Куриный суп с вермишелью без картошки

Быстрый и полезный обед для всей семьи без лишних калорий! Куриный суп с вермишелью без картошки - это легкий, ароматный бульон, сочное мясное филе и нежная вермишель. Ничего лишнего! Суп идеален для тех, кто хочет без хлопот приготовить по-настоящему домашнее, согревающее первое блюдо. Вам точно понравится!
НатаLия MAuthor avatar
Автор
Состав рецепта загружен из закладки Рецептосохранялки. Оригинал смотри здесь.

Ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Калорийность состава
На вес состава:
Белки 38% 3 г
Жиры 38% 3 г
Углеводы 25% 2 г
50 ккал
ГИ: 100 / 0 / 0

Пошаговое приготовление

Режим:
Общее время приготовления: 45 мин
Активное время приготовления: 10 мин

Оборудование и инструменты:

  1. Шаг 1. Как сделать куриный суп с вермишелью без картошки?

    Шаг 1.
    Подготовьте необходимые продукты. Можно взять любые части курицы, у меня бедрышки. Если мясо заморожено, разморозьте его на нижней полке холодильника. Кроме курицы, подойдет и другое мясо, но время приготовления и калорийность изменятся. О секретах и тонкостях приготовления различных видов супов, а также всё о правильной разморозке и выборе кастрюли читайте в материалах по ссылкам ниже.
  2. Шаг 2. Как подготовить лук, морковь и болгарский перец?

    Шаг 2.
    Лук и морковь очистите и сполосните в проточной воде. Лук нарежьте небольшими кусочками, а морковь брусочками. Перец помойте, вырежьте семенную коробочку, а мякоть нарежьте небольшими брусочками примерно как морковь. Нарезка может быть произвольной. Чтобы при нарезке лука не раздражалась слизистая глаз, промойте луковицу и нож холодной водой. Разделочная доска не впитает неприятный луковый запах, если перед нарезкой натереть ее кусочком лимона.
  3. Шаг 3. Как подготовить курицу?

    Шаг 3.
    Куриные бёдрышки промойте в холодной воде, выложите в кастрюлю и залейте чистой водой. Я сняла с бёдрышек кожу, чтобы суп получился более диетическим. Доведите до кипения, затем нагрев убавьте до среднего или минимального, пену снимите и посолите по вкусу. Варите около 15-20 минут. Затем курицу достаньте, а бульон процедите через сито. Время варки зависит от особенностей работы вашей плиты и готовности курицы.
  4. Шаг 4. Как варить овощи для куриного супа с вермишелью без картошки?

    Шаг 4.
    Подготовленные морковь, лук и болгарский перец выложите в бульон и варите при небольшом нагреве около 10-15 минут. Время зависит от особенностей работы вашей плиты и готовности овощей. Снимите мясо с костей и нарежьте небольшими кусочками. Выложите мясо в кастрюлю.
  5. Шаг 5. Как варить куриный суп с вермишелью без картошки?

    Шаг 5.
    В последнюю очередь добавьте в суп вермишель. Варите, периодически помешивая ложкой, еще приблизительно 5 минут. Учтите, что тонкая вермишель варится быстрее, чем более крупные макароны. Подробнее о видах макаронных изделий читайте в конце рецепта. Дайте супу настояться около 5 минут и подавайте к столу.
  6. Шаг 6. Как подать и зранить куриный суп с вермишелью без картошки?

    Шаг 6.
    Куриный суп с вермишелью без картошки подавайте горячим со свежими ломтиками хлеба, гренками или лепешками. Храните остывший суп в холодильнике в закрытой посуде не более 2-3 дней. Приятного аппетита!

Суп с лапшой на бульоне – блюдо с тысячелетней историей, присутствующее в кухнях всего мира. Мой вариант – это интерпретация славянской традиции варить суп с "засыпкой", но в облегченном формате. Исключение картофеля, ставшего привычным в XVIII веке, возвращает нас к более старым, аутентичным рецептам, где основой был именно наваристый бульон и крупы.

Что можно использовать вместо картошки в супе? Идеальной заменой станут крупы и овощи: рис, перловка, нежный батат, зеленый горошек, стручковая фасоль, корень сельдерея или цветная капуста. Они добавят блюду текстуру и питательность, не утяжеляя его.

✅ Кто оценит рецепт:
Занятые люди, ищущие быстрые рецепты на обед; семьи с детьми; ценители ПП и легкого питания; начинающие кулинары.

✅ Замены ингредиентов:
Куриные бедра: на крылышки, голени или филе грудки.
Болгарский перец: на горсть зеленого горошка (свежего или замороженного) или стручковую фасоль.
Вермишель: на любую мелкую паутинку, тонкую лапшу или даже звездочки.
Душистый перец: на горошки черного перца или смесь перцев.

