Куриный суп с вермишелью без картошки

Быстрый и полезный обед для всей семьи без лишних калорий! Куриный суп с вермишелью без картошки - это легкий, ароматный бульон, сочное мясное филе и нежная вермишель. Ничего лишнего! Суп идеален для тех, кто хочет без хлопот приготовить по-настоящему домашнее, согревающее первое блюдо. Вам точно понравится!
НатаLия MAuthor avatar
Автор
Состав рецепта загружен из закладки Рецептосохранялки. Оригинал смотри здесь.

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и калорийность состава рецепта
На вес состава:
Белки 31% 4 г
Жиры 23% 3 г
Углеводы 46% 6 г
68 ккал
ГИ: 100 / 0 / 0

Пошаговое приготовление

Общее время приготовления: 45 мин
Активное время приготовления: 10 мин

Оборудование и инструменты:

  1. Шаг 1. Как сделать куриный суп с вермишелью без картошки?

    Шаг 1.

    Подготовьте необходимые продукты. Можно взять любые части курицы, у меня бедрышки. Если мясо заморожено, разморозьте его на нижней полке холодильника. Кроме курицы, подойдет и другое мясо, но время приготовления и калорийность изменятся. О секретах и тонкостях приготовления различных видов супов, а также всё о правильной разморозке и выборе кастрюли читайте в материалах по ссылкам ниже.

  2. Шаг 2. Как подготовить лук, морковь и болгарский перец?

    Шаг 2.

    Лук и морковь очистите и сполосните в проточной воде. Лук нарежьте небольшими кусочками, а морковь брусочками. Перец помойте, вырежьте семенную коробочку, а мякоть нарежьте небольшими брусочками примерно как морковь. Нарезка может быть произвольной. Чтобы при нарезке лука не раздражалась слизистая глаз, промойте луковицу и нож холодной водой. Разделочная доска не впитает неприятный луковый запах, если перед нарезкой натереть ее кусочком лимона.

  3. Шаг 3. Как подготовить курицу?

    Шаг 3.

    Куриные бёдрышки промойте в холодной воде, выложите в кастрюлю и залейте чистой водой. Я сняла с бёдрышек кожу, чтобы суп получился более диетическим. Доведите до кипения, затем нагрев убавьте до среднего или минимального, пену снимите и посолите по вкусу. Варите около 15-20 минут. Затем курицу достаньте, а бульон процедите через сито. Время варки зависит от особенностей работы вашей плиты и готовности курицы.

  4. Шаг 4. Как варить овощи для куриного супа с вермишелью без картошки?

    Шаг 4.

    Подготовленные морковь, лук и болгарский перец выложите в бульон и варите при небольшом нагреве около 10-15 минут. Время зависит от особенностей работы вашей плиты и готовности овощей. Снимите мясо с костей и нарежьте небольшими кусочками. Выложите мясо в кастрюлю.

  5. Шаг 5. Как варить куриный суп с вермишелью без картошки?

    Шаг 5.

    В последнюю очередь добавьте в суп вермишель. Варите, периодически помешивая ложкой, еще приблизительно 5 минут. Учтите, что тонкая вермишель варится быстрее, чем более крупные макароны. Подробнее о видах макаронных изделий читайте в конце рецепта. Дайте супу настояться около 5 минут и подавайте к столу.

  6. Шаг 6. Как подать и зранить куриный суп с вермишелью без картошки?

    Шаг 6.

    Куриный суп с вермишелью без картошки подавайте горячим со свежими ломтиками хлеба, гренками или лепешками. Храните остывший суп в холодильнике в закрытой посуде не более 2-3 дней. Приятного аппетита!

Суп с лапшой на бульоне – блюдо с тысячелетней историей, присутствующее в кухнях всего мира. Мой вариант – это интерпретация славянской традиции варить суп с "засыпкой", но в облегченном формате. Исключение картофеля, ставшего привычным в XVIII веке, возвращает нас к более старым, аутентичным рецептам, где основой был именно наваристый бульон и крупы.

Что можно использовать вместо картошки в супе? Идеальной заменой станут крупы и овощи: рис, перловка, нежный батат, зеленый горошек, стручковая фасоль, корень сельдерея или цветная капуста. Они добавят блюду текстуру и питательность, не утяжеляя его.

✅ Кто оценит рецепт:
Занятые люди, ищущие быстрые рецепты на обед; семьи с детьми; ценители ПП и легкого питания; начинающие кулинары.

✅ Замены ингредиентов:
Куриные бедра: на крылышки, голени или филе грудки.
Болгарский перец: на горсть зеленого горошка (свежего или замороженного) или стручковую фасоль.
Вермишель: на любую мелкую паутинку, тонкую лапшу или даже звездочки.
Душистый перец: на горошки черного перца или смесь перцев.

