Грибы в сметанном соусе на сковороде

Очень вкусно, очень аппетитно, очень сочно, на второе! Грибы в сметанном соусе на сковороде можно подавать как самостоятельное блюдо, как закуску, с любым гарниром или салатом. Я готовлю маслята, но подойдут любые другие грибы, включая шампиньоны. Кстати, это еще и отличный гарнир к мясу!
Anna ZAuthor avatar
Автор

Ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Калорийность состава
На вес состава:
Белки 14% 3 г
Жиры 67% 14 г
Углеводы 19% 4 г
155 ккал
ГИ: 75 / 0 / 25

Пошаговое приготовление

Режим:
Общее время приготовления: 1 ч 20 мин
  1. Шаг 1. Как сделать грибы в сметанном соусе на сковороде?

    Шаг 1.

    Подготовьте ингредиенты и подходящую сковороду. Сметана — 20%.

    Как выбрать идеальную сковороду для разных блюд?

    Материал, из которого изготовлена сковорода, играет ключевую роль. Чтобы разобраться, загляните в статью Кулинарной Академии.

    Замена ингредиентов

    ✅ Маслята → шампиньоны или другие культивируемые грибы (по массе; вкус станет мягче, без смолистого лесного аромата, время обжарки сократится примерно вдвое — шампиньоны выделяют меньше влаги, отваривать их не нужно).

    ✅ Сметана 20% → сливки 10–15% с чайной ложкой лимонного сока или готовый сметанный продукт той же жирности (соус получится чуть жиже; вводите в тёплую, а не кипящую массу, чтобы не свернулась).

    ✅ Сливочное масло в мучной заправке → топлёное масло гхи (пропорция 1:1; ореховый аромат усилится, точка дымления выше — заправка меньше горчит).

    ✅ Пшеничная мука в заправке → кукурузный или рисовый крахмал (1 ст. л. вместо 2 ст. л. муки; соус получится более глянцевым и чуть менее плотным, вкус нейтральнее).

    ✅ Вода в заправке → грибной или овощной бульон (пропорция 1:1; соус станет насыщеннее, с умами-глубиной).

    ✅ Растительное масло для жарки → рафинированное оливковое или кукурузное (пропорция 1:1; нейтральный вкус сохранится, важна высокая точка дымления).

    ✅ Соль → соевый соус (примерно 1 ст. л. соевого соуса вместо 1 ч. л. соли; вкус станет более выраженным и слегка карамельным, добавляйте в конце и пробуйте).

    ✅ Перец → смесь перцев или щепотка молотого можжевельника (по вкусу; подчеркнёт лесной аромат грибов).

    Секреты шеф-повара

    Лесной аромат с дымком: добавьте к маслятам щепотку молотого сушёного можжевельника — он подчеркнёт смолистую нотку лесных грибов и уберёт лишнюю влажность, а вкус станет глубже, будто грибы томились у костра.

    Сметана с горчинкой: в 20%-ную сметану вмешайте чайную ложку дижонской горчицы — она не даст кислоте свернуться при нагреве и подарит соусу бархатистую остроту, как в ресторанных подливках.

  2. Шаг 2. Как подготовить и обжарить грибы?

    Шаг 2.

    Грибы замочите в холодной воде, переберите от мусора и промойте под проточной водой. Нарежьте произвольно. В сковороде разогрейте растительное масло, выложите грибы и обжарьте 15–20 минут на среднем огне, помешивая, до готовности.

    Какое масло самое универсальное для жарки всего подряд — и котлет, и блинчиков?

    Если нужно одно масло на все случаи жизни, берите рафинированное подсолнечное или рафинированное кукурузное. У них нейтральный вкус, высокая термостойкость, и они есть в любом магазине. Для сладких блинчиков можно иногда брать топлёное масло гхи — даёт потрясающий ореховый аромат и корочку. А если хотите научиться подбирать масло к каждому блюду, то полный гид с таблицами и советами вас ждёт в этом уроке Академии — загляните.

    Советы

    Если грибы выделяют много сока, обжаривайте их на огне чуть выше среднего и не накрывайте крышкой — влага должна испариться, иначе грибы будут тушиться, а не жариться.

    Грибы готовы, когда вся жидкость со сковороды выпарилась, а кусочки стали румяными и слегка уменьшились в объёме.

