Суп из сайры с картошкой

Быстро, просто, без хлопот - понравится всей семье! Суп из сайры с картошкой - настоящая палочка - выручалочка! Получается вкусный, легкий и из продуктов, которые всегда под рукой. Отличный вариант, чтобы быстро накормить всю семью обедом.
ЛяличAuthor avatar
Автор
Состав рецепта загружен из закладки Рецептосохранялки. Оригинал смотри здесь.

Ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Калорийность состава
На вес состава:
Белки 40% 2 г
Жиры 20% 1 г
Углеводы 40% 2 г
29 ккал
ГИ: 0 / 100 / 0

Пошаговое приготовление

Режим:
Общее время приготовления: 45 мин
Активное время приготовления: 20 мин
  1. Шаг 1:

    Шаг 1.
    Как сварить суп из сайры консервы с картошкой? Для начала подготовьте все необходимые ингредиенты, так как суп варится довольно быстро. Овощи почистите и сполосните.
  2. Шаг 2:

    Шаг 2.
    Картофель порежьте средним кубиком и положите в кастрюлю. Также все овощи можно нарезать средней соломкой, если это вам больше нравится. А как выбрать подходящую кастрюлю для супа можно узнать в статье ниже под шагами.
  3. Шаг 3:

    Шаг 3.
    Морковь порежьте кружочками, полукольцами или четвертушками, если морковь толстенькая, добавьте к картофелю. Репчатый лук положите в кастрюлю целиком. Налейте в кастрюлю с овощами воду и поставьте на средний огонь. Доведите все до кипения, посолите и варите в течение 15-20 минут до готовности овощей.
  4. Шаг 4:

    Шаг 4.
    Достаньте из кастрюли луковицу, она нам больше не понадобится. Откройте консервы сайры и перелейте жидкость в кастрюлю. Рыбу порежьте на кусочки и положите в суп.
  5. Шаг 5:

    Шаг 5.
    Добавьте в кастрюлю сливочное масло, лавровый лист и варите все на медленном огне 2-3 минуты.
  6. Шаг 6:

    Шаг 6.
    Зелень мелко порежьте, добавьте в кастрюлю, варите ещё 1-2 минуты. Готовый суп из сайры с картошкой снимите с огня, дайте настояться в течение 10 минут. Секреты, тонкости и лайфаки приготовления вкусных супов можно посмотреть в статье под шагами.
  7. Шаг 7:

    Шаг 7.
    Рыбный суп из сайры консервированной с картошкой готов. Приятного аппетита!

Важно! Независимо от того, указано количество воды для супа в рецепте или нет, лучше всего ориентироваться на собственные предпочтения (густой или более жидкий суп вы любите), а также на размер своей кастрюли и продукты, взятые для приготовления. Не забывайте, что у автора свой взгляд на количество мяса, картофеля, крупы и других ингредиентов в супе, который может не совпасть с вашим.  На практике это означает, что если вы готовите в первый раз, не стоит варить сразу целую кастрюлю. Сделайте суп для дегустации - на одного-двух человек. Для этого уменьшите количество всех ингредиентов по рецепту до 1-2 порций, а количество воды возьмите из расчёта: от одного стакана на порцию - если суп планируется очень густой,  до 1,5-2 стаканов - если более жидкий. Не забудьте учесть, что часть жидкости в процессе приготовления выкипит. Продегустировав небольшую порцию супа, вы сможете отрегулировать как количество жидкости, так и пропорции ингредиентов по вашему вкусу. В дальнейшем, как и большинство опытных хозяек, вы сможете наливать воду для супа и закладывать ингредиенты “на глазок”.

Секреты и тонкости приготовления различных видов супов, в каком порядке лучше закладывать ингредиенты и другие лайфхаки для хорошего супа читайте в этой статье.

Важно! Сорт, размер, качество картофеля напрямую влияет как на длительность приготовления, так и на вкус и внешний вид блюда. Например, для запекания или варки пюре нужна картошка с высоким содержанием крахмала, для жарки - с низким. Если вы взяли для запекания не предназначенную для этого картошку с низким содержанием крахмала, она может остаться сырой даже после длительного запекания, а картофель с высоким содержанием крахмала при жарке наверняка развалится и приобретет непривлекательный вид. 

Как выбрать идеальную кастрюлю для супа, каши или засолки огурцов, читайте в статье о кастрюлях.

Для приготовления лучше использовать нейтральную по вкусу фильтрованную или бутилированную воду. Если же вы используете воду из-под крана, имейте в виду, что она может придать блюду неприятный характерный привкус. 

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:
Моя оценка рецепта:

Сегодня приготовила на обед суп из самой моей любимой консервированной рыбки - сайры.
Первым делом довела до кипения воду в кастрюле и положила в нее нарезанные картошку, морковь, лук и петрушку. Петрушку всегда кладу в суп в начале варки. На мой взгляд, так суп приобретает особенный вкус и аромат.
Для того, чтобы суп стал гуще, половину крупной картофелины отправила вариться в суп целиком. Потом вынула ее, размяла и отправила назад в кастрюлю.
Когда овощи были готовы, добавила в суп сайру вместе с маслом из банки. Подержала суп на огне ещё 5 минут, а затем дала ему настояться еще минут 15.
Суп из сайры с картошкой получился вкусным! Бульон, несмотря на размятую картошинку, - прозрачным, ароматным.
Огромное спасибо за рецепт!

Суп из сайры с картошкой стал для меня настоящей палочкой-выручалочкой, а все потому, что готовить его быстро и очень просто. При всем этом получается он вкусным и сытным и нравится всем моим домочадцем. Готовится суп из обычных продуктов, все что нужно - держать про запас пару банок консервированной сайры Улыбка

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Лук - 41 ккал / 100 г
  • Картофель зрелый - 80 ккал / 100 г
  • Картофель печеный - 70 ккал / 100 г
  • Картофельное пюре - 380 ккал / 100 г
  • Картофель отварной - 82 ккал / 100 г
  • Картофель в мундире - 74 ккал / 100 г
  • Картофель жареный - 192 ккал / 100 г
  • Морковь - 33 ккал / 100 г
  • Сушеная морковь - 275 ккал / 100 г
  • Морковь отварная - 25 ккал / 100 г
  • Зелень петрушки - 45 ккал / 100 г
  • Масло сливочное 82% - 734 ккал / 100 г
  • Масло любительское несоленое - 709 ккал / 100 г
  • Масло крестьянское несоленое - 661 ккал / 100 г
  • Масло крестьянское соленое - 652 ккал / 100 г
  • Масло топленое - 869 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Вода - 0 ккал / 100 г
  • Специи сухие - 240 ккал / 100 г
  • Сайра консервированная - 88 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Лук, Картошка, Морковь, Петрушка, Сливочное масло, Соль, Вода, Специи сухие, Сайра консервированная