Пошаговое приготовление
Такой борщ не просто легкий и диетический, но и рекомендуется больным гастритом.И поэтому поможет вам соблюсти диету не отказываясь от любимого первого блюда.
Похожие рецепты
Остальные категории
Комментарии к кулинарному рецепту
Очень легкий рецепт борща. В ближайшее время обязательно приготовлю и выложу фото с поэтапным
приготовлением этого блюда. Думаю, во время поста это блюдо можно готовить почаще.
Действительно очень простой рецепт. К тому же очень полезно во всех отношениях. Но мне кажется, что зелень петрушки лучше добавить в уже готовое блюдо, чтобы витамины не потерялись при термической обработке. А после того, как добавили зелень петрушки, нужно минут пять чтобы постоял борщ, тогда она даст аромат. А еще к овощам в начале можно добавить кусочек корня сельдерея или корня петрушки, тогда будет просто витаминная бомба.)))
Я сейчас - в пост ,частенько готовлю такой борщ,только я еще люблю фасоль из банки добавить , он получается более сытным и калорийным)))
Рецептик вегетарианского борща-иммено то, что надо в пост и просто для разрузочных без мясных дней,а такие должны быть хотя бы раза 2 в неделю.
вот фото борща, единственное я по привычке сделала зажарку на растительном масле (лук, морковь, свекла+немного сахара)
Cпасибо! Для вегетарианцев самое то А для худеющих я думаю можно добавить телятины молодой или грудку птицы, курицы или индюшки
LyubaZ:
Cпасибо! Для вегетарианцев самое то А для худеющих я думаю можно добавить телятины молодой или грудку птицы, курицы или индюшкиТочно!
Отличный борщик! Полезный, вкусный, легко и просто готовится! Спасибо большое за рецепт! Вот мой фотоотчёт -->>
Советы к рецепту
Калорийность продуктов, возможных в составе блюда
- Лук - 41 ккал / 100 г
- Картофель зрелый - 80 ккал / 100 г
- Картофель печеный - 70 ккал / 100 г
- Картофельное пюре - 380 ккал / 100 г
- Картофель отварной - 82 ккал / 100 г
- Картофель в мундире - 74 ккал / 100 г
- Картофель жареный - 192 ккал / 100 г
- Зеленая капуста - 46 ккал / 100 г
- Зеленая капуста свежезамороженная в упаковке - 45 ккал / 100 г
- Лимон - 16 ккал / 100 г
- Цедра лимонная - 47 ккал / 100 г
- Свекла - 40 ккал / 100 г
- Сушеная свекла - 278 ккал / 100 г
- Свекла отварная - 49 ккал / 100 г
- Морковь - 33 ккал / 100 г
- Сушеная морковь - 275 ккал / 100 г
- Морковь отварная - 25 ккал / 100 г
- Лавровый лист - 313 ккал / 100 г
- Зелень петрушки - 45 ккал / 100 г
- Соль - 0 ккал / 100 г
- Перец - 26 ккал / 100 г