✅ Профессиональные советы:
Чтобы бульон получился прозрачным, заливайте курицу холодной водой и снимайте пену на медленном огне.
Вермишель лучше варить прямо в супе, а не отдельно, чтобы она впитала вкус бульона. Но добавляйте ее в самом конце и не переваривайте.
Для более яркого цвета зажарки, морковь можно пассеровать отдельно от лука 1-2 минуты.
Дайте супу настояться под крышкой 15-20 минут после готовности – это раскроет все ароматы.

✅ Интересные факты:
Исключение картофеля делает это первое блюдо ближе к азиатским супам с лапшой, где основа – это мощный бульон (даши, фо) и минимальное количество овощей.
Куриные бедра, в отличие от грудки, содержат больше коллагена, который придает бульону насыщенность и полезную текстуру.

Учтите, что от правильного размораживания ингредиентов во многом зависит качество и вкус готового блюда. Как избежать ошибок и выбрать лучший способ, читайте в статье о разморозке.

Важно! Независимо от того, указано количество воды для супа в рецепте или нет, лучше всего ориентироваться на собственные предпочтения (густой или более жидкий суп вы любите), а также на размер своей кастрюли и продукты, взятые для приготовления. Не забывайте, что у автора свой взгляд на количество мяса, картофеля, крупы и других ингредиентов в супе, который может не совпасть с вашим.  На практике это означает, что если вы готовите в первый раз, не стоит варить сразу целую кастрюлю. Сделайте суп для дегустации - на одного-двух человек. Для этого уменьшите количество всех ингредиентов по рецепту до 1-2 порций, а количество воды возьмите из расчёта: от одного стакана на порцию - если суп планируется очень густой,  до 1,5-2 стаканов - если более жидкий. Не забудьте учесть, что часть жидкости в процессе приготовления выкипит. Продегустировав небольшую порцию супа, вы сможете отрегулировать как количество жидкости, так и пропорции ингредиентов по вашему вкусу. В дальнейшем, как и большинство опытных хозяек, вы сможете наливать воду для супа и закладывать ингредиенты “на глазок”.

Секреты и тонкости приготовления различных видов супов, в каком порядке лучше закладывать ингредиенты и другие лайфхаки для хорошего супа читайте в этой статье.

Имейте в виду, что от того, как Вы измельчите морковь, зависит и конечный результат в этом блюде: натертая морковь в процессе термической обработки превратится в кашицу и равномерно смешается с остальными ингредиентами, нарезанная соломкой или брусочками сохранит свою форму. 

Как правильно приготовить макароны, как сварить пасту аль-денте, как выбрать качественный продукт, чтобы избежать разочарований и многое другое читайте в статье "Макароны и паста - тонкости выбора и секреты приготовления".

Так как степень солености, сладости, горечи, остроты, кислоты, жгучести у каждого индивидуальная, всегда добавляйте специи, пряности и приправы, ориентируясь на свой вкус! Если какую-то из приправ вы кладете впервые, то учтите, что есть специи, которые особенно важно не переложить (например, перец чили). 

Как выбрать идеальную кастрюлю для супа, читайте в статье о кастрюлях.

Для приготовления лучше использовать нейтральную по вкусу фильтрованную или бутилированную воду. Если же вы используете воду из-под крана, имейте в виду, что она может придать блюду неприятный характерный привкус.

Так как степень солености, сладости, горечи, остроты, кислоты, жгучести у каждого индивидуальная, всегда добавляйте специи, пряности и приправы, ориентируясь на свой вкус! Если какую-то из приправ вы кладете впервые, то учтите, что есть специи, которые особенно важно не переложить (например, перец чили). 

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Сборники рецептов

Комментарии к кулинарному рецепту

Пока что эту тему никто не прокомментировал...

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Курица i категории - 238 ккал / 100 г
  • Курица ii категории - 159 ккал / 100 г
  • Курица, мякоть без кожи - 241 ккал / 100 г
  • Цыплята - 140 ккал / 100 г
  • Перец сладкий - 27 ккал / 100 г
  • Морковь - 33 ккал / 100 г
  • Сушеная морковь - 275 ккал / 100 г
  • Морковь отварная - 25 ккал / 100 г
  • Лавровый лист - 313 ккал / 100 г
  • Вермишель - 371 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Вода - 0 ккал / 100 г
  • Лук репчатый - 41 ккал / 100 г
  • Душистый перец - 263 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Курица, Болгарский перец, Морковь, Лавровый лист, Вермишель, Соль, Вода, Лук репчатый, Душистый перец