Торт без масла и без выпечки

Вкусный и полезный десерт без яиц, молока и муки! Попробуйте сделать необычный торт без масла и выпечки. Он получается легкий и сытный одновременно.Такой торт отлично подойдет приверженцам вегетарианства, а также тем, кто соблюдает пост.
АленушкаAuthor avatar
Автор рецепта

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
Белки 8% 4 г
Жиры 17% 9 г
Углеводы 75% 39 г
219 ккал
ГИ: 42 / 11 / 47

Пошаговое приготовление

Время приготовления: 3 ч
  1. Шаг 1:

    Шаг 1.

    Как сделать торт без сливочного масла и без выпечки? Подготовьте необходимые ингредиенты. Сушеную грушу и финики промойте и замочите на 2 часа в воде. У фиников удалите косточки. Тыквенные семечки хорошо промойте. Вишню можно использовать как свежую, так и замороженную. Последнюю надо предварительно разморозить. У свежих ягод удалите косточки.

  2. Шаг 2:

    Шаг 2.

    В сотейник налейте 100 мл воды и растворите в ней 1 столовую ложку агар-агара. Сотейник поставьте на маленький огонь и доведите до кипения, иногда помешивая. Снимите агар-агар с огня и поставьте остывать.

  3. Шаг 3:

    Шаг 3.

    Приготовьте нижний слой. Слейте воду с груш и фиников и пропустите их и тыквенные семечки через мясорубку с насадкой с маленькими отверстиями маленького.

  4. Шаг 4:

    Шаг 4.

    В полученную смесь добавьте мед и перемешайте. Затем добавьте молотый лен, чтобы уплотнить смесь. Снова хорошо все перемешайте. Должно получиться достаточно плотное тесто, держащее форму.

  5. Шаг 5:

    Шаг 5.

    Выложите эту смесь равномерно на дно съемной формы для торта и отправьте в морозилку застывать.

  6. Шаг 6:

    Шаг 6.

    Приготовьте средний слой. Банан и авокадо помойте и очистите от кожуры. У авокадо удалите косточку. Положите в чашу блендера авокадо, бананы, какао и мед и взбейте в однородную массу.

  7. Шаг 7:

    Шаг 7.

    Должна получиться шоколадная смесь густой кремообразной консистенции.

  8. Шаг 8:

    Шаг 8.

    Добавьте в нее агар-агар, который должен был уже немного остыть. Главное, чтобы он не начал застывать. Быстро и хорошенько все перемешайте вручную или с помощью блендера.

  9. Шаг 9:

    Шаг 9.

    Достаньте форму из морозилки и выложите шоколадно-банановый слой, аккуратно и быстро разравнивая его, так как он достаточно быстро начнет застывать. Оставьте его застывать при комнатной температуре. Если этот слой недостаточно застыл, то форму можно отправить в морозилку. Приготовьте агар-агар для верхнего слоя, как в шаге 2.

  10. Шаг 10:

    Шаг 10.

    Приготовьте верхний слой. Отправьте в блендер вишню, авокадо и мед. Все это взбейте в однородную массу, если агар достаточно остыл где-то до 50 градусов, то влейте его в вишневую смесь и включите блендер еще раз. Затем достаньте из морозилки форму и вылейте получившееся пюре, быстро и аккуратно разравнивая. Оставляем торт застывать при комнатной температуре. За это время украсьте торт на свой вкус. Затем можно отправить торт в морозилку на 30 минут.

Я украсила торт кедровыми орешками, кешью и кэробовым шоколадом собственного приготовления. Вы можете украсить на свой вкус как вам нравится.
Приятного аппетита!

Почему агар-агар иногда не застывает, как с ним правильно работать и избежать досадных ошибок, а также все тонкости приготовления различных блюд с этим желирующим веществом читайте в статье об агар-агаре.

Для приготовления лучше использовать нейтральную по вкусу фильтрованную или бутилированную воду. Если же вы используете воду из-под крана, имейте в виду, что она может придать блюду неприятный характерный привкус.

Важно! Размер формы должен соответствовать количеству ингредиентов. Если у вас нет формы подходящего к рецепту диаметра или вы хотите испечь пирог или торт большего или меньшего размера, сделать правильные расчёты и не ошибиться поможет статья о том, как подобрать форму нужного диаметра.

Как выбрать идеальную кастрюлю для супа, каши или засолки огурцов, читайте в статье о кастрюлях.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:

Супер! Люблю такие тортики Мечты Предложу еще один вариант вегетарианского торта. Всем, кто следит за фигурой, рецепт понравится!

Смотри видеоИ ФИГУРА В ПОРЯДКЕ!

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Финики - 290 ккал / 100 г
  • Шоколад молочно-ореховый - 542 ккал / 100 г
  • Шоколад ореховый - 580 ккал / 100 г
  • Шоколад пористый молочный - 506 ккал / 100 г
  • Шоколад сливочный - 560 ккал / 100 г
  • Шоколад - 550 ккал / 100 г
  • Груша - 42 ккал / 100 г
  • Груша сушеная - 246 ккал / 100 г
  • Груши консервированные - 76 ккал / 100 г
  • Бананы - 89 ккал / 100 г
  • Мед - 400 ккал / 100 г
  • Авокадо - 208 ккал / 100 г
  • Вишня кислая - 52 ккал / 100 г
  • Вишня сладкая - 64 ккал / 100 г
  • Вишня сушеная - 292 ккал / 100 г
  • Вишня консервированная - 61 ккал / 100 г
  • Буковые орешки - 568 ккал / 100 г
  • Пиния - 635 ккал / 100 г
  • Орехи кедровые - 620 ккал / 100 г
  • Какао-порошок - 374 ккал / 100 г
  • Вода - 0 ккал / 100 г
  • Семена льна - 534 ккал / 100 г
  • Ядра тыквенных и кабачковых семечек сушеные - 553 ккал / 100 г
  • Тыквенные семечки - 556 ккал / 100 г
  • Агар-агар - 301 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Кедровые орешки, Шоколад, Груши, Финики, Мёд, Тыквенные семечки, Семена льна, Авокадо, Бананы, Какао, Агар-агар, Вода, Вишня