✅ Профессиональные советы:
Чтобы бульон получился прозрачным, заливайте курицу холодной водой и снимайте пену на медленном огне.
Вермишель лучше варить прямо в супе, а не отдельно, чтобы она впитала вкус бульона. Но добавляйте ее в самом конце и не переваривайте.
Для более яркого цвета зажарки, морковь можно пассеровать отдельно от лука 1-2 минуты.
Дайте супу настояться под крышкой 15-20 минут после готовности – это раскроет все ароматы.

✅ Интересные факты:
Исключение картофеля делает это первое блюдо ближе к азиатским супам с лапшой, где основа – это мощный бульон (даши, фо) и минимальное количество овощей.
Куриные бедра, в отличие от грудки, содержат больше коллагена, который придает бульону насыщенность и полезную текстуру.

Учтите, что от правильного размораживания ингредиентов во многом зависит качество и вкус готового блюда. Как избежать ошибок и выбрать лучший способ, читайте в статье о разморозке.

Важно! Независимо от того, указано количество воды для супа в рецепте или нет, лучше всего ориентироваться на собственные предпочтения (густой или более жидкий суп вы любите), а также на размер своей кастрюли и продукты, взятые для приготовления. Не забывайте, что у автора свой взгляд на количество мяса, картофеля, крупы и других ингредиентов в супе, который может не совпасть с вашим.  На практике это означает, что если вы готовите в первый раз, не стоит варить сразу целую кастрюлю. Сделайте суп для дегустации - на одного-двух человек. Для этого уменьшите количество всех ингредиентов по рецепту до 1-2 порций, а количество воды возьмите из расчёта: от одного стакана на порцию - если суп планируется очень густой,  до 1,5-2 стаканов - если более жидкий. Не забудьте учесть, что часть жидкости в процессе приготовления выкипит. Продегустировав небольшую порцию супа, вы сможете отрегулировать как количество жидкости, так и пропорции ингредиентов по вашему вкусу. В дальнейшем, как и большинство опытных хозяек, вы сможете наливать воду для супа и закладывать ингредиенты “на глазок”.

Секреты и тонкости приготовления различных видов супов, в каком порядке лучше закладывать ингредиенты и другие лайфхаки для хорошего супа читайте в этой статье.

Имейте в виду, что от того, как Вы измельчите морковь, зависит и конечный результат в этом блюде: натертая морковь в процессе термической обработки превратится в кашицу и равномерно смешается с остальными ингредиентами, нарезанная соломкой или брусочками сохранит свою форму. 

Как правильно приготовить макароны, как сварить пасту аль-денте, как выбрать качественный продукт, чтобы избежать разочарований и многое другое читайте в статье "Макароны и паста - тонкости выбора и секреты приготовления".

Так как степень солености, сладости, горечи, остроты, кислоты, жгучести у каждого индивидуальная, всегда добавляйте специи, пряности и приправы, ориентируясь на свой вкус! Если какую-то из приправ вы кладете впервые, то учтите, что есть специи, которые особенно важно не переложить (например, перец чили). 

Как выбрать идеальную кастрюлю для супа, читайте в статье о кастрюлях.

Для приготовления лучше использовать нейтральную по вкусу фильтрованную или бутилированную воду. Если же вы используете воду из-под крана, имейте в виду, что она может придать блюду неприятный характерный привкус.

Так как степень солености, сладости, горечи, остроты, кислоты, жгучести у каждого индивидуальная, всегда добавляйте специи, пряности и приправы, ориентируясь на свой вкус! Если какую-то из приправ вы кладете впервые, то учтите, что есть специи, которые особенно важно не переложить (например, перец чили). 

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Сборники рецептов

Комментарии к кулинарному рецепту

Пока что эту тему никто не прокомментировал...

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Курица i категории - 238 ккал / 100 г
  • Курица ii категории - 159 ккал / 100 г
  • Курица, мякоть без кожи - 241 ккал / 100 г
  • Цыплята - 140 ккал / 100 г
  • Перец сладкий - 27 ккал / 100 г
  • Морковь - 33 ккал / 100 г
  • Сушеная морковь - 275 ккал / 100 г
  • Морковь отварная - 25 ккал / 100 г
  • Лавровый лист - 313 ккал / 100 г
  • Вермишель - 371 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Вода - 0 ккал / 100 г
  • Лук репчатый - 41 ккал / 100 г
  • Душистый перец - 263 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Курица, Болгарский перец, Морковь, Лавровый лист, Вермишель, Соль, Вода, Лук репчатый, Душистый перец