Салат витаминный с редькой

Легкий и простой салатик! А главное кладезь витаминов! Очень вкусный салатик. в нашей семье он стал одним из любимых салатиков на скорую руку.
Нурия #3Author avatar
Автор рецепта
Состав рецепта загружен из закладки Рецептосохранялки. Оригинал смотри здесь.

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
Белки 9% 1 г
Жиры 27% 3 г
Углеводы 64% 7 г
60 ккал
ГИ: 100 / 0 / 0

Способ приготовления

Общее время приготовления: 15 мин
Редьку и морковь натереть на терке, помидоры порезать на небольшие кусочки. Добавить соль, специи и масло. Все перемешать, сбрызнуть лимонным соком и готово!!! Приятного аппетита
Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:

Сейчас наступило зимнее время и постоянные болезни пристают к нам. Ваш салат это целый комплекс витаминов и минералов. Одна редька чего только стоит, спасибо за ваш рецепт отличного салата. Я редьку сама очень люблю, а теперь и своих домашних приучаю кушать ваш салатик, легкий и очень вкусный

очень рада что понравилось!!! приятного аппетита кушайте на здоровье!

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Яблоки - 47 ккал / 100 г
  • Яблоки сушеные - 210 ккал / 100 г
  • Яблочный мусс консервированный - 61 ккал / 100 г
  • Морковь - 33 ккал / 100 г
  • Сушеная морковь - 275 ккал / 100 г
  • Морковь отварная - 25 ккал / 100 г
  • Редька - 35 ккал / 100 г
  • Масло растительное - 873 ккал / 100 г
  • Лимонный сок - 16 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Яблоки, Морковь, Редька, Растительное масло, Лимонный сок