Пошаговое приготовление
Шаг 1:
Вымыть рыбку под проточной водой, можно не потрошить. Просушить на бумажном полотенце.
Шаг 2:
Противень выстелить фольгой. Фольгу смазать оливковым маслом и аккуратно уложить рыбку. Поверху рыбку снова слегка смазать маслом. Посолить и поперчить по вкусу. В разогретую духовку до 180 градусов, поставить противень на 15 минут. По истечении времени отключить духовку, выждать минут 5 - 10, достать противень и снять рыбку горячей.
Шаг 3:
Уложите рыбку аккуратно на блюдо, можно украсить веточкой петрушки или укропа. Приятного аппетита!
Похожие рецепты
Комментарии к кулинарному рецепту
lana, ой какой классненький быстрый рецепт моей любимой рыбки! 
И не надо особо возиться с этой мелкотой! Закидал всё на противень и через пару минут времени наивкуснейшее и наиполезнейшее блюдо готово!!! 
Но... наверное всё-таки рыбы надо не 1 грамм, как в составе рецепта указано. 
Спасибо большое за рецепт!
Спасибо, Ирочка. 
Ошиблась..))) 1 кг.
lana, спасибо за ответ! Теперь всё сходится!
Советы к рецепту
Калорийность продуктов, возможных в составе блюда
- Перец черный молотый - 255 ккал / 100 г
- Оливковое масло - 913 ккал / 100 г
- Морская соль - 0 ккал / 100 г
- Мойва - 113 ккал / 100 г