Сырой картофель калорийность которого равна 80 ккал на сто граммов, является одним из самых важных продуктов питания. Он богат аминокислотами, углеводами. Считается, что потребление всего трехсот граммов отварного картофеля в сутки способно полностью удовлетворить суточную потребность организма в фосфоре, калии и углеводах. Если же речь идет о молодом овоще, то калорийность картошки будет чуть больше. Кроме того, в молодом картофеле имеется витамин С, который со временем из продукта исчезает. Также калории в картошке, приготовленной разными способами, будут различными по количеству. Например, калорийность жареной картошки фри равна 220 ккал, печеный картофель калории содержит в размере 136 ккал. Если спросить, сколько калорий в картошке, ответ будет таков: чем больше жиров добавляется в овощи во время приготовления, тем выше становится и количество калорий в конечном блюде./i
Блюда, в составе которых есть Картошка:
59 ккал
30 мин
На скорую руку, вкусно, легко, полезно - на каждый день!
225 ккал
2 ч
Самый вкусный и красивый - произведет фурор!
33 ккал
45 мин
Ароматный, сытный, вкусный - удовольствие в каждой ложке!
165 ккал
40 мин
Вкусные, сытные, из простых продуктов, на каждый день.
185 ккал
25 мин
Пышные, нежные, румяные и очень вкусные - то, что надо!
111 ккал
50 мин
Популярный, любимый - ни одного праздника без него!
112 ккал
2 ч
Самое оригинальное блюдо на первое и второе - два в одном!
110 ккал
1 ч 30 мин
Пряное, пикантное, ароматное, очень вкусное.
157 ккал
30 мин
Универсальное, из доступных продуктов, на скорую руку.
115 ккал
1 ч
Наивкуснейшая, из простых продуктов, для всей семьи!
109 ккал
1 ч
Сытное и очень вкусное блюдо для обеда или ужина.
206 ккал
1 ч 20 мин
Мягкие, нежные, очень вкусные. Для всей семьи.
122 ккал
1 ч
Изысканный, яркий, очень вкусный - настоящая пища богов!
57 ккал
1 ч 30 мин
Очень вкусно, очень просто и полезно, с весенним настроением
126 ккал
2 ч
Ароматная, сытная, наваристая, на каждый день.
67 ккал
1 ч
Самый простой, самый легкий, самый полезный, без майонеза!
54 ккал
2 ч
Наваристый, ароматный, яркий - для вкусного обеда!
120 ккал
2 ч 30 мин
Вкуснейший, самый лучший среди всех, на праздничный стол!
180 ккал
1 ч 15 мин
Вкусно, просто, быстро - сытное блюдо на любой случай.
140 ккал
1 ч 40 мин
Первоклассное рагу из мяса с овощами без возни и проблем!
53 ккал
1 ч 30 мин
Ароматный, легкий, при этом сытный - на обед для всей семьи!
83 ккал
40 мин
Вкусная, легкая, простая, самая лучшая среди холодных супов!
72 ккал
40 мин
Элементарно, быстро, вкусно и очень сытно!
46 ккал
2 ч
Из простых продуктов, вкусный, полезный, для всей семьи!
152 ккал
45 мин
Очень просто, вкусно и ароматно, для всей семьи!
97 ккал
1 ч 30 мин
Ароматный и очень аппетитный. Невозможно оторваться!
69 ккал
1 ч
Нежная, ароматная, со сливочными нотками. Для всей семьи.
129 ккал
1 ч
Хрустящая корочка и насыщенный и яркий вкус! Налетай!
233 ккал
1 ч
Яркий, слоями, нежный, из доступных продуктов на праздник!
159 ккал
1 ч 40 мин
Вкуснейший, ароматный, сытный. Съедается до последней ложки!
118 ккал
3 ч
Яркая, неповторимо вкусная, сочная, с ароматом дымка!
80 ккал
40 мин
Самый простой, быстрый, бюджетный, при этом очень вкусный!
101 ккал
45 мин
Наивкуснейшие, из простых продуктов, легко, быстро, просто!
199 ккал
1 ч 30 мин
Сочные, ароматные, потрясающе вкусные. На любой случай.
119 ккал
1 ч 30 мин
Очень сытно, аппетитно и невероятно вкусно!
189 ккал
2 ч 30 мин
Очень вкусный, очень нежный, яркий, весенний, красивый!
117 ккал
1 ч 10 мин
Сытная, пикантная, бесподобно вкусная. Пальчики оближешь!
232 ккал
1 ч
Те самые, из советской столовой, всегда хочется еще!
80 ккал
50 мин
Простой, быстрый, бюджетный, из обычных продуктов!
36 ккал
12 ч 30 мин
Вкусный, ароматный, сытный, из обычных продуктов!
188 ккал
3 ч
Настоящее украшение любого праздника - глаз не оторвать!
61 ккал
1 ч
Настоящее буйство красок! Просто, быстро, невероятно вкусно!
66 ккал
1 ч 20 мин
Вкусное вегетарианское блюдо без лишних затрат и хлопот!