Капуста в рукаве с курицей в духовке

Сытное второе блюдо для любителей тушеной пищи! Пробуйте! Этот способ приготовления блюда довольно быстрый. Я особенно рекомендую этот рецепт тем, кто ждет гостей, т.к. капуста в рукаве – это быстрое, сытное, а также интересное блюдо. Думаю, многие готовят ее подобным образом, но здесь есть кое-что новое – это белокочанная капуста. Вкус у блюда получается просто изумительным, сама курица выходит очень сочной! Советую обязательно попробовать!
OlgaAuthor avatar
Автор рецепта

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава
На вес состава:
Белки 43% 10 г
Жиры 43% 10 г
Углеводы 13% 3 г
137 ккал
ГИ: 100 / 0 / 0

Пошаговое приготовление

Время приготовления: 45 мин
  1. Шаг 1:

    Шаг 1.

    Продукты для рецепта

  2. Шаг 2:

    Шаг 2.

    Вначале возьмем ножки курицы и вымоем их. Далее отвариваем до готовности, но не забываем посолить, поперчить воду.

  3. Шаг 3:

    Шаг 3.

    Затем очередь капусты - также вымываем ее, шинкуем. После солим, перчим, хорошенько перемешиваем.

  4. Шаг 4:

    Шаг 4.

    Специальный рукав для запекания я рекомендую смазать растительным маслом, а далее просто распределить в нём капусту. Также вам надо положить сверху небольшие куски сливочного масла. После выкладывайте куриные ножки.

  5. Шаг 5:

    Шаг 5.

    Вот и все, блюдо почти готово, остается только положить его на противень и запекать с 2-х сторон. Но перед этим разогрейте духовку. Далее запекайте курицу приблизительно 30 мин. После чего можете наслаждаться приготовленным блюдом!

Хочется также отметить, что рукав лучше не использовать второй раз, а приобрести другой, если планируете приготовить какое-либо блюдо.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы! Добавляй рецепты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Загрузка...

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:

Часто запекаю в рукаве курицу с картошкой,а тут капуста.Почитала,подумала,а почему бы и нет! И решила приготовить.Получилось вкусно и сочно:капуста не сухая и пропитана соком курицы - вкуснятина!Только вот я курицу не отваривала,а положила сырой,только натерла перцем,чесночком(любим мы его)).Подумала,что можно еще перчик разноцветный положить,чтоб блюдо ярче получилось.Вкусно,рекомендую.

Рецепт замечательный, но мои близкие любят чуть по-другому. А вот и рецепт, кстати

Насладится не успела. Капусты оказалось мало, при тушении капуста уменьшается в размерах и 150 гр капусты превратилось в маленькую порцию.
Мне не понравилось. Как-то постно. Отваренная курица не дала вкуса, потому что весь вкус забрал бульон. Капуста получилась как вареная.
Я бы посоветовала курицу предварительно обжаривать.

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Перец черный молотый - 255 ккал/100г
  • Масло сливочное 82% - 734 ккал/100г
  • Масло любительское несоленое - 709 ккал/100г
  • Масло крестьянское несоленое - 661 ккал/100г
  • Масло крестьянское соленое - 652 ккал/100г
  • Масло топленое - 869 ккал/100г
  • Масло растительное - 873 ккал/100г
  • Соль - 0 ккал/100г
  • Капуста белокочанная - 28 ккал/100г
  • Капуста белокочанная вареная - 21 ккал/100г
  • Куриные ножки - 158 ккал/100г
Калорийность продуктов: Куриные ножки, Сливочное масло, Соль, Перец черный молотый, Капуста белокочанная, Растительное масло