Тушёная свинина с овощами

Накорми семью вкусным ужином, преврати обычный день в праздник. Как приготовить тушёную свинину с овощами и картофелем.
alexey3692Author avatarАвтор рецепта

Состав ингредиентов

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава
На вес состава:
Белки 19% 4 г
Жиры 29% 6 г
Углеводы 52% 11 г
115 ккал
ГИ: 100 / 0 / 0

Пошаговое приготовление

Время приготовления: 1 ч 20 мин
  1. Шаг 1:

    Шаг 1.

    Подготовленные ингредиенты нарезаем.

  2. Шаг 2:

    Шаг 2.

    Обжариваем лук, морковь, перец сладкий и свинину, добавляем воду, солим и тушим 30 минут.

  3. Шаг 3:

    Шаг 3.

    Добавляем картофель и тушим ещё 30минут.

  4. Шаг 4:

    Шаг 4.

    Добавляем Лаврушку, чеснок и помидоры и ещё тушим 10 минут.

  5. Шаг 5:

    Шаг 5.

    Блюдо готово. Всё то же самое только не читать, а просмотреть, можно на видео. Приятного аппетита.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы! Добавляй рецепты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Загрузка...

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:

Вкусное блюдо и просто готовится + без сковородки и жарки! Спасибо за рецепт, Алексей!

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Картофель зрелый - 80 ккал/100г
  • Картофель печеный - 70 ккал/100г
  • Картофельное пюре - 380 ккал/100г
  • Картофель отварной - 82 ккал/100г
  • Картофель в мундире - 74 ккал/100г
  • Картофель жареный - 192 ккал/100г
  • Помидоры - 23 ккал/100г
  • Свинина жирная - 333 ккал/100г
  • Свинина мясная - 357 ккал/100г
  • Свинина - нежирное жаркое - 184 ккал/100г
  • Свинина - отбивная на косточке - 537 ккал/100г
  • Свинина - шницель - 352 ккал/100г
  • Свинина - плечо - 593 ккал/100г
  • Окорок кабана - 113 ккал/100г
  • Свинина - 259 ккал/100г
  • Перец сладкий - 27 ккал/100г
  • Морковь - 33 ккал/100г
  • Сушеная морковь - 275 ккал/100г
  • Морковь отварная - 25 ккал/100г
  • Чеснок - 143 ккал/100г
  • Лавровый лист - 313 ккал/100г
  • Масло растительное - 873 ккал/100г
  • Соль - 0 ккал/100г
  • Лук репчатый - 41 ккал/100г
  • Перец острый молотый - 21 ккал/100г
  • Суповая зелень свежезамороженная в упаковке - 41 ккал/100г
  • Зелень - 41 ккал/100г
Калорийность продуктов: Картошка, Морковь, Лук репчатый, Болгарский перец, Помидоры, Чеснок, Свинина, Зелень, Растительное масло, Соль, Перец острый молотый, Лавровый лист