Сырой картофель калорийность которого равна 80 ккал на сто граммов, является одним из самых важных продуктов питания. Он богат аминокислотами, углеводами. Считается, что потребление всего трехсот граммов отварного картофеля в сутки способно полностью удовлетворить суточную потребность организма в фосфоре, калии и углеводах. Если же речь идет о молодом овоще, то калорийность картошки будет чуть больше. Кроме того, в молодом картофеле имеется витамин С, который со временем из продукта исчезает. Также калории в картошке, приготовленной разными способами, будут различными по количеству. Например, калорийность жареной картошки фри равна 220 ккал, печеный картофель калории содержит в размере 136 ккал. Если спросить, сколько калорий в картошке, ответ будет таков: чем больше жиров добавляется в овощи во время приготовления, тем выше становится и количество калорий в конечном блюде./i
Блюда, в составе которых есть Картошка:
225 ккал
2 ч
Самый вкусный и красивый - произведет фурор!
сардины консервированные, майонез, твёрдый сыр, яйца, картошка, морковь, укроп, соль
120 ккал
2 ч 30 мин
Вкуснейший, самый лучший среди всех, на праздничный стол!
вареная колбаса, зелёный горошек, яйца, картошка, соленые огурцы, морковь, майонез, соль
111 ккал
50 мин
Популярный, любимый - ни одного праздника без него!
картошка, морковь, вареная колбаса, яйца, маринованные огурцы, зелёный горошек, соль, майонез
33 ккал
45 мин
Ароматный, сытный, вкусный - удовольствие в каждой ложке!
перловка, соленые огурцы, морковь, лук, чеснок, стебель сельдерея, картошка, бульон, томатная паста, соль, перец, зелень
134 ккал
3 ч
Красота и отличный вкус салата покорят всех ваших гостей.
свекла, куриное филе, грецкие орехи, яйца, картошка, морковь, майонез, гранат
142 ккал
20 мин
Всеми любимый и очень вкусный. Для любого случая.
картошка, морковь, соленые огурцы, зелёный горошек, вареная колбаса, куриные яйца, укроп, майонез
165 ккал
40 мин
Вкусные, сытные, из простых продуктов, на каждый день.
картошка, яйца, пшеничная мука, лук, растительное масло, соль, специи сухие
185 ккал
25 мин
Пышные, нежные, румяные и очень вкусные - то, что надо!
картошка, куриные яйца, пшеничная мука, поваренная соль, перец черный молотый, растительное масло
149 ккал
10 мин
Яркий, эффектный, оригинальный, на праздничный стол!
картошка, яйца, огурцы, икра красная, майонез, укроп
180 ккал
1 ч 15 мин
Вкусно, просто, быстро - сытное блюдо на любой случай.
свинина, картошка, мягкий сыр, лук, майонез, соль, перец
115 ккал
1 ч
Наивкуснейшая, из простых продуктов, для всей семьи!
мясо, картошка, зелёный лук, сливочное масло, сыр любой, чеснок, сливки, соль, специи сухие
97 ккал
1 ч
Вкусно, просто - самый лучший выбор для праздничного стола!
куриное филе, картошка, яйца, морковь, маринованные огурцы, зелёный горошек, майонез, соль
198 ккал
1 ч
Настоящее произведение кулинарного искусства!
куриные грудки, куриные яйца, перепелиные яйца, огурцы, картошка, растительное масло, майонез, укроп, перец черный молотый, соль
122 ккал
1 ч
Изысканный, яркий, очень вкусный - настоящая пища богов!
оливковое масло, дижонская горчица, бальзамический уксус, анчоусы, листья салата, тунец консервированный, помидоры черри, перепелиные яйца, фасоль стручковая зеленая, картошка, оливки, лук репчатый
67 ккал
1 ч
Самый простой, самый легкий, самый полезный, без майонеза!
зелёный горошек, капуста квашеная, маринованные огурцы, картошка, лук, свекла, морковь, укроп, петрушка, растительное масло, соль
149 ккал
1 ч 30 мин
Просто, быстро, универсально - для всей семьи!
свинина, картошка, лук репчатый, морковь, кефир, твёрдый сыр, растительное масло, лавровый лист, соль, специи сухие
189 ккал
2 ч 30 мин
Очень вкусный, очень нежный, яркий, весенний, красивый!
горбуша консервированная, картошка, морковь, яйца, твёрдый сыр, соль, укроп, майонез
231 ккал
1 ч
Нежные, сочные, полезные, на ужин и на второе!
