Тефтели с картофелем в духовке под соусом бешамель

Сытный горячий ужин с гарниром, мясом и соусом. Самое прекрасное, что в дальнейшем рецепт можно будет подстроить под себя. Делать гуще или жиже соус, путем добавления большего количества муки или молока.
Мария ТAuthor avatar
Автор

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и калорийность состава рецепта
На вес состава:
Белки 19% 5 г
Жиры 41% 11 г
Углеводы 41% 11 г
168 ккал
ГИ: 18 / 64 / 18

Пошаговое приготовление

Общее время приготовления: 2 ч
Активное время приготовления: 1 ч
  1. Шаг 1:

    Шаг 1.

    Как приготовить тефтели с картофелем в духовке под соусом бешамель? Для приготовления сытного блюда 2 в 1 (гарнир и мясная составляющая) подготовьте все ингредиенты. У меня говяжий фарш, но для этого рецепта подойдет любой.

  2. Шаг 2:

    Шаг 2.

    Первым делом необходимо почистить картофель и отварить его. Можно немного подсолить воду. Необходимо учитывать, что соль также будет содержаться в соусе, тефтелях и сыре. После закипания воды, оставьте варится на 7 минут. Затем выключите огонь. Дайте постоять картофелю в горячей воде с закрытой крышкой около 5 минут и слейте воду. Либо можно засечь 10 минут после закипания и сразу слить воду.

  3. Шаг 3:

    Шаг 3.

    Пока картофель остывает, приготовьте соус бешамель. На среднем огне растопите сливочное масло.

  4. Шаг 4:

    Шаг 4.

    Постоянно помешивая, всыпьте муку и мускатный орех. Готовьте на среднем огне до золотистого цвета. Мука и масло должны быть в соотношения 1:1. О муке и её свойствах можно узнать из статьи в конце рецепта.

  5. Шаг 5:

    Шаг 5.

    Со временем мука и масло соединятся практически в комок.

  6. Шаг 6:

    Шаг 6.

    Медленно, тонкой струей начните вливать молоко в несколько этапов. Постоянно мешайте, чтобы избежать образования комочков от муки.

  7. Шаг 7:

    Шаг 7.

    Дождитесь первых пузырей и выключите нагрев. Продолжайте мешать, добавьте соль. Если комочки всё-таки образовались, не стоит их бояться. Они растворяться во время запекания. Соус по консистенции должен получиться жидким, так как другие продукты при запекании заберут из него влагу.

  8. Шаг 8:

    Шаг 8.

    Для тефтелей: соедините в одной миске фарш, яйцо, мелко нарезанные лук и чеснок, соль, специи (у меня красный и чёрный перец). При желании, лук перед добавлением в фарш можно обжарить. Так будет еще вкуснее.

  9. Шаг 9:

    Шаг 9.

    Вымешивайте ложкой, затем руками. Отбейте фарш об блюдо, чтобы вышел лишний воздух и тефтели вышли плотнее.

  10. Шаг 10:

    Шаг 10.

    Поставьте разогреваться духовку на 180 градусов. Остывший картофель нарежьте на кружки (толщиной примерно 1 см).

  11. Шаг 11:

    Шаг 11.

    Приступите к сборке блюда. Форму для запекания смажьте немного маслом. О том, как выбрать форму для запекания читайте в статье, ссылка под рецептом. Выложите часть картофеля.

  12. Шаг 12:

    Шаг 12.

    Слепите тефтели из фарша. Чтобы фарш не сильно прилипал к рукам, их можно смачивать в чаше с водой. Не следует лепить слишком крупные тефтели, иначе они будут дольше пропекаться. Затем между тефтелями выложите оставшиеся кружочки картофеля.

  13. Шаг 13:

    Шаг 13.

    Залейте блюдо соусом бешамель. Отправьте в разогретую духовку 180 градусов примерно на 30 минут. Время и режим приготовления выбирайте, ориентируясь на особенности работы своей духовки. Важную информацию об этом читайте после описания шагов. В то время, пока тефтели запекаются - натрите сыр на крупной терке. Если вверх блюда начинает пригорать, можно накрыть фольгой до момента добавления сыра.

  14. Шаг 14:

    Шаг 14.

    По истечении 30 минут, добавить сверху сыр. Время выпекания может быть увеличено, в зависимости от размера тефтелей и индивидуального нагрева духовки. Отправить обратно в духовку примерно на 10 минут, до образования корочки.

  15. Шаг 15:

    Шаг 15.

    Наслаждайтесь этим горячим вторым блюдом!

Сытный рецепт с мясным фаршем и картофелем. Полноценное второе блюдо,  которое не требует никаких дополнений. Разве что, свежих овощей. Сливочный соус бешамель объединяет гарнир и мясо, служит связующем звеном.

В фарш не обязательно добавлять лук или чеснок. Или выбрать что-то одно. В нашей семье любят пряность. Если лук предварительно обжарить, он даст приятный характерный вкус и аромат. Свежий лук может передать мясу свой аромат.

