ХЕ из КУРИНЫХ ЖЕЛУДКОВ

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и калорийность состава рецепта
На вес состава:
Белки 39% 9 г
Жиры 26% 6 г
Углеводы 35% 8 г
111 ккал
ГИ: 88 / 0 / 13

Способ приготовления

Общее время приготовления: 2 д

Заливаем куриные желудки водой (2 л), добавляем соль (1 ч.л.) и оставляем их на 3-4 часа (лучше на ночь). Слить воду. Варить час.

Морковь натрем на терке для корейской моркови.

Лук репчатый нарезаем полукольцами и обжариваем на растительном масле до мягкости, минут 5-7. Лук не должен зарумяниться, и, тем более, подгореть. Добавляем также пропущенный через пресс чеснок. Добавить кочукару и кориандр.

Добавляем в миску с куриными желудками обжаренный лук, уксус, приправу для корейской моркови.орковь смешаную с огурцами хорошо отжать.

Желудки нарезать соломкой. Выкладываем нарезанные куриные желудочки в миску к моркови. Добавляем в миску с куриными желудками обжаренный лук, уксус, соевый соус, сахар, черный перец.

Под пресс в холодильник на 3 часа или на ночь.

Перемешать, добавить по желанию зеленый лук, жареный кунжут, кунжутное масло, подавать.

Этот рецепт пока не проверен администрацией сайта! Если вы обнаружите ошибку или нарушение правил, пожалуйста, сообщите нам о нарушении.
Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Сборники рецептов

Комментарии к кулинарному рецепту

Пока что эту тему никто не прокомментировал...

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Огурцы свежие - 15 ккал / 100 г
  • Морковь - 33 ккал / 100 г
  • Сушеная морковь - 275 ккал / 100 г
  • Морковь отварная - 25 ккал / 100 г
  • Чеснок - 143 ккал / 100 г
  • Перец черный молотый - 255 ккал / 100 г
  • Соевый соус - 51 ккал / 100 г
  • Сахар-песок - 398 ккал / 100 г
  • Сахар - 398 ккал / 100 г
  • Масло растительное - 873 ккал / 100 г
  • Лук зеленый - 19 ккал / 100 г
  • Лук репчатый - 41 ккал / 100 г
  • Перец молотый красный - 318 ккал / 100 г
  • Зелень кинзы - 25 ккал / 100 г
  • Куриные желудки - 114 ккал / 100 г
  • Рисовый уксус - 20 ккал / 100 г
  • Молотый кориандр - 25 ккал / 100 г
  • Кунжутное масло - 899 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Куриные желудки, Лук репчатый, Морковь, Огурцы, Чеснок, Соевый соус, Рисовый уксус, Сахар, Кунжутное масло, Растительное масло, Перец красный молотый, Молотый кориандр, Перец черный молотый, Зелёный лук, Зелень кинзы