фарш мясной, картошка, лук репчатый, белый хлеб, молоко, пшеничная мука, чеснок, растительное масло, перец черный молотый, соль
66 ккал
1 ч 20 мин
Вкусное вегетарианское блюдо без лишних затрат и хлопот!
картошка, цукини, помидоры, вода, брокколи, стебель сельдерея, зелёный горошек, болгарский перец, растительное масло, томатная паста, перец черный молотый, соль
110 ккал
1 ч 30 мин
Пряное, пикантное, ароматное, очень вкусное.
говядина, лук, морковь, помидоры, картошка, соленые огурцы, томатная паста, растительное масло, лавровый лист, соль, специи сухие
157 ккал
30 мин
Универсальное, из доступных продуктов, на скорую руку.
картошка, яйца, пшеничная мука, соль, сахар
107 ккал
35 мин
Рассыпчатая внутри, с хрустящей корочкой снаружи - налетай!
картошка, растительное масло, паприка, специи сухие, чесночный порошок, соль
148 ккал
15 мин
Из обычных продуктов, сытный перекус, праздник каждый день!
картошка, колбаса полукопченая, маринованные огурцы, лук, винный уксус белый, растительное масло, горчица зернистая, петрушка
72 ккал
40 мин
Элементарно, быстро, вкусно и очень сытно!
картошка, морковь, лук репчатый, зелень, соль, перец, подсолнечное масло, вода
80 ккал
50 мин
Простой, быстрый, бюджетный, из обычных продуктов!
картошка, морковь, свекла, соленые огурцы, капуста квашеная, зелёный горошек, лук репчатый, растительное масло, столовый уксус, сахар, соль
54 ккал
2 ч
Наваристый, ароматный, яркий - для вкусного обеда!
вода, говядина, картошка, копченая колбаса, вареная колбаса, соленые огурцы, лук, морковь, томатная паста, растительное масло, лавровый лист, перец черный молотый, соль, маслины, лимоны
109 ккал
1 ч
Сытное и очень вкусное блюдо для обеда или ужина.
картошка, лук, растительное масло, соль, специи сухие
167 ккал
50 мин
Вкуснейший, с морепродуктами, на праздничный стол!
креветки, икра красная, яйца, картошка, лавровый лист, душистый перец, соль, майонез
83 ккал
2 ч
Яркий, полезный, диетический, очень вкусный.
капуста квашеная, картошка, соленые огурцы, морковь, свекла, лук, подсолнечное масло, перец черный молотый, соль
232 ккал
1 ч 20 мин
Очень красиво, бесподобно вкусно, на праздничный стол!
консервированные шампиньоны, ветчина, твёрдый сыр, куриные яйца, картошка, морковь, зелень, майонез, поваренная соль
211 ккал
1 ч
Из обычных продуктов, быстро, просто, сытно и очень вкусно!
свинина, лук репчатый, картошка, твёрдый сыр, майонез, соль, перец черный молотый, растительное масло
284 ккал
14 ч
Оригинальная, на праздничный стол, бесподобно вкусная!
утка, апельсины, лимоны, яблоки, картошка, соевый соус, мёд, перец черный молотый, соль
112 ккал
2 ч
Самое оригинальное блюдо на первое и второе - два в одном!
говядина, лук, помидоры, картошка, кукуруза, болгарский перец, морковь, перец чили, базилик, зира, растительное масло, зелень, чеснок, соль
160 ккал
1 ч
Наивкуснейший, из обычных продуктов, красивый, праздничный!
куриное филе, шампиньоны, твёрдый сыр, яйца, морковь, картошка, майонез, соль, растительное масло
188 ккал
3 ч
Настоящее украшение любого праздника - глаз не оторвать!
пшеничная мука, яйца, сливочное масло, сметана, сода, соль, сахар, молоко, растительное масло, куриные окорочка, лук, морковь, перец черный молотый, шампиньоны, картошка
206 ккал
1 ч 20 мин
Мягкие, нежные, очень вкусные. Для всей семьи.
пшеничная мука, кефир, яичные желтки, растительное масло, сахар, соль, сода, картошка, перец черный молотый, лук репчатый, сливочное масло
72 ккал
1 ч
Аппетитный, наваристый, сытный, на каждый день.
мясной бульон, пшено, грудинка свиная, картошка, морковь, лук, укроп, лавровый лист, сливочное масло, перец черный молотый, соль
108 ккал
2 ч
Никогда нестареющая классика - настоящее торжество вкуса!
говядина, картошка, морковь, яйца, лук репчатый, маринованные огурцы, зелёный горошек, майонез, соль
80 ккал
40 мин
Самый простой, быстрый, бюджетный, при этом очень вкусный!
