Груздянка суп из соленых груздей

Первое блюдо на столе – вкусно, полезно, быстро, просто! Груздянка из соленых груздей - это пример бесподобного супа, которому порадуются и ваши домашние, и гости. Простой старинный рецепт русской кухни с ярко выраженным вкусом. Подаем груздянку со сметаной и ржаным хлебом.
wellaAuthor avatar
Автор
Лучший рецепт недели 23-29 апреля - Победитель

Ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Калорийность состава
На вес состава:
Белки 13% 1 г
Жиры 38% 3 г
Углеводы 50% 4 г
43 ккал
ГИ: 33 / 67 / 0

Пошаговое приготовление

Режим:
Общее время приготовления: 35 мин
  1. Шаг 1. Как сварить груздянку из соленых груздей?

    Шаг 1.

    Промойте солёные грузди под холодной водой и оставьте их в воде.

    Совет

    Если грузди очень солёные, промойте их под краном, а затем замочите в холодной воде на 30–60 минут, периодически меняя воду.

    Замена ингредиентов

    ✅ Солёные грузди → солёные рыжики, волнушки или грузди в собственном соку из магазина. Вкус станет мягче и менее смолистым, текстура плотнее; перед закладкой так же промойте и вымочите, чтобы убрать лишнюю соль.

    ✅ Куриное яйцо → 1 ст. л. кукурузного крахмала, разведённого в 2 ст. л. холодной воды. Вкус нейтральный, яичных хлопьев не будет — суп станет чуть гуще, но без характерной «паутинки»; вливайте так же тонкой струйкой при помешивании.

    ✅ Растительное масло → топлёное масло или масло гхи. Вкус зажарки станет сливочнее и мягче, технология жарки не меняется.

    ✅ Специи сухие → свежемолотый чёрный перец, сушёный чеснок, тимьян или укроп — по вкусу. Аромат будет ярче и свежее, чем у готовой смеси.

    Секреты шеф-повара

    Лавровый шлейф: пока грузди вымачиваются, бросьте в воду пару раздавленных лавровых листов и горошину душистого перца — пряности отдадут тонкий благородный аромат, который потом перейдёт в бульон.

    Молочная нейтрализация: добавьте в воду для вымачивания буквально 2 ст. ложки молока или кефира — молочная кислота мягко уберёт горечь, при этом грибной вкус останется плотным и чистым, без кислого послевкусия.

  2. Шаг 2. Как нарезать картошку для груздянки?

    Шаг 2.

    Поставьте воду на плиту и доведите до кипения. Картофель очистите, промойте и нарежьте небольшими кубиками.

    Какой картофель выбрать, чтобы он не разварился в шурпе?

    Для супов и тушеных блюд используйте сорта с низким содержанием крахмала, например, красный или молодой картофель. Они отлично сохраняют форму при длительной варке и не превращаются в кашу. Подробнее о том, как выбрать и приготовить идеальный картофель для любого блюда, читайте в уроке нашей Кулинарной Академии.

    Совет

    Нарезайте картофель кубиками примерно 1,5–2 см — слишком мелкие разварятся в пюре, а крупные будут дольше готовиться, чем грибы.

    Секрет шеф-повара

    Ложка топлёного масла: добавьте в кипящую воду с картофелем чайную ложку топлёного масла — оно обволакивает кубики и не даёт им развариться, а бульон приобретает мягкий сливочный шлейф, который красиво оттенит солёные грузди.

  3. Шаг 3. Как сварить картошку для груздянки?

    Шаг 3.

    Залейте картофель кипятком и варите примерно 10 минут до полуготовности. Пока картофель варится, поставьте сковороду на огонь, влейте масло и нарежьте лук средними кубиками.

    Чугун, алюминий или керамика — какую сковороду лучше выбрать?

    Зависит от того, что вы готовите. Чугун отлично подходит для мяса, жарки "до хруста" и если не боитесь тяжести. Греется долго, но держит жар вечно. Алюминий — для повседневных блюд (картошка, омлет, тушеные овощи). Лёгкий и быстрый, но важна толщина дна (от 4 мм). Керамика — для диетической готовки без масла (рыба, яйца, блинчики). Экологично, но капризна — боится перегрева и металлических лопаток. Подробнее обо всех тонкостях выбора подходящей сковороды читайте в этом подробном уроке Академии 1000 меню.

    Совет

    Если картофель нарезан крупнее, чем обычно, варите его чуть дольше — примерно 12–15 минут, ориентируясь на мягкость кубиков.

    Секрет шеф-повара

    Щепотка сахара в масло: пока масло греется, бросьте в него буквально четверть чайной ложки сахара и дайте ему раствориться — при обжарке лук покроется тонкой золотистой глазурью, которая в супе с солёными груздями даст красивый контраст сладкого и солёного.

