Пошаговое приготовление
Шаг 1:
Как сделать рыба в маринаде в мультиварке? Подготовьте ингредиенты: почистите рыбу, морковь, лук. Включите на мультиварке режим "Жарка" на 20 минут.
Шаг 2:
Рыбу нарежьте на стейки. Обжарьте в мультиварке до зарумянивания.
Шаг 3:
Морковь натрите, а лук нарежьте. Сложите всё в мультиварку. Обжарьте.
Шаг 4:
Добавьте специи, томатную пасту, лавровый лист, уксус.
Шаг 5:
Добавьте воду и включите режим "Тушение" на 40 минут (время зависит от мультиварки)
Шаг 6:
Выложите нашу рыбу в чашу, утопите ее в соусе и ждите окончания времени тушения.
Шаг 7:
Можно подавать как холодной, так и горячей. Приятного аппетита.
Имейте в виду, что время и режим приготовления в рецепте указаны приблизительно. Все мультиварки работают по-разному и даже одинаковые модели одного и того же производителя могут иметь свои особенности. Прежде чем начать готовить новое для вас блюдо в мультиварке, внимательно изучите инструкцию к ней, а затем на практике пробуйте готовить сначала знакомые вам блюда, а затем и новые, подбирая режим и время индивидуально под собственную технику.
Любые масла полезны только до достижения определённой температуры - точки дымления, при которой масло начинает гореть и в нём образуются токсичные вещества, в том числе канцерогены. Как определиться с температурой обжаривания и выбрать лучшее масло для жарки, а какое лучше не использовать совсем, читайте здесь.
Учтите, что от правильного размораживания ингредиентов во многом зависит качество и вкус готового блюда. Как избежать ошибок и выбрать лучший способ, читайте в статье о разморозке.
Похожие рецепты
Морковь с луком
ПП рецепты
В мультиварке
Вторые блюда
Без мяса
Постные блюда
Диеты рецепты для похудения
Маринование
Комментарии к кулинарному рецепту
Очень нарядно и аппетитно выглядит ваше блюдо!
Спасибо! Буду пробовать! Взамен дам вам вот такой рецептик:
ВКУСНАЯ РЫБА ПОД ОВОЩНЫМ МАРИНАДОМ В МУЛЬТИВАРКЕ, КАК ПРИГОТОВИТЬ РЫБУ #ПРОСТОЙ РЕЦЕПТ РЫБЫ
Шикарная рыбка! Я готовлю недорогую навагу, тоже очень вкусно получается!
Спасибо!
вкусная рыбка! Очень люблю рыбу, но рыба род маринадом это вообще моя слабость 
Спасибо, Виктор 
Очень вкусно! Рецепт отличный, но на мой вкус на 300гр. рыбы многовато лука (5шт). Пришлось немного подкорректировать. Рыбы взяла больше, лука меньше,вместо томатной пасты использовала томатное пюре
и 1/2 стакана белого сухого вина. В результате - потрясающе вкусная рыбка под маринадом. СПАСИБО огромное,TACITURNPERSON, за рецепт! 
Не за что. У нас маленький лук, поэтому взято 5 штук.
Понятно. Я взяла две средние луковицы. Рыбу не взвешивала, но стейки заполнили дно чаши мультиварки полностью. Лука оказалось вполне достаточно. НУ ОЧЕНЬ ВКУСНО!!!
Рад что вам понравилось!
Пожалуйста, подробнее из чего состоит маринад?
Интересный рецепт))) попробую так сделать краснопёрку, а то запекать и жарить надоело)
Очень вкусный рецепт рыбы в маринаде в мультиварке. Блюдо простое и невероятно вкусное. Вкус блюда очень гармоничный. Большое спасибо за рецепт!
Советы к рецепту
Калорийность продуктов, возможных в составе блюда
- Лук - 41 ккал / 100 г
- Морковь - 33 ккал / 100 г
- Сушеная морковь - 275 ккал / 100 г
- Морковь отварная - 25 ккал / 100 г
- Лавровый лист - 313 ккал / 100 г
- Винный уксус (3%) - 9 ккал / 100 г
- Уксус 9% - 11 ккал / 100 г
- Уксус бальзамический - 88 ккал / 100 г
- Уксус яблочный - 14 ккал / 100 г
- Уксус - 11 ккал / 100 г
- Масло растительное - 873 ккал / 100 г
- Томатная паста - 28 ккал / 100 г
- Перец черный горошек - 255 ккал / 100 г
- Соль - 0 ккал / 100 г
- Вода - 0 ккал / 100 г
- Филе минтая - 72 ккал / 100 г