Рулетики из баклажанов с разными начинками

Закуска, ради которой соберётся вся семья - покорит всех! Рулетики из баклажанов с разными начинками - находка для любителей овощных закусок. Баклажаны впитывают ароматы начинок, а сыр, грибы и творог делают вкус насыщенным. Блюдо подойдёт для фуршета, ужина или лёгкого перекуса!
UnnaAuthor avatar
Автор

Ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Калорийность состава
На вес состава:
Белки 29% 6 г
Жиры 48% 10 г
Углеводы 24% 5 г
128 ккал
ГИ: 100 / 0 / 0

Пошаговое приготовление

Режим:
Общее время приготовления: 1 ч
Активное время приготовления: 30 мин

Оборудование и инструменты:

  1. Шаг 1. Как сделать рулетики из баклажанов с разными начинками?

    Шаг 1.

    Подготовьте необходимые ингредиенты. Для рулетиков выбирайте плотные, ровные баклажаны. Яйцо для сырной начинки заранее сварите вкрутую. 

    Как варить яйца?

    Время варки яиц зависит от их размера, использованной вами посуды и силы огня. Все секреты варки яиц можно узнать в уроке Кулинарной Академии.

    Замена ингредиентов

    Баклажаны → цукини или кабачки.
    Майонез → сметана + горчица или греческий йогурт.
    Грецкие орехи → кешью или миндаль (измельчить в крошку).
    Шампиньоны → вешенки или лесные (предварительно отваренные).
    Творог → рикотта или мягкий тофу для веганов.
    Твердый сыр → брынза или адыгейский (меньше соли в начинке).

  2. Шаг 2. Как нарезать баклажаны?

    Шаг 2.

    Баклажаны помойте и нарежьте ломтиками толщиной 4-6 мм. Далее вымочите ломтики в подсоленной воде, минут 20. После этого обсушите баклажаны от лишней влаги бумажными полотенцами.

    Какой нож считается главным на кухне и почему?

    Это шеф-нож с широким слегка изогнутым лезвием длиной 20–25 см — он справляется с нарезкой мяса, рыбы, овощей и зелени, поэтому чаще всего становится самым используемым инструментом. О том, какие ещё ножи стоит поселить на кухне, вы узнаете из урока Академии 1000.menu.

  3. Шаг 3. Как обжарить баклажаны на сковороде?

    Шаг 3.

    На сковороде разогрейте небольшое количество масла и обжарьте на нем ломтики баклажанов. Сколько обжаривать баклажаны для рулетиков? Обжаривайте 5-7 минут до золотистого цвета с двух сторон. 

    Говорят, на антипригарной сковороде можно жарить вообще без масла. Это правда?

    Многие так думают, но я вас расстрою: жарить совсем без масла нельзя! Даже несколько капель обязательно нужно добавить, иначе вы быстро испортите дорогое покрытие. Сковорода прослужит намного дольше, если следовать правилам. А чтобы полностью разобраться и в маслах, и в сковородах, пройдите этот полный курс Академии от 1000.menu.

  4. Шаг 4. Как удалить лишнее масло из баклажанов?

    Шаг 4.

    После обжаривания выложите ломтики на бумажное полотенце, чтобы избиваться от лишнего масла.

    Диетические рекомендации

    ПП-версия: Жарить на сковороде-гриль без масла (или капнуть 1 ч.л.). Майонез заменить на йогурт с горчицей. Взять обезжиренный творог.
    Веганская: Убрать яйца и майонез. Сырную начинку сделать из нутового тофу с паприкой. Грибную оставить, но майонез заменить на пасту из кешью.

    Совет

    Чтобы блюдо получилось более лёгким и нежным, можно запечь баклажаны в духовке. Выложите ломтики на противень, сбрызните маслом и немного посолите. Запекайте минут 20-25, при температуре 180 градусов. Ломтики станут золотистыми, а серединка мягкой. 

  5. Шаг 5. Как сделать рулетики из баклажанов с ореховой начинкой?

    Шаг 5.

    Измельчите грецкие орехи. Укроп и петрушку мелко нарежьте. Чеснок пропустите через пресс. Смешайте все ингредиенты для ореховой начинки. Намажьте творожную массу по всей длине ломтика и скрутите рулетики.

    Правда ли, что домашний майонез намного полезнее магазинного, или это просто миф?

    Чистая правда! В отличие от магазинного соуса с консервантами, загустителями и усилителями вкуса, домашний майонез — это натуральный продукт. Вы сами контролируете его состав, качество жиров и сахара. А чтобы он получился не только полезным, но и безумно вкусным и густым, загляните в нашу копилку проверенных рецептов.

