Пошаговое приготовление
Шаг 1:
Бескостную говядину вымойте под проточной водой, срежьте жир и сухожилия, если они имеются. Это сделает блюдо менее калорийным, а мясо мягким. Порежьте говядину на не крупные кусочки. Так говядина быстрее будет готова. Для этого блюда подойдёт любая говяжья мякоть, предназначенная для жарки или тушения.
Шаг 2:
Репчатый лук очистите и мелко нашинкуйте. Лук лучше взять белый, он будет гармоничнее смотреться в готовом блюде. Морковь вымойте под проточной водой, потерев кожуру щёткой. Очистите морковь с помощью овощечистки и натрите овощ на крупной тёрке. Можно порезать морковь ножом, чтобы она гарантированно не потерялась в готовом блюде.
Шаг 3:
Болгарский перец и вымойте под проточной водой. Лучше взять красного цвета, но у меня жёлтый. Разницы во вкусе у них нет, но красный бы выигрышнее смотрелся.
Шаг 4:
Картофель вымойте под проточной водой, потерев кожуру щёткой. Нарежьте клубни средними кубиками. Сверху вылейте томатный соус, посолите и поперчите по вкусу. На этом этапе можно добавить и другие ваши любимые специи по вкусу. Я добавила сушёные прованские травы.
Шаг 5:
Добавьте воду и перемешайте. Тушите на программе "Тушение" или "Томление" в течение часа-полутора. Здесь всё будет зависеть от конкретной модели мультиварки и от выбранного мяса. Сверьтесь с инструкцией, чтобы уточнить время приготовления. Моя не разварит картофель за это время, он останется целыми кубиками. Если же ваша мультиварка более мощная, то тогда стоит добавить картофель за 20 минут до окончания приготовления, иначе картошка получится в виде пюре.
Блюдо получается сытным, с большим количеством густой и насыщенной мясо-овощной подливки.
Примечательно также и то, что говядина тушится без единой капли подсолнечного масла. А, значит, блюдо лишено ненужных калорий из масла! За счёт антипригарного покрытия чаши мультиварки и добавления воды, блюдо не пригорит.
А если у вас мультиварка-скороварка, то времени на приготовление потребуется ещё меньше, и значительно! Загляните в инструкцию, чтобы уточнить детали.
Подавайте тушеную говядину со свежим салатом на обед или на ужин.
Прекрасный вариант, когда нужно сэкономить активное время на приготовление блюда. Забросил и забыл.
Приятного аппетита!
Похожие рецепты
Комментарии к кулинарному рецепту
Участник конкурса Лучший рецепт недели 11-17 мая
Мнения членов жюри:
Отзыв 1: Очень аппетитный горшочек с говядиной и овощами. Люблю рецепты, приготовленные в мультиварке, потому как в ней все получается сочным, ароматным и точно вкусным. А главное, готовить такие блюда в ней довольно просто.
Отзыв 2: Говядина смотрится очень сочно и аппетитно. Подача в горшочке, перевязанном бечевкой, мне кажется, отличной идеей. Овощи на заднем плане придают яркости всему блюду и гармонично дополняют оранжевую внутреннюю часть горшочка.
Отзыв 3: Отличное фото, хорошо подобранные аксессуары. Отлично падает свет. Главный на фотографии на первом плане, а остальные прекрасно его дополняют, не перекрывая.
На ужин нужно было приготовить что-то сытное и питательное. Остановила свой выбор на тушеной говядине в мультиварке с картошкой.
Говядина оказалась жёсткой, поэтому пришлось немного поменять порядок готовки. Сначала я потушила мясо с луком в течение часа. Затем добавила томатный соус, картошку и морковь. Тушила ещё час в мультиварке. Воды добавила побольше, мы любим картофельный соус. Моркови тоже много положила, чтобы получился приятный сладковатый привкус.
Блюдо получилось очень классным! Говядина стала мягкой и сочной. А картошка хоть и сохранила форму, но при этом получилась нежной, распаренной. Соус вообще сказка! Мне понравилось готовить это блюдо. Всем советую!
Отличный рецепт для любимой мультиварки! Я еще готовлю по такому рецепту, там тоже тушеная говядина с картошкой!
Советы к рецепту
Калорийность продуктов, возможных в составе блюда
- Лук - 41 ккал/100г
- Картофель зрелый - 80 ккал/100г
- Картофель печеный - 70 ккал/100г
- Картофельное пюре - 380 ккал/100г
- Картофель отварной - 82 ккал/100г
- Картофель в мундире - 74 ккал/100г
- Картофель жареный - 192 ккал/100г
- Жир говяжий топленый - 871 ккал/100г
- Говядина жирная - 171 ккал/100г
- Говядина постная - 158 ккал/100г
- Говядина - грудинка - 217 ккал/100г
- Говядина - оковалок - 380 ккал/100г
- Говядина - нежирное жаркое - 200 ккал/100г
- Говядина - лопатка - 137 ккал/100г
- Говядина - ребра - 233 ккал/100г
- Говядина - окорок - 104 ккал/100г
- Говядина - хвост - 184 ккал/100г
- Окорок вареный - 269 ккал/100г
- Говяжья солонина - 216 ккал/100г
- Перец сладкий - 27 ккал/100г
- Морковь - 33 ккал/100г
- Сушеная морковь - 275 ккал/100г
- Морковь отварная - 25 ккал/100г
- Соль - 0 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Перец острый молотый - 21 ккал/100г
- Соус томатный острый - 99 ккал/100г
- Смесь трав - 259 ккал/100г