    Секреты шеф-повара

    Обжарка без сока: выложите грибы на раскалённую сковороду одним слоем и не трогайте их первые 2–3 минуты — так на поверхности образуется румяная корочка, а не пар. Если бросить все сразу и мешать, грибы начнут тушиться в собственном соке и получатся вялыми.

    Сливочный финиш: за минуту до конца обжарки добавьте кусочек сливочного масла и веточку тимьяна, наклоните сковороду и полейте грибы растопленным маслом ложкой — это даст ореховый аромат и глянцевый блеск, как в ресторанной подаче.

  3. Шаг 3. Как добавить лук к грибам и тушить?

    Шаг 3.

    Репчатый лук очистите от шелухи и нарежьте полукольцами. Выложите лук к грибам, добавьте соль и перец, перемешайте. Накройте сковороду крышкой и тушите около 20–40 минут до мягкости лука.

    Советы

    Если лук начал подгорать, убавьте огонь и подлейте буквально столовую ложку воды — так он дойдёт до мягкости, не пригорая.

    Лук готов, когда полукольца стали мягкими и полупрозрачными, а не хрустящими.

  4. Шаг 4. Как понять, что грибы почти готовы?

    Шаг 4.

    Грибы периодически перемешивайте, чтобы они не пригорали. Когда грибы будут почти готовы, начинайте готовить соус.

    Совет

    Грибы почти готовы, когда они стали мягкими, но ещё держат форму, а лишняя влага со сковороды выпарилась. Если сока осталось много, дайте ему выпариться на огне чуть выше среднего, прежде чем готовить соус.

  5. Шаг 5. Как приготовить мучную заправку для соуса?

    Шаг 5.

    В сотейнике или сковороде с толстым дном растопите сливочное масло, всыпьте просеянную муку и обжарьте до лёгкого кремового цвета. Влейте воду, хорошо перемешайте, чтобы не было комочков.

  6. Шаг 6. Как соединить грибы со сметанным соусом?

    Шаг 6.

    Влейте получившуюся жидкость в грибы, добавьте сметану и тщательно перемешайте. Попробуйте на соль и перец, при необходимости добавьте специи. На медленном огне тушите смесь 2–3 минуты, для более густого соуса — не менее 10 минут, до готовности.

    Почему сворачивается сметана в соусе, даже если она свежая и жирная?

    Возможно, она была слишком кислой или холодной. Или вы добавили её в слишком горячее блюдо. Сметана — дама капризная, но с ней можно подружиться. Все её «характеры» и способы укрощения перечислены в полезной статье Кулинарной Академии.

    Диетические адаптации

    🍀 Для людей с непереносимостью лактозы → замените сметану и сливочное масло на безлактозные аналоги в том же количестве.

    🍀 Для снижения калорийности → возьмите сметану 10–15% вместо 20% и уменьшите сливочное масло для заправки с 70 г до 30 г, а муку обжарьте на сухой сковороде.

    🍀 Для увеличения белка и снижения углеводов → подайте грибы с отварной стручковой фасолью или салатом из свежих овощей вместо отварного картофеля.

    Секреты шеф-повара

    Грузинская нотка в сметанном соусе: вмешайте в готовый соус чайную ложку аджики и щепотку уцхо-сунели — подлива приобретёт пряный ореховый шлейф и лёгкую остроту, а грибы заиграют по-новому.

    Скандинавский вариант: добавьте в соус столовую ложку дижонской горчицы и мелко рубленый укроп — сливочная подлива станет пикантнее, с горчичной остринкой и свежим травяным ароматом.

    По-тайски: влейте в соус чайную ложку рыбного соуса, сок половины лайма и щепотку сахара — сметанная подлива получит кисло-сладко-солёный баланс и яркий юго-восточный характер.

  7. Шаг 7. Как подать грибы в сметанном соусе?

    Шаг 7.

    Готовые грибы в сметанном соусе подавайте горячими.

    Как хранить грибы в сметанном соусе?

    Готовые грибы в сметанном соусе храните в холодильнике в закрытой посуде не более 24 часов, а перед подачей разогрейте на медленном огне, добавив ложку воды или сметаны, чтобы соус не расслоился.

    Секреты шеф-повара

    Грибная икра на гренках: остудите половину грибов, порубите ножом и разложите на поджаренных ломтиках бородинского хлеба, смазанных сливочным маслом — получится закуска на один укус для фуршета или праздничного стола.

    Волован с грибами: выложите горячие грибы в сметане в готовую тарталетку из слоёного теста, накройте кружком теста и запеките 5 минут при 200 °C — ресторанная подача порционно, как в тапас-баре.