    Совет

    Орехи можно измельчить при помощи блендера, скалки или мелко нарезать ножом. 

    Секрет шеф-повара

    Дынно-перечный микс — добавьте мелко натёртую дыню (буквально 1 ст. ложку) и белый перец.

  6. Шаг 6. Как сделать рулетики из баклажанов с сырной начинкой?

    Шаг 6.

    Вареное яйцо натрите на крупной терке. Томаты черри разрежьте пополам. Сыр натрите на мелкой терке, а чеснок пропустите через пресс. Смешайте все ингредиенты для сырной начинки. На один край ломтика баклажана выложите начинку, а далее половинку черри. Скрутите рулетики.

    Правда ли, что в любом рецепте твердый сыр можно заменить на полутвердый, и наоборот?

    Почти всегда — да, за исключением блюд, где критична именно способность к плавлению (фондю) или рассыпчатость (греческий салат). Идеальная шпаргалка по заменам «твердый ↔ полутвердый» есть в этом уроке Кулинарной Академии.

    Секрет шеф-повара

    Кедрово-базиликовый тандем — добавьте кедровые орешки и сушёный базилик.

  7. Шаг 7. Как сделать рулетики из баклажанов с грибной начинкой?

    Шаг 7.

    Лук и грибы нарежьте мелким кубиком и обжарьте до золотистого цвета на сковороде, присолив по вкусу. Натрите сыр на крупной терке, чеснок пропустите через пресс. Петрушку мелко нарежьте. Смешайте все ингредиенты для грибной начинки. Выложите начинку на один край ломтика и сверните рулетики.

    Секрет шеф-повара

    Чесночно-лимонный акцент — добавьте цедру лимона, свежий чеснок и тимьян. Освежает и убирает тяжесть.

  8. Шаг 8. Как подать рулетики из баклажанов к столу?

    Шаг 8.

    Выложите рулетики на плоскую тарелку и подавайте к столу. Это блюдо прекрасно подойдет для праздничного стола и романтического ужина. Приятного аппетита!

    Как хранить рулетики из баклажанов?

    В закрытом контейнере в холодильнике — до 48 часов. Замораживать уже готовые рулетики не стоит (баклажан расползется), но можно заморозить отдельно обжаренные пластины. Перед подачей разогревайте в микроволновке 30-40 секунд или в сковороде под крышкой.

    Секреты шеф-повара

    Как красиво подать рулетики к столу? 

    Веером на длинном блюде — выложите 3 вида рулетиков по кругу веером, в центре поставьте соусник со сметаной+укроп+чеснок. Каждый вид отметьте разной зеленью (укроп, петрушка, кинза).

    Вертикально «башенкой» — поставьте 3-4 рулетика вертикально на тарелку, перевязав пером зелёного лука или полоской сыра. Сверху капните разный соус: томатный, чесночный, сметанный.

    На подушке из соуса — на тарелку налейте ложку соуса (пюре из запечённого перца, томатный, сметанный), размажьте тыльной стороной ложки, сверху выложите рулетики в ряд.

Баклажанные рулетики – популярная закуска в средиземноморской и восточной кухне. В этом рецепте мы объединили три вкусные начинки: пикантную сырную, ароматную грибную и нежную творожную с грецкими орехами.

Рецепт оценят
Семьи с детьми (можно сделать менее острыми)
Праздничного стола (эффектная подача)
Тех, кто следит за бюджетом (ингредиенты доступные)
 
Интересные факты
В Грузии похожее блюдо называют «бадриджани» и подают с гранатовым соусом.
В Италии баклажаны часто фаршируют рикоттой и вялеными томатами

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Сборники рецептов

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:

Делала рулетики из баклажанов с творожной начинкой – дети съели сразу! Теперь просят ещё.

Рулетики из баклажанов с грибной начинкой получились как в столовой СССР – вкусно и дёшево!

Тоже хочу , но как нарезать, не получается так 🙈нужна специальная штука чтобы пластинки такие получились , а она дорогая ....как вы нарезать баклажаны и кабачки , у меня прям толстые , если пытаться тонко то никак ((

Здравствуйте! Понимаю ваши эмоции, и нарезка - это очень важный этап. Однако есть два проверенных способа, которые отлично работают и без специального слайсера Улыбка

Первый способ требует немного практики, но зато ничего лишнего. Вам понадобится длинный остро заточенный нож с тонким лезвием, например, как зубчатый нож для хлеба. Тупой нож будет не резать, а мять мякоть. Техника: держите нож параллельно доске и используйте плавные пилящие движения, двигая его от себя. Не давите на баклажан, а как бы «распиливайте» его. Баклажаны выбирайте молодые и упругие.

