Главная
Лучшие рецепты
Салаты
Салат с курицей и огурчиками

Салат с курицей и маринованными огурчиками

Вкусный и простой салатик, который никогда не надоест. Легкость приготовления, здоровое питание Секрет хорошего салата не в огромном количестве самых разных ингридиентов, а в идеальном сочетании вкусов продуктов. Такой салат с курицей и огурчиками может заменить Вам завтрак, обед и ужин, если вы хотите немного сбросить вес, не голодая и не мучая себя диетами.

Elizadoro

Автор рецепта

+218

23623 953

Состав рецепта загружен из закладки Рецептосохранялки. Оригинал смотри здесь.

К сожалению, у вас выключен или не работает Javascript. Для работы с большинством функций на нашем сайте это необходимый элемент. Обратитесь к своему администратору, чтобы решить эту проблему.

Состав / ингредиенты

Изменить состав

Порций:

Сметана (или майонез)

120

Пекинская капуста

0.4

Соль

0.8

Лук репчатый

0.8

Маринованные огурцы (корнишоны)

400

Куриные грудки

0.8

Таблица перевода объемных мер

Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта

На вес состава:

Белки 50% 6 г

Жиры 25% 3 г

Углеводы 25% 3 г

58 ккал

ГИ: 100 / 0 / 0

Пошаговое приготовление

Общее время приготовления: 40 мин

Не выключать экран

Шаг 1:
Шаг 2:
Шаг 3:
Шаг 4:
Шаг 5:
Шаг 6:
Шаг 7:

Для приготовления салата необходимо отварить куриное мясо и разобрать его на волокна или порезать кубиками или дольками. Хорошо подойдет для этого куриная грудка на кости без кожи или филе.
Теперь очистим и порежем луковицу, можно полукольцами или мельче - на Ваш вкус, в мисочке перемешаем лук с солью и оставим на 15-20 минут.
Тем временем порежем ломтиками китайскую капусту и огурцы колечками.
Вообщем-то и все, теперь осталось только смешать все и заправить на Ваш вкус сметаной или майонезом. Приятного аппетита!
P.S. А если вдруг у вас остался обжаренный чеснок (например Вы делали ароматное масло для заправки), то он придаст данному куриному салату неповторимый аромат!

Похожие рецепты

Салат тунец пекинская капуста яйца

Салат с пекинской капустой колбасой огурец кукуруза

Салат с пекинской капустой и сухариками видео рецепт

Салат с крабовыми палочками и красной икрой

Салат с крабовыми палочками и икрой рецепт с видео

Салат с тунцом горошком яйцом и пекинской капустой

Салат пекинская капуста кукуруза яйца

Остальные категории

Быстро просто вкусно домашние рецепты

Салаты простые легкие рецепты в домашних условиях

Салат из огурцов

Капустный салат из свежей капусты как приготовить

Салат с куриной грудкой

Салат из лука рецепты с фото пошагово

ПП рецепты вкусные рецепты

Салаты с мясом

Салат с солеными огурцами с фото пошагово

Капуста с мясом

Курица с овощами

Диеты рецепты для похудения

Курица с огурцами

Капуста огурец видео рецепты

Салат без майонеза как приготовить

Курица с капустой

На перекус рецепты с видео

Салат с курицей и огурцами

Салат с капустой и курицей

Мясо с луком

Мясные салаты с мясом и мясопродуктами

Салат с маринованными огурцами рецепты пошагово

Курица в сметане

ПП Салаты рецепты с видео

Салат с капустой и огурцом

Курица с луком

Салат огурцы с луком вкусные рецепты

Салаты без яиц приготовление пошагово

Капуста с луком пошагово

Мясо с огурцами рецепты пошагово

Салаты с куриной грудкой и огурцом

Салаты со сметаной пошаговые рецепты

Низкокалорийные диетические салаты

Низкокалорийные рецепты

Без глютена

Куриные грудки в сметане

Куриная грудка с овощами рецепты с фото

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:

Николь

23.03.2012 08:47:16

Ссылка на комментарий
Пожаловаться

спешу к автору с признательностью! решила стряпать во вторник! лакомства с мяском курицы в блюдах для похудения в последнее время уважаю всё больше Ангел

Цитировать Ответить

Karo

23.03.2012 13:47:30

Ссылка на комментарий
Пожаловаться

Очень хороший салатик!

Цитировать Ответить

kontaty

27.04.2012 15:27:14

Ссылка на комментарий
Пожаловаться

ммм! как аппетитно выглядит! надо будет приготовить как-нибудь)

Цитировать Ответить

Lina #5

21.01.2015 13:59:14

Ссылка на комментарий
Пожаловаться

делала ваш салат на новый год,очень вкусный получился,понравился всем

Цитировать Ответить

Елена #92

19.08.2015 05:04:39

Ссылка на комментарий
Пожаловаться

ЕЛИЗАВЕТА спасибо за новое сочетание продуктов (для меня новое). Приятно

Цитировать Ответить

Гость

20.08.2015 10:16:36

Ссылка на комментарий
Пожаловаться

Как я рада, что наткнулась на этот салат! Не могу сказать, что он для меня открытие, но то, что я о нем забыла - это правда! Овощная основа - пекинская капуста, маринованные огурчики и лук - беспроигрышный вариант! Белок в виде отварного или копченого куриного мяса, рыбы, отварной говядины и т.д. всегда позволит представлять его как очередную новинку для гостей и домашних. И с заправкой можно поиграть: сметана, йогурт, всевозможные заливки, домашний майонез. И горошек или кукурузу можно добавить. И всегда будет разный вкус. Вариаций масса, но основа неизменна: капуста, огурцы, лук. За такие рецепты выручалочки всегда авторам огромное Спасибо!И пользователям, которые "вытащили" этот рецепт из архива, поклон!