Пошаговое приготовление
Шаг 1:
Итак начнем. Подготовим ингридиенты. Картофель помыть и почистить, морковь тоже моим и чистим, лук чистим, рыбу предворительно разморозить в холодильнике в течении ночи хорошо моем.
Шаг 2:
Рыбу режим на два-три куска, в зависимости от кастрюли.
Шаг 3:
Картофель нарезать не очень большими кубиками.
Шаг 4:
Морковь также режем кубиками. При желание можно нарезать брусочками или соломкой. Но я стараюсь следовать правилу, чтобы все продукты были нарезать одинакова.
Шаг 5:
Лук режим опять же кубиками.
Шаг 6:
В кастрюлю наливает воду. Воду использую фильтрованую, можно бутилированую. В холодную воду кладем нарезаную рыбу. Плавники и хвост с неё не срезал, чтобы был навар. Ставим кастрюлю на газ, доводом до кипения и варим 15 минут.
Шаг 7:
Пока варится бульен делаем подарки. Для этого нарезанный лук закидывает в разогреть масло на сковороде и перемешивания обжаривают 3 минуты. В процессе обжаривают я добавляю немного соли и куркумы. Но это не обязательно.
Шаг 8:
Следом добавляем к Луку нарезанные морковь и перемешивания. Обжариваем овощи около пяти минут. Далее супер чёрный перец и кардамон. Все перемешиваем и дотушиваем под крышкой пару минут. Подарки убираем в сторону не снимая крышки.
Шаг 9:
Через 15 минут после закипания бульона вытаскивает рыбу шумовой.
Шаг 10:
В бульон закидывает нарезанный картофель и варим 10-15 минут.
Шаг 11:
Пока варится картофель разделываем отварную рыбу. Убираем кости, плавники и хвост. Режим на равные кусочки и оставляет в сторону.
Шаг 12:
Достать половину картофеля и моем его вилкой. Это придаст густота супу. Закидывает мятый картофель обратно в кастрюлю. Добавляем нашу поддержку и варим 5 минут.
Шаг 13:
Добавляем нарезанный рыбу и варим ещё 5минут.
Шаг 14:
Добавляем сливки. Они должны быть комнатной температуры. Почти доводим до кипения постоянно помешивая, но чтобы не закипел. Включает газ, накрывает крышкой, и даем настоятся 10 минут.
Хочу поделится с вами рецептом замечательного рыбного супа. Надеюсь вам понравится мой рецепт. В нём есть маленькие нюансы в приготовлении улучшающие на мой взгляд этот суп.
Рыбу я взял горбушу уже потрошеную, можно брать любую Красную рыбу - хоть семгу, хоть форель или нерку, хоть любую другую рыбку. Суп в любом случае получится вкусный. Сливки тоже можно брать любой жирности, но так как я слежу за калориями, то пытаюсь везде где идут сливки брать 10ти процентные.
Похожие рецепты
Комментарии к кулинарному рецепту
Советы к рецепту
Калорийность продуктов, возможных в составе блюда
- Картофель зрелый - 80 ккал / 100 г
- Картофель печеный - 70 ккал / 100 г
- Картофельное пюре - 380 ккал / 100 г
- Картофель отварной - 82 ккал / 100 г
- Картофель в мундире - 74 ккал / 100 г
- Картофель жареный - 192 ккал / 100 г
- Пахта - 36 ккал / 100 г
- Сливки 20 % - ной жирности - 300 ккал / 100 г
- Сливки 10%-ной жирности - 120 ккал / 100 г
- Сливки - 300 ккал / 100 г
- Морковь - 33 ккал / 100 г
- Сушеная морковь - 275 ккал / 100 г
- Морковь отварная - 25 ккал / 100 г
- Кардамон - 311 ккал / 100 г
- Лавровый лист - 313 ккал / 100 г
- Перец черный молотый - 255 ккал / 100 г
- Перец черный горошек - 255 ккал / 100 г
- Соль - 0 ккал / 100 г
- Вода - 0 ккал / 100 г
- Лук репчатый - 41 ккал / 100 г
- Красная рыба - 191 ккал / 100 г