Суп харчо с томатной пастой и рисом и тушенкой

Вкусно так же, как и с мясом. Быстрое приготовление.
Зайка260188Author avatar
Автор рецепта

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава
На вес состава:
Белки 19% 5 г
Жиры 31% 8 г
Углеводы 50% 13 г
132 ккал
ГИ: 83 / 0 / 17

Пошаговое приготовление

Время приготовления: 1 ч 35 мин
  1. Шаг 1:

    Шаг 1.

    Тушенку свинную размять вилкой. Лук нашинковать. Морковь натереть на крупной терке. Добавить томатной пасты и сливочного масла. Все ингридиенты поместить в чашу мультиварки.

  2. Шаг 2:

    Шаг 2.

    Намять чеснок и добавить в мультиварка. Все ингридиенты перемешать и жарить под закрытой крышкой 3 мин. и 5 мин под открытой периодически помешивая.

  3. Шаг 3:

    Шаг 3.

    Нарезать картофель.

  4. Шаг 4:

    Шаг 4.

    После жарки добавить картофель,кубики лавровый лист.залить водой до отметки на чашке мультиварки. Варить на режиме "Варка "20 мин.

  5. Шаг 5:

    Шаг 5.

    Добавить рис и варить еще 30 мин. в режиме "Варка".

По окончанию готовки дать постоять минут 15. Затем проверить на соль.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы! Добавляй рецепты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Загрузка...

Комментарии к кулинарному рецепту

Пока что эту тему никто не прокомментировал...

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Картофель зрелый - 80 ккал/100г
  • Картофель печеный - 70 ккал/100г
  • Картофельное пюре - 380 ккал/100г
  • Картофель отварной - 82 ккал/100г
  • Картофель в мундире - 74 ккал/100г
  • Картофель жареный - 192 ккал/100г
  • Морковь - 33 ккал/100г
  • Сушеная морковь - 275 ккал/100г
  • Морковь отварная - 25 ккал/100г
  • Чеснок - 143 ккал/100г
  • Лавровый лист - 313 ккал/100г
  • Масло сливочное 82% - 734 ккал/100г
  • Масло любительское несоленое - 709 ккал/100г
  • Масло крестьянское несоленое - 661 ккал/100г
  • Масло крестьянское соленое - 652 ккал/100г
  • Масло топленое - 869 ккал/100г
  • Томатная паста - 28 ккал/100г
  • Лук репчатый - 41 ккал/100г
  • Бульонный кубик - 40 ккал/100г
  • Тушенка свиная - 349 ккал/100г
  • Пропаренный рис - 123 ккал/100г
Калорийность продуктов: Тушенка, Лук репчатый, Морковь, Томатная паста, Чеснок, Сливочное масло, Бульонный кубик, Картошка, Лавровый лист, Пропаренный рис