Салат с авокадо и виноградом

Очень вкусный салат на праздничный стол! Авокадо очень полезный продукт, который обладая своим мягким и нейтральным вкусом, прекрасно сочетается со многими продуктами.
Сибирячка готовитAuthor avatar
Автор рецепта

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
Белки 6% 1 г
Жиры 61% 11 г
Углеводы 33% 6 г
125 ккал
ГИ: 100 / 0 / 0

Пошаговое приготовление

Время приготовления: 15 мин
  1. Шаг 1:

    Шаг 1.

    Подготавливаем наши ингредиенты для салата. Очищаем авокадо.

  2. Шаг 2:

    Шаг 2.

    Нарезаем кусочками авокадо твердостью средней умеренности.

  3. Шаг 3:

    Шаг 3.

    Нарезаем помидоры для нашего салата. Листья салата порвем руками и выкладываем на тарелку.

  4. Шаг 4:

    Шаг 4.

    Кусочки авокадо выкладываем на листья салата.

  5. Шаг 5:

    Шаг 5.

    Кусочки помидоров и виноград кишмиш также выкладываем на листья салата.

  6. Шаг 6:

    Шаг 6.

    Добавляем в салат соль и перец по вкусу, заправляем оливковым маслом. Украсим салат петрушкой, базиликом и кинзой.

  7. Шаг 7:

    Шаг 7.

    Приятного Всем аппетита! Готовим вкусно, готовим просто, готовим дома экзотический салат вместе!

Очень вкусный салат на Ваш праздничный стол!

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Пока что эту тему никто не прокомментировал...

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Помидоры - 23 ккал / 100 г
  • Виноград - 65 ккал / 100 г
  • Авокадо - 208 ккал / 100 г
  • Базилик свежий - 27 ккал / 100 г
  • Базилик сушеный - 251 ккал / 100 г
  • Кинза сушёная молотая - 216 ккал / 100 г
  • Кориандр - 25 ккал / 100 г
  • Кинза, кориандр - 25 ккал / 100 г
  • Перец черный молотый - 255 ккал / 100 г
  • Зелень петрушки - 45 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Оливковое масло - 913 ккал / 100 г
  • Листья салата - 12 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Авокадо, Помидоры, Виноград, Оливковое масло, Листья салата, Соль, Перец черный молотый, Петрушка, Базилик, Кинза, кориандр