Курица на углях в фольге

Быстро, вкусно, красиво! Идеальный вариант для пикника! Курица на углях в фольге - это отличное блюдо на скорую руку для душевных посиделок на свежем воздухе. Львиная доля времени уходит на маринование мяса и овощей, запекается же курица всего полчаса. Вкусно, сытно, ароматно! Попробуйте и вы!
UnicornSteakAuthor avatar
Автор рецепта

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
Белки 50% 10 г
Жиры 5% 1 г
Углеводы 45% 9 г
80 ккал
ГИ: 100 / 0 / 0

Пошаговое приготовление

Время приготовления: 2 ч 30 мин
  1. Шаг 1:

    Шаг 1.

    Как запечь курицу на углях в фольге? Подготовьте необходимые ингредиенты. У меня была грудка на кости. Также можно использовать бескостное филе или бедрышки на кости. В последнем случае лучше снять предварительно кожу. Картофель лучше выбирать мелкий, чтобы он успел запечься. Картошку можно заменить на спаржу, болгарский перец, шампиньоны или кабачки, нарезанные кружочками. Морковь помойте, очистите и нарежьте брусочками длиной около шести сантиметров.

  2. Шаг 2:

    Шаг 2.

    Картофель я готовила в мундире. Поэтому тщательно вымыла кожицу и потёрла губкой. Вместо этого кожуру у картофеля можно просто срезать ножом как обычно. Клубни разрежьте пополам.

  3. Шаг 3:

    Шаг 3.

    Филе куриной грудки вымойте и разрежьте пополам. Это необходимо для того, чтобы будущий конвертик поместился на решётку для гриля.

  4. Шаг 4:

    Шаг 4.

    Далее выложите курицу в обычный полиэтиленовый пакет и добавьте специи: паприку, тмин, хмели-сунели и сушёные травы. Посолите и поперчите по вкусу.

  5. Шаг 5:

    Шаг 5.

    Картофель и морковь замаринуйте в пакете в дижонской горчице, соли и виноградном уксусе. Мясо и овощи должны мариноваться в течение минимум двух часов. А ещё лучше утром замариновать, а вечером жарить.

  6. Шаг 6:

    Шаг 6.

    По прошествии указанного времени небольшую луковицу очистите от шелухи и разрежьте на четыре части. Чтобы лук не щипал глаза при нарезке, обмойте его и нож холодной водой.

  7. Шаг 7:

    Шаг 7.

    На рабочей поверхности расстелите фольгу в два слоя. Выложите курицу, картофель, морковь, лук и мытые помидорки черри. Овощи не должны перекрывать курицу ни с одной, ни с другой стороны.

  8. Шаг 8:

    Шаг 8.

    Накройте курицу ещё двумя слоями фольги и плотно защипите края, формируя герметичный конверт. Конвертики разместите на решётке для гриля. Угли по температуре должны быть такими же, как для шашлыка. Общее время приготовления около 20 минут. Курицу нужно периодически переворачивать. Главное не передержать куриную грудку, чтобы она не стала сухой. Через 20 минут конвертики выложите прямо на угли на две-три минуты для зарумянивания с каждой стороны.

Несомненный плюс этого блюда состоит в том, что не нужно дополнительно думать о гарнире. Курица в специях и овощи, пропитанные насыщенным мясным соком, порционно упакованы в фольгу. Разворачивай - и наслаждайся.
Приятного аппетита!

Как правильно готовить в фольге? Ответ на этот вопрос, а также полезные советы и лайфхаки для приготовления разных блюд, читайте в статье Алюминиевая фольга - помощник на кухне и в быту

Важно! Сорт, размер, качество картофеля напрямую влияет как на длительность приготовления, так и на вкус и внешний вид блюда. Например, для запекания или варки пюре нужна картошка с высоким содержанием крахмала, для жарки - с низким. Если вы взяли для запекания не предназначенную для этого картошку с низким содержанием крахмала, она может остаться сырой даже после длительного запекания, а картофель с высоким содержанием крахмала при жарке наверняка развалится и приобретет непривлекательный вид. 

Так как степень солености, сладости, горечи, остроты, кислоты, жгучести у каждого индивидуальная, всегда добавляйте специи, пряности и приправы, ориентируясь на свой вкус! Если какую-то из приправ вы кладете впервые, то учтите, что есть специи, которые особенно важно не переложить (например, перец чили). 

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:

Даже сидя дома, ощутила запах ароматного дымка. Супер-пупер! Оцените и такую красавицу-птичку. Курица горячего копчения Нямка

Смотри видеоКАК ПРИГОТОВИТЬ КУРИЦУ ГОРЯЧЕГО КОПЧЕНИЯ? Ароматная и румяная курица горячего копчения в коптильне
Моя оценка рецепта:

Решила на даче приготовить курицу на углях на мангале. Я использовала филе бедра. Картошка у меня была среднего размера, так что порезала её на четыре части. Лук добавлять не стала.

Из специй для мяса я взяла паприку и сушеный гранат. Для овощей использовала обычную русскую горчицу и уксус 9-процентный вместо винного. Мариновались мясо и овощи у меня около 5 часов.

Мясо и овощи распределила на пять конвертиков из фольги. По времени запекалась курица на углях столько же, сколько указано в рецепте. В конце запекания я проверила мясо и овощи на готовность. Те конвертики, что были в середине, были готовы, а один с краю немного не доготовился, поэтому я подержала его ещё пять минут на углях.

Блюдо получилось очень ароматное. Курица очень нежная, мягкая и сочная. Овощи отлично пропеклись и получились тоже очень мягкие.

Спасибо большое за рецепт!

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Лук - 41 ккал / 100 г
  • Картофель зрелый - 80 ккал / 100 г
  • Картофель печеный - 70 ккал / 100 г
  • Картофельное пюре - 380 ккал / 100 г
  • Картофель отварной - 82 ккал / 100 г
  • Картофель в мундире - 74 ккал / 100 г
  • Картофель жареный - 192 ккал / 100 г
  • Морковь - 33 ккал / 100 г
  • Сушеная морковь - 275 ккал / 100 г
  • Морковь отварная - 25 ккал / 100 г
  • Тмин - 333 ккал / 100 г
  • Хмели-сунели - 417 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Перец острый молотый - 21 ккал / 100 г
  • Паприка - 289 ккал / 100 г
  • Куриная грудка - 113 ккал / 100 г
  • Помидоры черри - 15 ккал / 100 г
  • Дижонская горчица - 143 ккал / 100 г
  • Винный уксус красный - 19 ккал / 100 г
  • Итальянские травы смесь - 259 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Куриные грудки, Картошка, Лук, Помидоры черри, Морковь, Хмели-сунели, Паприка, Тмин, Итальянские травы, Дижонская горчица, Винный уксус красный, Соль, Перец острый молотый