Медвежий лук, звучит знакомо? А колба? Самое распространенное наименование, скрывающегося за этими названиями продукта, - черемша. Возможно, и это название не всем о чем-то говорит. Так вот, черемша - выходец из лукового семейства. Калорийность черемши непропорционально мала относительно объема содержащихся в ней витаминов. У этого вида лука имеется витамин С, каротин, лизоцим и фитонциды. В былые времена черемша применялась как средство от цинги и предотвратитель склероза. Другое ее качество сводит к минимуму воздействие жиров, не давая холестерину откладываться в организме.
Блюда, в составе которых есть Черемша:
159 ккал
25 мин
Элементарная и бюджетная закуска, первая исчезает со стола!
помидоры, твёрдый сыр, черемша, яйца, чеснок, майонез, перец черный молотый, соль
189 ккал
40 мин
Вкусный и красивый ужин из макарон за короткое время!
макароны гнезда, шампиньоны, помидоры черри, болгарский перец, черемша, оливковое масло, перец черный молотый, соль
28 ккал
1 д
Оригинально, пикантно, быстро, просто и очень вкусно!
черемша, вода, кинза, кориандр, укроп, столовый уксус, лавровый лист, смесь перцев горошком, сахар, соль
258 ккал
1 ч 20 мин
Красивый праздничный салат несомненно станет изюминкой вашего стола!
крабовые палочки, плавленый сыр, куриные яйца, лук-порей, сливочное масло, огурцы, сахар, укроп, майонез, капуста краснокочанная, черемша
217 ккал
1 ч
На завтрак или на ужин для всей семьи.
растительное масло, кефир, сметана, куриные яйца, пшеничная мука, соль, сода, черемша, зелёный лук, укроп, петрушка, твёрдый сыр, перец черный молотый
138 ккал
15 мин
Супер вкусный и полезный - настоящая витаминная бомба!
черемша, огурцы, яйца, зелёный лук, соль, перец черный молотый, растительное масло, зелень, зелёный горошек
77 ккал
30 мин
Яркий, вкусный, полезный - придется по вкусу всем!
бульон, картошка, черемша, лук, морковь, красная чечевица, яйца, помидоры, растительное масло, зелень, соль, перец черный молотый
35 ккал
1 д
Богатейший источник витаминов и минералов - очень вкусно!
черемша
21 ккал
14 д
Вкусно, полезно, витаминно! Непременно попробуйте!
черемша, соль, сахар, вода
48 ккал
20 мин
Невероятно быстро, очень вкусно, просто и полезно!
картошка, морковь, лук, черемша, шампиньоны, пшено, растительное масло, соль, лавровый лист, вода, зелень
120 ккал
12 ч
Быстро, вкусно и очень просто! Настоящий восторг!
черемша, соевый соус, сахар, кунжутное масло, кунжут
89 ккал
1 ч
Нежное тесто и ароматная начинка! Уникальный вкус!
пшеничная мука, вода, растительное масло, куриные яйца, соль, творог, черемша
200 ккал
15 мин
По - весеннему солнечный и полезный завтрак!
куриные яйца, черемша, растительное масло, лимонный сок, соль, перец черный молотый, специи сухие
230 ккал
2 ч
Мягкие, румяные, очень вкусные - для уютного чаепития!
молоко, сахар, сухие дрожжи, пшеничная мука, соль, яйца, сливочное масло, черемша, перец черный молотый, растительное масло, вода
293 ккал
1 ч 30 мин
Румяные, ароматные - душевный вкус Кавказа у вас на столе!
пшеничная мука, кефир, сухие дрожжи, соль, растительное масло, сыр любой, черемша, сливочное масло, перец черный молотый, яичные желтки
192 ккал
50 мин
Идеальное сочетание нежного теста и свежей, сочной начинки!
кефир, куриные яйца, майонез, пшеничная мука, разрыхлитель, соль, черемша, перец черный молотый, растительное масло
72 ккал
15 мин
Полезный и сытный - никого не оставит равнодушным!
черемша, помидоры черри, огурцы, редиска, лук-порей, яйца, соль, сметана
93 ккал
30 мин
Вкусно, сочно, полезно! Черемша — это кладезь витаминов!
черемша, сметана, соль
157 ккал
30 мин
Салат из зелени с молодым редисом для борьбы с авитаминозом
редиска, салат корн, черемша, яйца, перец черный молотый, соль, оливковое масло, винный уксус белый, соевый соус
220 ккал
2 ч 35 мин
Приготовь чудесный сытный обед для всей семьи!
мясо барсука, лук репчатый, чеснок, соль, перец горошком, черемша
204 ккал
15 мин
Простой, вкусный, полезный!
черемша, огурцы, петрушка, куриные яйца, майонез, соль
282 ккал
45 мин
Вкусные, мягкие котлеты к обедам и ужинам. Приятного аппетита!
фарш свинина говядина, черемша, петрушка, пшеничная мука, кунжут, растительное масло
96 ккал
30 мин
Вкусный ужин с этим рецептом будет готов за полчаса!
картошка, грудинка свиная, черемша, соль, перец
95 ккал
1 ч 30 мин
Приготовь привычный борщ непривычным способом!
картошка, свекла, шампиньоны, лук, сметана, черемша, соль, лимонный сок, сахар, растительное масло, перец
261 ккал
2 ч
Этот сочнейший рулет сразит ваших гостей в самое сердце!
свинина, черемша, укроп, перец черный молотый, соль
30 ккал
30 мин
Очень полезное и легкое блюдо с приятным островатым вкусом черемши.
репа, яичные белки, огурцы, редиска, зелёный лук, зелень кинзы, петрушка, укроп, черемша, соль, перец черный молотый, лимонный сок, кефир, газировка
17 ккал
14 д 15 мин
Отличный рецепт сохранит для тебя черемшу на круглый год)
черемша, вода, соль
244 ккал
1 ч 20 мин
Приготовить вкуснейшее мясо у себя дома очень просто!
куриные грудки, апельсиновый сок, лимонный сок, оливковое масло, смесь трав, чеснок, соль, душистый перец, яйца, орехи, растительное масло, макароны, петрушка, черемша
787 ккал
15 мин
Такой соус добавит вкус и настроение не только вашему блюду!
петрушка, черемша, оливковое масло, миндаль, чеснок, соль, перец черный молотый
223 ккал
1 ч 15 мин
Хочется мяса? Пожалуйста! Рецепт простой, но мясо получится на пятерку
черемша, соль, перец черный молотый, морковь, свинина
41 ккал
1 ч 15 мин
Любители морепродуктов оценят! Просто, быстро и со вкусом!
креветки, чеснок, бульон, черемша, соус, паста, зелёный лук, лемонграсс, перец острый стручковый, грибы, кинза, кориандр, перец чили, томатная паста, специи сухие, гранатовый сок
35 ккал
45 мин
Тайские блюда великолепны, убедись в этом сама!
бульон, креветки, чеснок, черемша, соус, паста, лимоны, зелёный лук, перец острый стручковый, грибы, соус чили, кинза, кориандр, имбирь
35 ккал
30 мин
Ты удивишься, как простые продукты дают такой неожиданный вкус!
черемша, соль, уксус