Рулетики из баклажанов с орехами и сыром

Быстрая и очень вкусная закуска на праздничный стол! Рулетики из баклажанов с орехами и сыром — популярное блюдо для любого застолья. Делается оно из простых продуктов, времени на это уходит совсем немного. Получаются рулетики сытными, аппетитными и красивыми.
katushafinAuthor avatar
Автор
Состав рецепта загружен из закладки Рецептосохранялки. Оригинал смотри здесь.

Ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Калорийность состава
На вес состава:
Белки 8% 2 г
Жиры 72% 18 г
Углеводы 20% 5 г
186 ккал
ГИ: 100 / 0 / 0

Пошаговое приготовление

Режим:
Общее время приготовления: 30 мин

Оборудование и инструменты:

  • Нож
  • Разделочная доска
  • Бумажные полотенца
  • Мисочка
  • Пресс для чеснока
  • Сковорода
  1. Шаг 1. Как сделать рулетики из баклажанов с орехами и сыром?

    Шаг 1.

    Подготовьте продукты. Баклажан выбирайте по возможности ровный по всей длине, чтобы рулетики выглядели аккуратно.

    Замена ингредиентов

    Творожный сыр можно заменить на густую сметану или маскарпоне — будет нежнее.
    Грецкие орехи смело меняйте на кешью, миндаль или фундук — каждый привнесет свой неповторимый вкус.
    Растительное масло: подойдет оливковое, кукурузное или даже топленое сливочное для более сливочного вкуса.

  2. Шаг 2. Как нарезать баклажан?

    Шаг 2.

    Баклажан помойте, обсушите и отрежьте хвостик. Нарежьте овощ вдоль длинными полосками, толщиной около 5 мм. Можно даже потоньше, они тогда легче будут заворачиваться.

    Какой нож считается главным на кухне и почему?

    Это шеф-нож с широким слегка изогнутым лезвием длиной 20–25 см — он справляется с нарезкой мяса, рыбы, овощей и зелени, поэтому чаще всего становится самым используемым инструментом. О том, какие ещё ножи стоит поселить на кухне, вы узнаете из урока Академии 1000.menu.

  3. Шаг 3. Как удалить горечь из баклажана?

    Шаг 3.

    Посыпьте баклажан солью. Оставьте его полежать минут на 10 — вы увидите, как он покроется капельками. Возьмите бумажное полотенце и протрите полоски баклажана, стирая выделившуюся жидкость.

    Советы

    Соль вытянет из баклажана влагу, а вместе с ней уйдет и горечь.

    Обратите внимание, что в некоторых случаях нет необходимости в удалении горечи из баклажанов - обычно не горчат молодые овощи, а также некоторые особые их сорта.

  4. Шаг 4. Как подготовить орехи для начинки?

    Шаг 4.

    Грецкие орехи измельчите их любым доступным способом.

    Совет

    Можете подсушить орехи пару минут на сухой сковороде, они станут ароматнее и вкуснее.

    Измельчить орехи можно блендером, в ступке или простой скалкой, как сделала я. Для этого сложите орехи в пакет и постучите по ним скалкой. Орехи превратятся в мелкую крошку.

  5. Шаг 5. Как сделать начинку для рулетиков из баклажанов?

    Шаг 5.

    В небольшую мисочку положите сыр и орехи. Добавьте пропущенный через пресс чеснок. Хорошо перемешайте продукты ложкой до однородной массы.

    Можно ли заменить творожный сыр плавленным?

    Категорически нет! У них разная текстура и вкус. Чем они отличаются и какие сыры действительно взаимозаменяемы, подробно объясняется в статье Кулинарной Академии.

    Совет

    Чеснок также можно натереть на мелкой терке.

    В начинку при желании вы можете добавить любую зелень.

    Секреты шеф-повара

    С восточными нотками. Добавьте в начинку молотый кумин (зира) на кончике ножа и щепотку сладкой паприки. Специи нужно слегка прогреть на сухой сковороде вместе с орехами перед измельчением — аромат станет сумасшедшим.

    По-итальянски. Вмешайте в творожный сыр сушеный орегано и базилик. Если есть — капните каплю бальзамического уксуса прямо в начинку. Это подчеркнет сливочность сыра.