  4. Шаг 4. Как нарезать морковь для груздянки?

    Шаг 4.

    Очистите промытую морковь и нарежьте тонкой соломкой.

    Совет

    Соломка должна быть примерно 3–4 см длиной и 3–4 мм толщиной — слишком тонкая размягчится в супе и потеряет вид, а крупная будет хрустеть на фоне мягких грибов.

  5. Шаг 5. Как обжарить лук с морковью для груздянки?

    Шаг 5.

    Обжарьте лук до прозрачности или лёгкого золотистого оттенка, затем добавьте морковь и жарьте вместе до мягкости.

    Совет

    Если лук начал темнеть по краям раньше, чем стал прозрачным, убавьте огонь до среднего — на сильном жаре он горчит, а внутри остаётся сырым.

  6. Шаг 6. Как нарезать соленые грузди для супа?

    Шаг 6.

    Достаньте грузди из воды и нарежьте тонкой соломкой.

    Совет

    Нарезайте грузди соломкой примерно 3–5 мм толщиной — слишком крупные куски будут скользкими и тяжёлыми в ложке, а слишком мелкие потеряются среди картофеля.

  7. Шаг 7. Как добавить грузди и зажарку в суп?

    Шаг 7.

    Добавьте в кастрюлю нарезанные грузди, обжаренные лук и морковь вместе с маслом. Варите на небольшом огне примерно 10 минут.

    Какую кастрюлю лучше выбрать для варки грибов?

    Для этой задачи идеально подойдет широкая кастрюля из нержавеющей стали или эмалированная модель с толстым дном. Объем посуды обязательно должен быть с запасом (от 3–4 литров), чтобы активная пена при кипении не «убежала» через край. Больше полезных советов по выбору кухонной утвари для разных задач вы найдете в специальном уроке нашей Кулинарной Академии.

    Диетические адаптации

    🍀 Для веганов и тех, кто не ест яйца → замените куриное яйцо на 1 ст. ложку кукурузного или картофельного крахмала, разведённого в 3 ст. ложках холодной воды. Крахмал не содержит продуктов животного происхождения и при вливании в горячий суп даст лёгкое загущение и шелковистую текстуру. Суп получится чуть более мутным и без яичных хлопьев, но вкус груздей и овощей останется прежним.

    🍀 Для снижения калорийности и количества жира → пропустите обжарку лука и моркови в масле: закладывайте их в кастрюлю сырыми вместе с картофелем на 5 минут раньше грибов. Масло из рецепта можно исключить полностью — суп станет легче. Вкус будет чуть менее насыщенным, зажарка не даст карамельной нотки, зато бульон останется чистым и грибным.

    🍀 Для тех, кто контролирует количество соли → сократите или полностью уберите соль из рецепта и дополнительно вымочите нарезанные грузди в холодной воде 30–60 минут, меняя воду 2–3 раза. Солёные грузди сами отдают бульону достаточно соли, поэтому досаливание часто лишнее. Готовый суп будет менее солёным, но грибной и овощной вкус проявится ярче.

    Секреты шеф-повара

    По-сибирски — с ягодами и топлёным маслом: за минуту до конца варки добавьте в кастрюлю столовую ложку топлёного масла и горсть раздавленной брусники или клюквы. Ягоды дадут кисло-сладкую ноту, которая смягчит солёность груздей, а масло сделает бульон шелковистым и округлым.

    По-татарски — мёд и тмин в подливу: влейте в суп чайную ложку мёда и щепотку тмина, растёртого в ступке. Мёд сбалансирует соль и кислоту грибов, а тмин добавит тёплую пряную глубину, и груздянка зазвучит как сытное зимнее блюдо.

  8. Шаг 8. Как взбить яйцо со специями для груздянки?

    Шаг 8.

    Взбейте в тарелке яйцо со специями.

    Влияет ли свежесть яиц на их способность взбиваться?

    Да, и очень сильно! Свежие яйца взбиваются лучше, белок у них плотнее и эластичнее. У старых яиц белок водянистый, пена будет нестабильной. Всегда проверяйте срок годности. Как правильно взбить яйца, рассказано в обзоре Кулинарной Академии.

  9. Шаг 9. Как нарезать зелень для груздянки?

    Шаг 9.

    Нарежьте зелень.

    Для каких блюд лучше использовать крупную нарезку зелени?

    Крупная нарезка подходит для украшения и для тех блюд, где зелень должна быть заметна, например, в рагу или гарнирах. Подробнее о видах нарезки зелени — в этом уроке Академии 1000.menu.

  10. Шаг 10. Как ввести яйцо в суп?

    Шаг 10.

    Влейте яйцо тонкой струйкой перед самым выключением огня, помешивая вилкой.

  11. Шаг 11. Как довести груздянку до вкуса и дать настояться?

    Шаг 11.

