Оладьи Бананза

Привычное всем блюдо с нотками экзотики . Кулинарный экспромт. Оладушки получаются достаточно плотные, но не резиновые. Зато сытно.

Татьяна ЕАО

Автор

374 215

Состав рецепта загружен из закладки Рецептосохранялки. Оригинал смотри здесь.

К сожалению, у вас выключен или не работает Javascript. Для работы с большинством функций на нашем сайте это необходимый элемент. Обратитесь к своему администратору, чтобы решить эту проблему.

Состав / ингредиенты

Заменить продукты

Порций:

Яйца

Бананы (Очень спелый)

Сахар

Растительное масло

Пшеничная мука

Разрыхлитель

Таблица перевода объемных мер

Нутриенты и калорийность состава рецепта

На вес состава:

Белки 16% 6 г

Жиры 13% 5 г

Углеводы 71% 27 г

177 ккал

ГИ: 0 / 46 / 54

Пошаговое приготовление

Не выключать экран

Общее время приготовления: 30 мин

Шаг 1:
Банан размять до состояния пюре.
Шаг 2:
Добавить яйцо и тщательно перемешать.
Шаг 3:
Постепенно ввести муку. Может понадобиться большее количество,все зависит от размера банана.
Шаг 4:
Добавить сахар. Данный шаг при желании можно пропустить.
Шаг 5:
Добавить разрыхлитель и тщательно перемешать.
Шаг 6:
Добавить масло.
Шаг 7:
Жарить на разогретой сковороде.
Шаг 8:
Примерно по 2 минуты с каждой стороны.