картошка, соленые огурцы, яйца, майонез, соль
153 ккал
1 ч 30 мин
Красивый, яркий, слоеный, праздничный, вкусный, легкий!
куриное филе, кукуруза консервированая, грецкие орехи, картошка, яйца, морковь, майонез, гранат, петрушка
181 ккал
30 мин
Шикарный салат - Царь праздничного застолья.
кальмар тушка, картошка, яблоки, яйца, икра красная, твёрдый сыр, майонез, соль, укроп
245 ккал
1 ч 40 мин
Традиционное, исконно русское праздничное блюдо!
маргарин, куриные яйца, соль, разрыхлитель, пшеничная мука, картошка, куриное филе, лук репчатый, перец черный молотый, сливочное масло, яичные желтки
69 ккал
1 ч
Нежная, ароматная, со сливочными нотками. Для всей семьи.
овощной бульон, форель, картошка, сливки, лук, морковь, болгарский перец, оливковое масло, перец черный молотый, соль
58 ккал
1 ч
Из самых простых продуктов, легко и быстро, семье на обед!
курица, картошка, лук репчатый, морковь, болгарский перец, вода, растительное масло, соль, специи сухие
123 ккал
2 ч
Любимая классика для любого случая - вкусно и просто!
картошка, морковь, яйца, соленые огурцы, огурцы, свинина, зелёный горошек, майонез, соль
210 ккал
2 ч
Ароматная, сытная, невероятно вкусная. Пальчики оближешь!
картошка, свинина, лук репчатый, морковь, растительное масло, вода, соль, перец, специи сухие
178 ккал
1 ч
Нежный, вкусный, красивый, праздничный, из простых продуктов
куриные окорочка, картошка, морковь, твёрдый сыр, яйца, майонез, чеснок, соль, перец черный молотый
176 ккал
40 мин
Пикантное сладко-солёное блюдо из батата.
батат, пармезан, чеснок, соевый соус, итальянские травы, растительное масло, мускатный орех, соль, зелень
151 ккал
12 ч
Классическая, яркая, вкусная и простая в приготовлении!
селедка, картошка, морковь, свекла, яблоки, лук репчатый, яйца, майонез
99 ккал
35 мин
Элементарно, быстро и вкусно! На обед или ужин!
сливочное масло, укроп, картошка, соль
139 ккал
1 ч 40 мин
Аппетитный, ароматный, с густой подливкой. Для всей семьи.
свинина, мясной бульон, картошка, помидоры, морковь, лук, пшеничная мука, сливочное масло, паприка, тмин, перец черный молотый, соль
153 ккал
1 ч
Этот коктейль вкусов никого не разочарует. Попробуйте!
куриное филе, соль, паприка, специи сухие, яйца, картошка, болгарский перец, огурцы, твёрдый сыр, петрушка, ананасы, майонез, грецкие орехи
176 ккал
1 ч 30 мин
Доступное и сытное блюдо для всей семьи!
свинина, картошка, лук репчатый, растительное масло, твёрдый сыр, соль, специи сухие
70 ккал
2 ч
Низкокалорийные, полезные, вкусные, ароматные.
кабачки, картошка, помидоры, морковь, растительное масло, болгарский перец, баклажаны, чеснок, петрушка, паприка, перец черный молотый, соль
195 ккал
2 ч
Очень нежный, красивый, из простых продуктов!
куриное филе, яйца, картошка, пекинская капуста, плавленый сыр, майонез, растительное масло
134 ккал
1 ч
Очень вкусный и яркий, для праздничного стола!
куриное филе, лук, морковь, картошка, шампиньоны, яйца, твёрдый сыр, растительное масло, сметана, майонез, зелень, соль, специи сухие
46 ккал
2 ч
Из простых продуктов, вкусный, полезный, для всей семьи!
свинина, говядина, морковь, капуста, лимонный сок, сахар, лук репчатый, свекла, картошка, помидоры, растительное масло, перец горошком, лавровый лист, петрушка, укроп, соль, вода
140 ккал
1 ч 40 мин
Первоклассное рагу из мяса с овощами без возни и проблем!
свинина, картошка, бульон, болгарский перец, лук, морковь, растительное масло, перец черный молотый, соль
209 ккал
1 ч 20 мин
Необычный, легкий, сочный, очень вкусный. Для всей семьи.
курица, огурцы, помидоры, твёрдый сыр, картошка, соль, растительное масло, майонез, укроп
59 ккал
30 мин
Ароматная, самая вкусная - порадует истинных гурманов!
красная рыба, картошка, лук, морковь, петрушка, соль, перец черный молотый, вода