Курица тушеная в сливках

Нежная курочка в сливках в средиземноморском стиле. Сочные кусочки грудки, томленые в душистом соусе с нотками белого вина и итальянских трав, буквально тают во рту. Бархатные сливки создают нежную текстуру, а пряный аромат прованских трав будоражит аппетит.

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и калорийность состава рецепта
На вес состава:
Белки 52% 13 г
Жиры 36% 9 г
Углеводы 12% 3 г
166 ккал
ГИ: 100 / 0 / 0

Пошаговое приготовление

Общее время приготовления: 40 мин
Активное время приготовления: 20 мин
  1. Шаг 1:

    Шаг 1.

    Как приготовить курицу тушеную в сливках? Подготовьте все ингредиенты заранее, грудку помойте и промокните бумажным полотенцем. Достаньте сливки из холодильника заранее, чтобы они были комнатной температуры. Замороженную птицу предварительно разморозьте на нижней полке холодильника. О тонкостях правильной разморозки читайте в статье по ссылке в конце рецепта.

  2. Шаг 2:

    Шаг 2.

    Куриную грудку нарежьте небольшими кубиками (так она пропитается соусом равномернее и будет сочнее).

  3. Шаг 3:

    Шаг 3.

    В сковородке растопите сливочное масло и добавьте курицу. О том, как выбрать сковороду читайте в отдельных статье, ссылка под шагами.

  4. Шаг 4:

    Шаг 4.

    Лук нарежьте не большим кубиком.

  5. Шаг 5:

    Шаг 5.

    Обжарьте лук до золотистой корочки.

  6. Шаг 6:

    Шаг 6.

    Когда курица потушилась (можно обжарить до золотистой корочки), добавьте специи (душистый перец, лавровый лист, прованские травы), посолите и добавьте вино. Потушите курицу несколько минут, чтобы она как следует напиталась ароматом, а вино выпарилось.

  7. Шаг 7:

    Шаг 7.

    Добавьте жаренный лук.

  8. Шаг 8:

    Шаг 8.

    Сливки — финальный штрих. Влейте их в сковороду, аккуратно помешивая. Не доводите до кипения! Как только соус начнёт слегка пузыриться по краям — сразу снимайте с огня. О нюансах использования сливок в соусах читайте в отдельной статье по ссылке в конце рецепта.

  9. Шаг 9:

    Шаг 9.

    Подавайте курицу тушенную в сливках с вашим любимым гарниром. Приятного аппетита!

Это блюдо отлично получается не только с курицей – попробуйте использовать индейку или другой любимый вид мяса. Обратите внимание: при замене ингредиента скорректируйте время приготовления и учитывайте изменение калорийности.

Совет от шефа:
Специи — дело индивидуальное! Всегда пробуйте и корректируйте по своему вкусу. 

Всё ли масло одинаково полезно для жарки?
Оказывается, польза масла сохраняется лишь до определённого предела — так называемой точки дымления. При её превышении масло начинает дымиться, выделяя вредные, в том числе канцерогенные, вещества.
Как же правильно подобрать масло для жарки? Какие виды выдерживают высокие температуры, а какие лучше использовать только для холодных блюд? Читайте об этом в нашем материале!

Секрет успешного блюда – правильная сковорода!
Даже самый лучший рецепт может не удаться, если использовать неподходящую посуду. Хотите готовить идеальные стейки, нежные омлеты и хрустящие блинчики? Тогда вам нужно знать, как выбрать сковороду для каждого типа блюд.
Читайте в нашем руководстве:
✔ Как материал сковороды влияет на результат
✔ Какая посуда нужна для разных способов готовки

Учтите, что от правильного размораживания ингредиентов во многом зависит качество и вкус готового блюда. Как избежать ошибок и выбрать лучший способ, читайте в статье о разморозке.

Секреты, лайфхаки и все самые полезные советы читайте в статье: "Сливки и сметана в сливочном соусе: что делать, чтобы не свернулись?" 

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Сборники рецептов

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:
Моя оценка рецепта:

Готовила уже не первый раз — рецепт очень выручает, когда хочется чего-то нежного и сытного без лишней суеты. Курица получается мягкой, буквально тает во рту, а сливочный соус — просто огонь, получается идеально сбалансированно. Подаю с картофельным пюре или булгуром — домашние в восторге. Спасибо за рецепт!

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Пахта - 36 ккал / 100 г
  • Сливки 20 % - ной жирности - 300 ккал / 100 г
  • Сливки 10%-ной жирности - 120 ккал / 100 г
  • Сливки - 300 ккал / 100 г
  • Лавровый лист - 313 ккал / 100 г
  • Белое вино - 78 ккал / 100 г
  • Масло сливочное 82% - 734 ккал / 100 г
  • Масло любительское несоленое - 709 ккал / 100 г
  • Масло крестьянское несоленое - 661 ккал / 100 г
  • Масло крестьянское соленое - 652 ккал / 100 г
  • Масло топленое - 869 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Лук репчатый - 41 ккал / 100 г
  • Перец острый молотый - 21 ккал / 100 г
  • Куриная грудка - 113 ккал / 100 г
  • Душистый перец - 263 ккал / 100 г
  • Итальянские травы смесь - 259 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Куриные грудки, Сливочное масло, Лук репчатый, Вино белое, Сливки, Лавровый лист, Итальянские травы, Соль, Перец острый молотый, Душистый перец