Котлеты печеночные из куриной печени с манкой

Вкусно. Быстро и просто. Полезно! Пробуй! Не разочаруешься)
МаняшаAuthor avatar
Автор рецепта

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
Белки 45% 13 г
Жиры 24% 7 г
Углеводы 31% 9 г
155 ккал
ГИ: 67 / 33 / 0

Пошаговое приготовление

Время приготовления: 30 мин
  1. Шаг 1:

    Шаг 1.

    Как сделать котлеты печеночные из куриной печени с манкой? Печень пропустите через мясорубку.Перекрутите туда же лук. Добавьте яйцо,манку,майонез,молотый имбирь,соль и перец по вкусу.Очень мелко нарежьте чеснок,либо выдавите чеснокодавилкой.Хорошо перемешайте.Оставьте на 20 мин.,чтобы набухла манка.

  2. Шаг 2:

    Шаг 2.

    Ложкой выложите котлетки на сковороду с подсолнечным маслом.Жарьте на среднем огне,с двух сторон до золотистой корочки.

  3. Шаг 3:

    Шаг 3.

    Из данного количества продуктов у меня получилось 20 котлеток. Можно кушать с гарниром,с овощами,а можно делать бутерброды. Приятного аппетита!

Любые масла полезны только до достижения определённой температуры - точки дымления, при которой масло начинает гореть и в нём образуются токсичные вещества, в том числе канцерогены. Как определиться с температурой обжаривания и выбрать лучшее масло для жарки, а какое лучше не использовать совсем, читайте здесь.

Важно! Неправильно подобранная сковорода может испортить даже самый хороший рецепт. Все подробности, как выбрать идеальную сковородку для разных блюд читай здесь.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:
Победитель конкурса Лучший фото отзыв недели 16-22 октября
Моя оценка рецепта:

Приготовила на ужин котлеты печеночные из куриной печени с манкой. У меня был 1 кг куриной печени, так что делала из расчета на 12 порций. Для того, чтобы сделать фарш для котлет, я использовала кухонный комбайн вместо мясорубки. Имбиря у меня не было, добавила в фарш готовую смесь для курицы (среди прочих специй в составе был и имбирь).

Жарила котлетки на чугунной сковороде на небольшом огне примерно по 2,5-3 минуты с каждой стороны. Получились печеночные котлеты сочные, нежные, очень вкусные. Хорошо прожаренные с одной стороны, они легко переворачиваются на другую. Подавала котлеты с гречкой.

Спасибо большое за рецепт!

В оладьях печень нежная, мягкая, вкусная, и совсем не горчит! Котлеты печеночные из куриной печени с манкой помогли мне накормить своих мужчин, к тому же о пользе еды из печенки говорить не приходиться. Главное делать все по порядку, не торопясь и с хорошим настроением.

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Крупа манная - 340 ккал / 100 г
  • Печень баранья - 101 ккал / 100 г
  • Говяжий ливер - 735 ккал / 100 г
  • Печень гусиная - 412 ккал / 100 г
  • Печень утиная - 405 ккал / 100 г
  • Говяжья печень - 130 ккал / 100 г
  • Чеснок - 143 ккал / 100 г
  • Имбирь - 80 ккал / 100 г
  • Имбирь сухой - 347 ккал / 100 г
  • Имбирь маринованный - 51 ккал / 100 г
  • Майонез салатный 50 % - ной жирности - 502 ккал / 100 г
  • Майонез легкий - 260 ккал / 100 г
  • Майонез Провансаль - 624 ккал / 100 г
  • Майонез «провансаль» - 627 ккал / 100 г
  • Майонез столовый - 627 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Лук репчатый - 41 ккал / 100 г
  • Куриное яйцо - 157 ккал / 100 г
  • Перец - 26 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Печень, Лук репчатый, Куриные яйца, Манка, Майонез, Чеснок, Имбирь, Соль, Перец