Для второго способа вам понадобятся две направляющие. Например, деревянные шпажки. Положите баклажан на разделочную доску. По обеим его сторонам, вдоль, положите по шпажке. Теперь положите лезвие ножа прямо на эти шпажки, как на рельсы. Вам останется только плавно вести нож вдоль баклажана пилящими движениями, и он будет скользить по этим «рельсам», отрезая пластину идеально ровной толщины.

Опыт - это наше всё в жизни, а не получается только у того, кто не пробует! Главное - начать, и с каждым разом будет получаться всё лучше и лучше Книксен

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Баклажаны - 24 ккал / 100 г
  • Творог 40%-ной жирности - 466 ккал / 100 г
  • Творог 20%-ной жирности - 233 ккал / 100 г
  • Творог 18%-ной жирности - 226 ккал / 100 г
  • Творог 10%-ной жирности - 156 ккал / 100 г
  • Творог обезжиренный - 75 ккал / 100 г
  • Творог со сметаной - 260 ккал / 100 г
  • Творог фруктовый - 147 ккал / 100 г
  • Творог мягкий диетический - 170 ккал / 100 г
  • Творог «виталиния» - 64 ккал / 100 г
  • Творог «утренний» ( «данон») без сахара - 91 ккал / 100 г
  • Творог - 156 ккал / 100 г
  • Шампиньоны - 24 ккал / 100 г
  • Орехи грецкие - 650 ккал / 100 г
  • Черный грецкий английский орех - 628 ккал / 100 г
  • Черный грецкий персидский орех - 651 ккал / 100 г
  • Масло из грецкого ореха - 925 ккал / 100 г
  • Сыр «голландский» - 352 ккал / 100 г
  • Сыр «швейцарский» - 335 ккал / 100 г
  • Сыр «российский» - 366 ккал / 100 г
  • Сыр «костромской» - 345 ккал / 100 г
  • Сыр «ярославский» - 361 ккал / 100 г
  • Сыр «Алтайский» 50% жирности - 356 ккал / 100 г
  • Сыр «советский» - 400 ккал / 100 г
  • Сыр «степной» - 362 ккал / 100 г
  • Сыр «угличский» - 347 ккал / 100 г
  • Сыр «пошехонский» - 350 ккал / 100 г
  • Сыр «ламбер» - 377 ккал / 100 г
  • Сыр «аппнцеллер» 50 % - ной жирности - 400 ккал / 100 г
  • Сыр «честер» 50 % - ной жирности - 363 ккал / 100 г
  • Сыр «эдамер» 40 % - ной жирности - 340 ккал / 100 г
  • Сыр с грибами 50 % - ной жирности - 395 ккал / 100 г
  • Сыр «эмменталь» 45 % - ной жирности - 420 ккал / 100 г
  • Сыр «гауда» 45 % - ной жирности - 356 ккал / 100 г
  • Сыр «аиадеус» - 364 ккал / 100 г
  • Сыр «дом блан» (полутвердый) - 360 ккал / 100 г
  • Сыр «ло спальмино» - 61 ккал / 100 г
  • Сыр «эторки» (овечий, твердый) - 401 ккал / 100 г
  • Сыр белый - 100 ккал / 100 г
  • Сыр желтый жирный - 260 ккал / 100 г
  • Алтайский сыр - 355 ккал / 100 г
  • Каунасский сыр - 355 ккал / 100 г
  • Латвийский сыр - 316 ккал / 100 г
  • Сыр лимбургер - 327 ккал / 100 г
  • Литовский сыр - 250 ккал / 100 г
  • Озерный сыр - 350 ккал / 100 г
  • Грюйер сыр - 396 ккал / 100 г
  • Чеснок - 143 ккал / 100 г
  • Перец черный молотый - 255 ккал / 100 г
  • Зелень петрушки - 45 ккал / 100 г
  • Зелень укропа - 38 ккал / 100 г
  • Майонез салатный 50 % - ной жирности - 502 ккал / 100 г
  • Майонез легкий - 260 ккал / 100 г
  • Майонез Провансаль - 624 ккал / 100 г
  • Майонез «провансаль» - 627 ккал / 100 г
  • Майонез столовый - 627 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Лук репчатый - 41 ккал / 100 г
  • Масло подсолнечное - 898 ккал / 100 г
  • Масло подсолнечное рафинированное - 899 ккал / 100 г
  • Куриное яйцо - 157 ккал / 100 г
  • Помидоры черри - 15 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Баклажаны, Подсолнечное масло, Соль, Майонез, Грецкие орехи, Творог, Перец черный молотый, Укроп, Петрушка, Твёрдый сыр, Куриные яйца, Помидоры черри, Чеснок, Шампиньоны, Лук репчатый