Способ приготовления
X - суммарная масса термообрабатываемых ингредиентов в сыром виде
Z - масса тары термообработки
Y - количество порций
ОТВАРИВАНИЕ _ БАКАЛЕЯ
. нут = 1 ч
. фасоль = 45 мин
. перловка = 30 мин
. овсянка = 30 мин
. нешлифованный рис = 30 мин
. горох = 20 мин
. чечевица = 20 мин
. шлифованный рис = 15 мин
. киноа = 15 мин
. гречка = 15 мин
. пшено = 9 мин
. кукурузная крупа = 8 мин
. овсяные хлопья = 5 мин
1) постановка кастрюли с тёплой водой и с бакалеей на слабый огонь
2) накрывание крышкой (большая порция крупы) / прикрывание крышкой (средняя порция крупы) / оставление без крышки (малая порция крупы, боб)
3) ожидание = 0,4*(X+Z) с + .
4) оставление под закрытой крышкой
ЗАПЕКАНИЕ _ КОТЛЕТА
.
1) измельчение мяса в фарш
2) разделение фарша на 3Y частей
3) включение духовки на слабый огонь
4) формирование изделия из части фарша мокрыми руками путём перекатывания из одной руки в другую
5) укладывание изделия в мокрую форму
6) повтор пунктов 4-5 для остальных частей фарша
7) постановка формы в духовку
8) ожидание = 0,4Z с + 30 мин
9) извлечение из духовки и накрывание полотенцем формы
ЗАМАЧИВАНИЕ _ БОБ
.
1) помещение и взбаламучивание продукта в накрытую крышкой тару с горячей водой и содой
2) ожидание = 8-12 ч
3) промывание с помощью сита
Похожие рецепты
Комментарии к кулинарному рецепту
Советы к рецепту
Калорийность продуктов, возможных в составе блюда
- Сушеный зеленый горошек невареный цельный - 340 ккал / 100 г
- Дробленый горох сырой без семенного покрытия - 348 ккал / 100 г
- Дробленый горох вареный - 115 ккал / 100 г
- Турецкий горошек сушеный невареный - 360 ккал / 100 г
- Коровий горох сушеный невареный - 343 ккал / 100 г
- Коровий горох сушеный вареный - 76 ккал / 100 г
- Сушеный горошек - 322 ккал / 100 г
- Горох - 298 ккал / 100 г
- Вода - 0 ккал / 100 г
- Лук репчатый - 41 ккал / 100 г
- Капуста белокочанная - 28 ккал / 100 г
- Капуста белокочанная вареная - 21 ккал / 100 г
- Масло подсолнечное - 898 ккал / 100 г
- Масло подсолнечное рафинированное - 899 ккал / 100 г
- Йодированная соль - 0 ккал / 100 г
- Куриная грудка (филе) - 113 ккал / 100 г
- Коричневый рис - 331 ккал / 100 г










Каша
Пюре
Гарнир
ПП рецепты
Рисовая каша
Курица с овощами
Вторые блюда
Капуста с мясом























