Пошаговое приготовление
Яблоки режем тоже соломкой.
Добавляем к овощам мытый изюм и всё перемешиваем. Заправляем легким майонезом.
Похожие рецепты
Остальные категории
Комментарии к кулинарному рецепту
Это настоящий витаминный взрыв! Как раз то, что нужно весной! Молодец, Абигайл!)))
fialka,спасибо!сейчас нашему организму очень нужны витамины и "веник".а этот салат -кладезь витаминов!
Ксюша - отличный салатик! Сама такой готовлю - вкусно!!!
Морковь с изюмом - оригинально.
Как любопытно. Интересный рецепт. Я уксус не люблю, можно ли заменить лимонным соком, вкус то от этого не пострадает. Спасибо.И я бы добавила тертый сыр.
Lwsja, а где Вы нашли в рецепте ууксус?Заправляем лёгким майонезом
Рецепт бесспорно хороший - и яблоки, и изюм, и морковка, и сельдерей в сыром виде очень полезны,в них содержится много витаминов и микроэлементов.А вот в пользе майонеза я очень сомневаюсь, особенно если он покупной. На мой взгляд и вкус лучше заправить лимонным соком или маслом оливковым.Но,как говорится,на вкус и цвет товарищей нет.
Спасибо автору за рецепт
Я бы однозначно все заправила сметаной 10 процентной и тогда вкус все овощей будет тонкий и не потеряется в жирной массе майонеза)))
Да, можно и с нежирной сметаной, будет вкусно и диетично
Холодок написал(а):
Рецепт бесспорно хороший - и яблоки, и изюм, и морковка, и сельдерей в сыром виде очень полезны,в них содержится много витаминов и микроэлементов.А вот в пользе майонеза я очень сомневаюсь, особенно если он покупной. На мой взгляд и вкус лучше заправить лимонным соком или маслом оливковым.Но,как говорится,на вкус и цвет товарищей нет.
Спасибо автору за рецептИ Вам спасибо за отзыв и интерес к рецепту,честно говоря мне с маслом не очень нравится, а майонезом если и заправляю,то только низкокалорийным,можно попробовать и со сметанкой как Шура предлагает
Девочки, я просто все салаты со сметаной 15% заправляю, так как питаюсь сбалансированно, но вполне могу представить и со вкусом майонеза - это тоже вкусно)))
Да, если майонез самим приготовить или использовать жирностью не более 30%
Точно подмечено!
Советы к рецепту
Калорийность продуктов, возможных в составе блюда
- Сметана 30 % - ной жирности - 340 ккал / 100 г
- Сметана 25 % - ной жирности - 284 ккал / 100 г
- Сметана 20 % - ной жирности - 210 ккал / 100 г
- Сметана 10 % - ной жирности - 115 ккал / 100 г
- Сметана - 210 ккал / 100 г
- Яблоки - 47 ккал / 100 г
- Яблоки сушеные - 210 ккал / 100 г
- Яблочный мусс консервированный - 61 ккал / 100 г
- Морковь - 33 ккал / 100 г
- Сушеная морковь - 275 ккал / 100 г
- Морковь отварная - 25 ккал / 100 г
- Сельдерей - 12 ккал / 100 г
- Корни сельдерея - 32 ккал / 100 г
- Изюм - 280 ккал / 100 г
- Кишмиш - 279 ккал / 100 г