    Грибной суп-пюре: пробейте готовые грибы со сметанным соусом блендером, разведите горячим бульоном до нужной густоты и подайте в глубокой чашке с ложкой сметаны и хрустящими сухариками — неожиданное второе блюдо из того же рецепта.

  8. Смотри видео Смотреть видео приготовления

Грибы в сметанном соусе — блюдо, знакомое русской кухне с давних времён: лесные дары тушили в печи со сметаной, чтобы смягчить их насыщенный вкус. Маслята ценятся за плотную мякоть и лёгкий смолистый аромат, а сметанная подлива делает их сытнее и нежнее.

Грибы — источник растительного белка и клетчатки, а сметана добавляет блюду сытности и мягкости. Лук обогащает вкус и помогает пищеварению. Вместе эти ингредиенты дают ощущение домашнего уюта и надолго насыщают.

Кто оценит рецепт
Любители тихой охоты, возвращающиеся с полной корзиной лесных грибов
Хозяйки, ищущие сытный ужин из простых продуктов
Вегетарианцы, которым нужен питательный гарнир или самостоятельное блюдо
Занятые люди, ценящие блюда, которые готовятся в одной сковороде
Поклонники русской кухни и домашних подлив

Интересные факты
Маслёнок получил своё название из-за маслянистой, скользкой плёнки на шляпке, которую перед готовкой часто снимают. Согласно легенде, в старину грибы в сметане подавали на праздничный стол как знак уважения к гостям. В венгерской кухне есть похожее блюдо — паприкаш из грибов, где сметана тоже играет главную роль. Во французской кухне грибной соус со сливками называют «дюксель» и используют как начинку для тарталеток. Интересно, что сметана в горячем соусе может свернуться, поэтому её часто вводят на слабом огне или предварительно смешивают с мукой. А вот сушёные лесные грибы по аромату порой превосходят свежие — при сушке вкус концентрируется.

Этот рецепт пока не проверен администрацией сайта! Если вы обнаружите ошибку или нарушение правил, пожалуйста, сообщите нам о нарушении.
Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:

Пробовала лисички в сметане - супер! А маслята еще так не готовила. Буду пробовать.

Смотри видеоГРИБНАЯ ВКУСНЯТИНА!
Моя оценка рецепта: ★★★★★

Мне захотелось приготовить грибы в сметанном соусе на сковороде, уж очень вкусно они выглядят на фото. Правда маслята в нашей местности не водятся. Хорошо, что рецепт предполагает использование любых грибов) У меня был килограмм шампиньонов, которые я и приготовила. Грибы протерла влажным полотенцем, чтобы они не впитали ненужную влагу. Нарезала пластинками и отправила в сковороду. Затем нарезала полукольцами три крупные луковицы и жарила все вместе до готовности. Из приправ взяла смесь ароматных трав и чёрный перец. Во время приготовления соуса решила сметану добавить прямо в него, а не отдельно в сковороду. При этом все время перемешивала массу венчиком. Ради эксперимента заменила часть сметаны сливками 10%. Грибы с соусом держала на сковороде пару минут, все время мешая. Соус быстро загустел. При остывании стал ещё гуще, как я и люблю) Блюдо получилось удачным. Очень сливочный вкус, нежная консистенция и приятная кислинка. Грибы с соусом подавала к отварной картошке, это отличное сочетание. Спасибо за рецепт, буду такие грибочки готовить ещё.

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Лук - 41 ккал / 100 г
  • Сметана 30 % - ной жирности - 340 ккал / 100 г
  • Сметана 25 % - ной жирности - 284 ккал / 100 г
  • Сметана 20 % - ной жирности - 210 ккал / 100 г
  • Сметана 10 % - ной жирности - 115 ккал / 100 г
  • Сметана - 210 ккал / 100 г
  • Маслята - 23 ккал / 100 г
  • Масло сливочное 82% - 734 ккал / 100 г
  • Масло любительское несоленое - 709 ккал / 100 г
  • Масло крестьянское несоленое - 661 ккал / 100 г
  • Масло крестьянское соленое - 652 ккал / 100 г
  • Масло топленое - 869 ккал / 100 г
  • Масло растительное - 873 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Вода - 0 ккал / 100 г
  • Мука пшеничная - 364 ккал / 100 г
  • Перец - 26 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Маслята, Лук, Сметана, Сливочное масло, Пшеничная мука, Вода, Растительное масло, Соль, Перец