Плов на свиной грудинке

Отлично приготовленный плов, рис рассыпчатый и богат на вкус. Во время обжаривания лука, сахар (коего не мало в луке) начнёт карамелизироваться и придавать луку коричневый оттенок, который в дальнейшем передаётся нашему рису.
Alexbah74Author avatar
Автор

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и калорийность состава рецепта
На вес состава:
Белки 14% 6 г
Жиры 32% 14 г
Углеводы 55% 24 г
243 ккал
ГИ: 21 / 79 / 0

Пошаговое приготовление

Общее время приготовления: 1 ч 30 мин
  1. Шаг 1:

    Шаг 1.

    Для приготовления плова на этот раз я решил использовать свиную грудинку без кости. Удалить шкурку, хорошо промыть мясо и нарезать кусочками порционно сантиметра по 2-3. Казан для приготовления хорошо прогреть, влить растительного масла, хорошо прогреть на сильном огне и переложить в один слой мясо. Мясо прилипнет, но Вы не спешите его отдирать. когда оно начнёт поджариваться, то практически само начнёт отходить от казана. Перевернуть и обжаривать далее.

  2. Шаг 2:

    Шаг 2.

    Пока мясо обжаривается до золотистой корочке, приготовим остальные ингредиенты. Лук порезать полукольцами, сильно можно не мельчить, в процессе готовки он практически весь разварится и не будет виден. Морковь порезать брусочками, сильно мельчить не надо. Сухие специи измельчить в кофемолке. Можно купить сразу молотые, но так будет более насыщено.

  3. Шаг 3:

    Шаг 3.

    Чеснок освободить от верхней сухой шелухи, корни аккуратно удалить, чтоб головка чеснока осталась целой и не разваливалась.

  4. Шаг 4:

    Шаг 4.

    Когда мясо хорошо обжарится со всех сторон, извлечь его из казана в отдельную посуду. Если на стенках останутся прилипшие кусочки мяса, не волнуйтесь в дальнейшем, вся отойдёт от стенок и дна.

  5. Шаг 5:

    Шаг 5.

    В казан пересыпать лук и, не убавляя огонь, периодически перемешивая обжарить его.

  6. Шаг 6:

    Шаг 6.

    Когда лук начнёт карамелизироваться, продолжать его обжаривать постоянно перемешивая до получения светло-коричневого цвета.

  7. Шаг 7:

    Шаг 7.

    К луку в казан всыпать морковь.

  8. Шаг 8:

    Шаг 8.

    Морковь с луком хорошо перемешать и обжаривать минут 5 до размягчения морковки.

  9. Шаг 9:

    Шаг 9.

    Через 5 минут обжаривания лука с морковкой, вернуть в казан мясо и продолжать обжаривать ещё 5 минут, постоянно перемешивая.

  10. Шаг 10:

    Шаг 10.

    Теперь в казан влить кипяток (!) в количестве, чтоб на пару сантиметров покрыть содержимое казана.

  11. Шаг 11:

    Шаг 11.

    Теперь добавить в наш зирвак 2 головки чеснок. уменьшить огонь на минимум, накрыть казан крышкой и варить в течении часа на самом маленьком огне, чтоб содержимое казана кипело без бурления.

  12. Шаг 12:

    Шаг 12.

    Пока зирвак готовится, мы хорошо промоем рис. Для этого рис залить водой и промывать. Воду менять надо раз 5-7, пока вода не станет прозрачной.

  13. Шаг 13:

    Шаг 13.

    Как только вода станет прозрачной и рис будет виден, то последнюю воду с риса не сливать, а пусть далее он ждёт своего времени в воде.

  14. Шаг 14:

    Шаг 14.

    За 10 минут, до окончания приготовления зирвака добавить в казан сухие молотые специи и барбарис сушеный, зира растереть между ладонями и тоже всыпать в казан.

  15. Шаг 15:

    Шаг 15.

    Когда зирвак будет готов и мясо станет мягким, перекладываем рис без воды. Перемешивать содержимое казана не надо, иначе рис прилипнет ко дну и начнёт подгорать, а вот просто шевелить только рис желательно. Накрыть крышкой и продолжать томить на самом слабом огне.

  16. Шаг 16:

    Шаг 16.

    Когда вода начнёт впитываться в рис, то рис сдвинуть от краёв, чтоб вода могла проступить ко дну казана.

  17. Шаг 17:

    Шаг 17.

    Продолжать готовить до полного впитывания жидкости. Когда жидкость вся впитается, накрыть казан крышкой, отключить огонь и укутать казан, чтоб всё хорошо пропарилось.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Пока что эту тему никто не прокомментировал...

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Свинина жирная - 333 ккал / 100 г
  • Свинина мясная - 357 ккал / 100 г
  • Свинина - нежирное жаркое - 184 ккал / 100 г
  • Свинина - отбивная на косточке - 537 ккал / 100 г
  • Свинина - шницель - 352 ккал / 100 г
  • Свинина - плечо - 593 ккал / 100 г
  • Окорок кабана - 113 ккал / 100 г
  • Свинина - 259 ккал / 100 г
  • Морковь - 33 ккал / 100 г
  • Сушеная морковь - 275 ккал / 100 г
  • Морковь отварная - 25 ккал / 100 г
  • Чеснок - 143 ккал / 100 г
  • Перец черный молотый - 255 ккал / 100 г
  • Зира - 112 ккал / 100 г
  • Масло растительное - 873 ккал / 100 г
  • Барбарис - 29 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Лук репчатый - 41 ккал / 100 г
  • Душистый перец - 263 ккал / 100 г
  • Рис басмати - 347 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Свинина, Лук репчатый, Морковь, Растительное масло, Перец черный молотый, Душистый перец, Зира, Барбарис, Чеснок, Рис басмати, Соль