    Попробуйте суп на соль и при необходимости подсолите. Добавьте зелень, накройте крышкой и дайте настояться 5 минут.

    Как хранить груздянку?

    Готовую груздянку храните в закрытой посуде в холодильнике не более 2 суток. Перед употреблением доведите до кипения и при необходимости разогрейте на небольшом огне.

    Секреты шеф-повара

    Подача «в горшочке с дымком»: разлейте груздянку по керамическим горшочкам, накройте лепёшкой из слоёного теста и запеките примерно 5 минут при 200 °C — тесто подрумянится, а под ним суп протомится и отдаст весь грибной аромат.

    Семейная подача с «грибной шляпой»: вынесите кастрюлю на стол, а рядом поставьте тарелку с тонко нарезанными свежими шампиньонами, сбрызнутыми лимоном, и мисочку со сметаной с хреном — каждый добавляет в свою тарелку горсть сырых грибов и ложку сметаны, и суп играет новыми текстурами: горячий бульон + хрустящий гриб + холодная сметана.

    Фотогеничная порционная подача: налейте суп в глубокую белую тарелку, поверх положите ложку сметаны, посыпьте хрустящими сухариками из ржаного хлеба и воткните веточку укропа — контраст белого, золотистого и зелёного отлично смотрится на фото и подчёркивает деревенский характер блюда.

Груздянка — старинный русский суп, который готовили в постные дни из солёных груздей. Название происходит от слова «груздь» — так на Руси называли эти плотные, мясистые грибы, которые солили целыми бочками. Суп варили в печи, добавляя картофель и овощи, чтобы блюдо получилось сытным и согревающим.

Солёные грузди — источник растительного белка и клетчатки, а также пробиотиков, которые образуются при естественном брожении. Картофель даёт сытость, морковь и лук добавляют витамины, а яйцо обогащает суп легкоусвояемым белком. Это блюдо согревает и насыщает без тяжести.

Кто оценит рецепт
Любители русской кухни и старинных рецептов
Те, кто заготавливает грибы впрок и ищет новые способы их использовать
Вегетарианцы, которым нужен сытный суп без мяса
Хозяева, желающие удивить гостей необычным первым блюдом
Поклонники простых блюд из доступных продуктов

Интересные факты
Грузди считаются одними из лучших грибов для засолки — они хрустящие и ароматные. В Сибири груздянку традиционно готовили после окончания поста, когда в погребах оставались запасы солёных грибов. В финской кухне есть похожий суп с солёными грибами и сливками — он называется «сиеникейтто». Кстати, грузди в старину называли «царскими грибами» за их плотную мякоть и благородный вкус. А ещё в некоторых регионах России груздянку варили не с картофелем, а с перловой крупой — получалось ещё сытнее.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:

Спасибо за своевременный рецепт, обязательно приготовлю. Может кому пригодится рецепт супа из подосиновиков, даю ссылку на видео.

Смотри видеоГрибной суп из подосиновиков рецепт
Моя оценка рецепта: ★★★★★

Сегодня первый раз в жизни варила груздянку !! Получилась она у меня густой, так что "ложка стояла" и бархатистой из за яйца. У меня грузди черные свои ароматные,хрустящие ! В общем суп вышел,очень даже,душевный !

Очень аппетитно выглядит ! Интересно, с солёными рыжиками стоит попробобать сварить "рыжанку" )) ? Ещё осталась литровая банка в холодильнике...

Людмила:
Очень аппетитно выглядит ! Интересно, с солёными рыжиками стоит попробобать сварить "рыжанку" )) ? Ещё осталась литровая банка в холодильнике...Ой, дцмаю, можно. По такому же принципу)суп вкуснющий получился у меня. Вот только насчет соли аккуратно!

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Лук - 41 ккал / 100 г
  • Картофель зрелый - 80 ккал / 100 г
  • Картофель печеный - 70 ккал / 100 г
  • Картофельное пюре - 380 ккал / 100 г
  • Картофель отварной - 82 ккал / 100 г
  • Картофель в мундире - 74 ккал / 100 г
  • Картофель жареный - 192 ккал / 100 г
  • Морковь - 33 ккал / 100 г
  • Сушеная морковь - 275 ккал / 100 г
  • Морковь отварная - 25 ккал / 100 г
  • Грузди маринованные - 26 ккал / 100 г
  • Грузди свежие - 16 ккал / 100 г
  • Масло растительное - 873 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Вода - 0 ккал / 100 г
  • Специи сухие - 240 ккал / 100 г
  • Суповая зелень свежезамороженная в упаковке - 41 ккал / 100 г
  • Зелень - 41 ккал / 100 г
  • Куриное яйцо - 157 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Грузди, Картошка, Лук, Морковь, Вода, Растительное масло, Куриные яйца, Соль, Специи сухие, Зелень