    С кавказским характером. Замените чеснок на сушеную аджику (сухую смесь) или добавьте в начинку хмели-сунели. 

  6. Шаг 6. Как обжарить баклажан на сковороде?

    Шаг 6.

    Разогрейте на среднем огне сковороду, налейте на нее растительное масло, прогрейте его пару минут. Выложите в разогретое масло полоски баклажана в один слой так, чтобы они не находили друг на дружку. Обжаривайте баклажан на небольшом огне до румяности с одной стороны, затем переверните и обжарьте с другой.

    Говорят, на антипригарной сковороде можно жарить вообще без масла. Это правда?

    Многие так думают, но я вас расстрою: жарить совсем без масла нельзя! Даже несколько капель обязательно нужно добавить, иначе вы быстро испортите дорогое покрытие. Сковорода прослужит намного дольше, если следовать правилам. А чтобы полностью разобраться и в маслах, и в сковородах, пройдите этот полный курс Академии от 1000.menu.

    Совет

    Ломтики баклажана должны впитать в себя все масло и стать мягкими.

    Готовые ломтики баклажана снимите на тарелку с бумажным полотенцем — оно впитает лишнее масло.

  7. Шаг 7. Как сделать рулетики из баклажанов с творожной начинкой?

    Шаг 7.

    Ломтики немного остудите. Возьмите полоску баклажана и на один конец положите чайную ложку начинки из сыра и орехов. Закрутите ее в рулетик. Начините таким образом все ломтики баклажана.

    Диетические адаптации

    Для ПП: Обжаривайте баклажаны на сковороде-гриль без масла или запеките слайсы в духовке. Используйте обезжиренный творожный сыр.
    Для веганов: Замените творожный сыр на густой соус из кешью или тофу-сыр с лимонным соком.

    Совет

    Если рулетик будет плохо держаться, можете скрепить его зубочисткой или специальной шпажкой. У меня ломтики были тонкими и хорошо прожарились, поэтому мне их не пришлось скреплять.

  8. Шаг 8. Как подать рулетики из баклажанов к столу?

    Шаг 8.

    Выложите получившиеся рулетики на блюдо, украсьте их зеленью и зернами граната. Подавайте на стол в любом виде — они вкусны и теплые, и остывшие. Приятного аппетита!

    Как хранить рулетики из баклажанов?

    Храните готовые рулетики в холодильнике в плотно закрытом контейнере не более 2-3 дней. Без доступа воздуха они могут заветриться. В заморозке блюдо не хранят, так как при разморозке баклажан потеряет упругость и начинка растечется.

    Секреты шеф-повара

    Подача в лаваше. Заверните каждый рулетик в полоску тонкого лаваша или подавайте на листе лаваша. Украсьте горстью зерен граната и рубленой кинзой. Обязательно подайте соус ткемали или наршараб отдельно.

    Изысканная подача. Полейте рулетики ароматным оливковым маслом холодного отжима и посыпьте тертым пармезаном. Подавайте на подушке из вяленых томатов или с соусом песто на тарелке.

    В мексиканском стиле. Выложите рулетики на подушку из гуакамоле или подавайте с соусом сальса. Украсьте дольками лайма и кинзой. Отлично смотрятся на доске для барбекю.

  9. Смотри видео Смотреть видео приготовления

Рулетики из баклажанов — это современная классика, пришедшая из средиземноморской кухни, где баклажаны любят жарить, запекать и фаршировать. Идея скручивать их в трубочки появилась сравнительно недавно как способ красивой подачи. В восточной кухне в начинку часто добавляют орехи, а итальянцы предпочитают рикотту. Наш рецепт — удачный гибрид этих традиций с добавлением пикантного чеснока.

Рулетики из баклажанов с орехами и сыром — это не только вкусно, но и полезно! Баклажаны богаты клетчаткой и калием, что хорошо для сердца, а грецкие орехи снабжают организм омегой-3 и растительным белком. Сочетание овоща и сытной ореховой начинки дает долгое чувство сытости, а чеснок укрепляет иммунитет. Плюс, здесь нет тяжелого майонеза — только натуральные продукты.

