![Салат для похудения очищающий "Сельдепруша"](http://static.1000.menu/img/content/6607/salat-dlya-poxudeniya-ochishchaushchii_1324471314_0_max.jpg "Салат для похудения очищающий "Сельдепруша"")
![Салат для похудения очищающий "Сельдепруша"](http://static.1000.menu/img/content/6607/salat-dlya-poxudeniya-ochishchaushchii_1336150677_6_max.JPG "Салат для похудения очищающий "Сельдепруша"")
Пошаговое приготовление
Шаг 1:
Шаг 2:
Шаг 3:
Шаг 4:
Шаг 5:
Шаг 6:
Шаг 7:
Зелень мелко порубить, стебли сельдерея тоже.
Все смешать и заправить по вкусу кефиром.
Данный очищающий салат имеет ярко выраженный слабительный и мочегонный эффект. В связи с этим достигается также и эффект похудения. Хорошо есть на ужин.
Похожие рецепты
Остальные категории
Комментарии к кулинарному рецепту
Очень интересный состав салата. Для тех, кто следит за фигурой, актуальный. Хотя я добавила еще тертой морковки, которую перемешала с редькой, посолила, подождала, пока пустит сок. Хочется отметить, что благодаря кулинарной книге вопрос "Что приготовить?" решается быстро и качественно. Очень радует возможность создавать в каталогах подкаталоги, так как я и ребёнок придерживаемся правильного питания, а супруг категорически отказывается питаться с нами. Приходится готовить на два стола. Если бы возможно было создать стационарную кулинарную книгу, так как доступа в интернет иногда нет, цены бы не было Вашему сайту.
Да-да надо себя к лету привести в порядок. Для себя любимой сделаю этот салатик. Фото своего салатика покажу 
Полезный салатик. Уверена, что даже тем, кто не страдает лишним весом, пойдет на пользу этот витаминный салатик. 
Отличный салатик! Есть теперь чем разнообразить моё овощное меню:)
Очень вкусный и полезный салатик, правда я вместо обычной редьки кладу дайкон, он не такой горький.
Действительно вкусно. Хороший рецепт.
Советы к рецепту
Калорийность продуктов, возможных в составе блюда
- Сельдерей - 12 ккал / 100 г
- Корни сельдерея - 32 ккал / 100 г
- Кефир жирный - 62 ккал / 100 г
- Кефир 1%-ной жирности - 38 ккал / 100 г
- Кефир обезжиренный - 30 ккал / 100 г
- Кефир «доктор бифи» 1,8 % - ной жирности - 45 ккал / 100 г
- Кефир 2,5% жирности - 53 ккал / 100 г
- Редька - 35 ккал / 100 г
- Суповая зелень свежезамороженная в упаковке - 41 ккал / 100 г
- Зелень - 41 ккал / 100 г