Данное блюдо удобно брать с собой на работу или в дорогу, после разогревания оно сохраняет свои вкусовые качества.

Будьте готовы к тому, что муки может потребоваться больше или меньше, чем указано в рецепте. Ориентируйтесь не на количество муки, а на желаемую консистенцию теста. Чтобы избежать ошибок, читайте о муке и её свойствах!

Учитывайте, что духовки у всех разные. Температура и время приготовления могут отличаться от указанных в рецепте. Чтобы любое запеченное блюдо получилось успешным, воспользуйтесь полезной информацией об особенностях духовок!

Важно! Жаропрочные формы для духовки бывают из самых разных материалов: одни из них долго удерживают тепло, другие хорошо переносят высокие температуры, третьи - просты в уходе. Почему в силиконовой форме сложнее пропечь пирог, в стеклянной идеально получаются запеканки, а также другую интересную и полезную информацию читайте в статье о формах для выпечки и запекания.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Остальные категории

Комментарии к кулинарному рецепту

Пока что эту тему никто не прокомментировал...

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Лук - 41 ккал / 100 г
  • Картофель зрелый - 80 ккал / 100 г
  • Картофель печеный - 70 ккал / 100 г
  • Картофельное пюре - 380 ккал / 100 г
  • Картофель отварной - 82 ккал / 100 г
  • Картофель в мундире - 74 ккал / 100 г
  • Картофель жареный - 192 ккал / 100 г
  • Молоко коровье цельное - 68 ккал / 100 г
  • Молоко 3,5% жирности - 64 ккал / 100 г
  • Молоко 3,2% жирности - 60 ккал / 100 г
  • Молоко 1,5% жирности - 47 ккал / 100 г
  • Концентрированное молоко 7,5% жирности - 140 ккал / 100 г
  • Молоко 2,5% жирности - 54 ккал / 100 г
  • Яйцо куриное - 157 ккал / 100 г
  • Яичный белок - 45 ккал / 100 г
  • Яичный порошок - 542 ккал / 100 г
  • Яичный желток - 352 ккал / 100 г
  • Яйцо страуса - 118 ккал / 100 г
  • Сыр «голландский» - 352 ккал / 100 г
  • Сыр «швейцарский» - 335 ккал / 100 г
  • Сыр «российский» - 366 ккал / 100 г
  • Сыр «костромской» - 345 ккал / 100 г
  • Сыр «ярославский» - 361 ккал / 100 г
  • Сыр «Алтайский» 50% жирности - 356 ккал / 100 г
  • Сыр «советский» - 400 ккал / 100 г
  • Сыр «степной» - 362 ккал / 100 г
  • Сыр «угличский» - 347 ккал / 100 г
  • Сыр «пошехонский» - 350 ккал / 100 г
  • Сыр «ламбер» - 377 ккал / 100 г
  • Сыр «аппнцеллер» 50 % - ной жирности - 400 ккал / 100 г
  • Сыр «честер» 50 % - ной жирности - 363 ккал / 100 г
  • Сыр «эдамер» 40 % - ной жирности - 340 ккал / 100 г
  • Сыр с грибами 50 % - ной жирности - 395 ккал / 100 г
  • Сыр «эмменталь» 45 % - ной жирности - 420 ккал / 100 г
  • Сыр «гауда» 45 % - ной жирности - 356 ккал / 100 г
  • Сыр «аиадеус» - 364 ккал / 100 г
  • Сыр «дом блан» (полутвердый) - 360 ккал / 100 г
  • Сыр «ло спальмино» - 61 ккал / 100 г
  • Сыр «эторки» (овечий, твердый) - 401 ккал / 100 г
  • Сыр белый - 100 ккал / 100 г
  • Сыр желтый жирный - 260 ккал / 100 г
  • Алтайский сыр - 355 ккал / 100 г
  • Каунасский сыр - 355 ккал / 100 г
  • Латвийский сыр - 316 ккал / 100 г
  • Сыр лимбургер - 327 ккал / 100 г
  • Литовский сыр - 250 ккал / 100 г
  • Озерный сыр - 350 ккал / 100 г
  • Грюйер сыр - 396 ккал / 100 г
  • Чеснок - 143 ккал / 100 г
  • Перец черный молотый - 255 ккал / 100 г
  • Масло сливочное 82% - 734 ккал / 100 г
  • Масло любительское несоленое - 709 ккал / 100 г
  • Масло крестьянское несоленое - 661 ккал / 100 г
  • Масло крестьянское соленое - 652 ккал / 100 г
  • Масло топленое - 869 ккал / 100 г
  • Смешанный мясной фарш - 351 ккал / 100 г
  • Масло растительное - 873 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Перец молотый красный - 318 ккал / 100 г
  • Мука пшеничная - 364 ккал / 100 г
  • Мускатный орех - 556 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Картошка, Твёрдый сыр, Растительное масло, Соль, Сливочное масло, Пшеничная мука, Мускатный орех, Молоко, Лук, Фарш мясной, Яйца, Чеснок, Перец черный молотый, Перец красный молотый