Кто оценит рецепт
Это блюдо оценят любители овощных закусок и сытных вегетарианских блюд. Оно придется по душе тем, кто любит экспериментировать с текстурами — хруст орехов в сочетании с нежным сыром. Идеально для хозяек, которые хотят удивить гостей красивой, но простой в исполнении закуской. Также понравится тем, кто ищет альтернативу надоевшим бутербродам.

Интересные факты
Знаете ли вы, что грецкие орехи в начинке работают не только как вкусовой акцент, но и как природный «загуститель»? Благодаря маслу, которое они выделяют, начинка из сыра и орехов отлично держит форму внутри баклажана. А соль, которой мы посыпаем баклажаны, не только убирает горечь, но и «маринует» овощ, делая его более эластичным для сворачивания.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Сборники рецептов

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:
Моя оценка рецепта:

Рулетики из баклажанов это отличная закуска в сезон свежих овощей. Для начинки я взяла рикотту, грецкие орехи и чеснок. К начинке добавила немного сушеных томатов для вкуса и цвета. Муж мой очень любит такую закуску, сразу все съел) Рулетики получились чуть островатые, но нежные благодаря мягкому сыру. Грецкие орехи придают пикантность начинке. Очень аппетитная и вкусная закуска!

Муж знает толк в закусках! Спасибо за доверие моим рецептам!

Моя оценка рецепта:

Спасибо за рецепт! Готовила рулетики из баклажанов и цуккини, использовала коттедж чиз - он у меня был очень зернистый и вкусный, грецкий орех покупала уже измельченный и добавляла по вкусу, в начинку добавила еще немного мелконарезанных листиков свежей петрушки.

Пожалуйста! А мы с кинзой такие рулетики любим)

Эта вкусная острая закуска из грузинской кухни, только зелени в ней не хватает. Можно мелко порубить любую зелень, и добавить в сырную массу, а можно вставить в серединку рулетика веточку петрушки, базилика, кинзы, или другую по вкусу, получится пикантно и красиво) А еще можно ломтики баклажанов запечь в духовке, а не жарить, так экономится время и нет излишков масла, тем более в начинке есть майонез.

Очень вкусно и сытно! Над внешним видом нужно поработать, но для первого раза сойдёт. Сыр взял - моцарелла, добавил пару ложек майонеза, немого соли и пару зубчиков чеснока.

Ну не знаю, очень аппетитные у вас рулетики получились ☺️
Очень рада, что понравились!

Спасибо за рецепт! Я обожаю такие рулетики, только вместо сыра использую творог и обязательно добавляю укроп

Спасибо! Тоже попробую с творогом 😋

Делала первый раз и пожадничав решила нарезать баклажан потоньше, чтоб рулетиеов было побольше 🤣 Но получилось так, что середина уже как чипса, а края еще не готовы, не все конечно, а пара штук только, но все же, будет мне уроком😅
Еще из-за тонкости баклажан был с просветами, что при скручивании естественно отразилось на внешнем виде, но ничего, для первого раза норм, теперь буду знать зато😊 Начинку делала как у автора, но с небольшим добавлением кинзы😊 За рецепт спасибо, он легкий и вкусный💕

Я искренне рада, что рецепт вам понравился!

Тонкая нарезка – прекрасный способ, его точно стоит оставить в копилке. Вот несколько советов от меня:
• соблюдайте баланс при нарезке, чтобы полоски были нарезаны тонко (для удобного скручивания), при этом равномерно, тогда не будет просветов
• жарьте на слабом (не среднем) огне подольше – так края успеют приготовиться, а серединка не пересушится
• накрывайте сковороду крышкой на 1-2 минуты – пар поможет добиться равномерной готовности

Если всё сделать аккуратно, внешний вид у таких рулетиков будет очень изящный. Личный опыт – наш лучший друг в готовке)

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Помидоры - 23 ккал / 100 г
  • Баклажаны - 24 ккал / 100 г
  • Чеснок - 143 ккал / 100 г
  • Масло растительное - 873 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Сыр творожный - 223 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Помидоры, Баклажаны, Чеснок, Растительное масло, Соль, Творожный сыр