На главную

На сайте 26 731 рецептов
у 137 502 пользователей

Каталог рецептов

Сэндвич с курицей

Надоели обычные бутерброды? Приготовь сэндвич - питательный и вкусный! Отличный вариант для отдыха на природе, поездок и перекусов. Особенно в восторге от сэндвичей дети. Сытный, очень вкусный и красивый бутерброд - готовить просто и быстро!

Ингредиенты и как готовить

QR код с адресом страницы

ингредиенты на 2 порции

Курица

120

Помидоры

100

Огурцы

50

Майонез

3

Всего:
Вес состава: 100 гр
Калорийность
состава:
178 ккал
Белков:8 гр
Жиров:8 гр
Углеводов:17 гр
Б/Ж/У: 24 / 24 / 52
Н6 / С94 / В0

Время приготовления: 25 мин

Опубликовано: НаталиМ

способ приготовления

Хлеб поджарьте в тостере или на сухой сковороде. Дождитесь, когда он остынет.

Куриное филе, предварительно отваренное, нарежьте на довольно толстые кусочки. Овощи помойте, обсушите, помидор и огурец порежьте кружочками.

Теперь можно собирать непосредственно сэндвич. Нижний кусок намажьте майонезом, положите лист салата, затем курицу, сверху пару кружочков помидора, потом - огурец.

Далее идет средний кусок хлеба, который нужно обмазать майонезом с обеих сторон. Положите на него помидор, затем курицу, салат и помазанный майонезом верхний кусок хлеба.

Сэндвич готов. Приятного аппетита!

Похожие рецепты

Загрузка...

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:
Ира
Ира 10.11.2016 19:47:56

НаталиМ, отличный вариант бутеров с греночками, овощами и мясоммм... НямкаСытно, вкусно и полезно! СуперСпасибо большое за рецепт!
Поздравляю!

Edimus, ut vivamus, non vivimus, ut edamus
0
Londonа
Londonа 15.11.2016 17:48:33

Красивенько выглядит! За такое и не жалко своим рецептиком поделиться, вот

0
Ненси
Ненси 11.07.2019 11:14:47

ВОТ ДУМАЮ ,КАК УКУСИТЬ ТАКОЙ ОГРОМНЫЙ СЭНДВИЧ --НЕ СМОГУ ТАК ОТКРЫТЬ РОТ .. ЭТО Я ПРО СЕБЯ .. Смех

0

Советы к рецепту

Как украсить детский бутерброд колбасой.
Смотри видеоСмотри видео

Красивые бутерброды с колбасой, сыром и овощами, оформленные в виде божьей коровки, кораблика, любой зверушки, могут стать настоящим украшением стола к детскому празднику. 

Как украсить бутерброды на праздничный столКак украсить бутерброды на праздничный стол

Чтобы бутерброды пришлись кстати на праздничном столе, не нужно выдумывать велосипед. Просто возьми свои любимые бутерброды, которые на твоем столе всегда пользуются популярностью, и добавь…

Как проверить готовность жира к жарке?Как проверить готовность жира к жарке?

Чтобы проверить готовность жира для жаренья, бросьте в него ломтик хлеба. Если начинает образовываться пена, в жир можно класть мясо. Если хлеб тонет, тогда его нужно еще подогревать.

Как поджарить французские тосты?Как поджарить французские тосты?

Чтобы поджарить вкусные французские тосты, нужно перед жареньем окунуть кусочки хлеба в молоко.

Чтобы свежесть хлеба сохранялась дольше...Чтобы свежесть хлеба сохранялась дольше...

Чтобы дольше сохранить свежесть хлеба, храните его в закрытой эмалированной кастрюле, на дно которой положите очищенную сырую картофелину или свежее яблоко.

Чтобы во время жарки не образовывался чад...Чтобы во время жарки не образовывался чад...

Чтобы во время поджаривания овощей, мяса или рыбы не образовывался чад, не подливайте в сковороду холодное растительное масло. Смешиваясь с горячим, оно и создает чад.

Сколько варить яйца в мешочек
Смотри видеоСмотри видео

Чтобы сварить яйцо в мешочек, положите холодное яйцо в холодную воду, доведите воду до кипения, уменьшите огонь, засеките 4 минуты при слабом кипении, обдайте готовое яйцо холодной водой и подайте те…

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Курица i категории - 238 ккал/100г
  • Курица ii категории - 159 ккал/100г
  • Курица, мякоть без кожи - 241 ккал/100г
  • Цыплята - 140 ккал/100г
  • Помидоры - 23 ккал/100г
  • Огурцы свежие - 15 ккал/100г
  • Майонез «провансаль» - 627 ккал/100г
  • Майонез легкий - 260 ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624 ккал/100г
  • Майонез салатный 50 % - ной жирности - 502 ккал/100г
  • Майонез столовый - 627 ккал/100г
  • Салат листовой - 14 ккал/100г
  • Белый хлеб - 266 ккал/100г
Калорийность продуктов: Белый хлеб, Курица, Помидоры , Огурцы, Салат-латук, Майонез