Тушеная капуста с куриным филе, томатной пастой, черносливом
Пошаговое приготовление
Общее время приготовления: 1 ч
PT1H
Шаг 1:
Продукты для приготовления.
Шаг 2:
Нарезать мясо кусочками и обжарить его.
Шаг 3:
Затем добавлять поочередно,понемногу обжаривая,лук полукольцами.
Шаг 4:
Натертую морковь
Шаг 5:
Нарезанную мелкой соломкой капусту. Влить около стакана кипятка и при среднем огне тушить 15 минут.
Шаг 6:
Открыть крышку и и добавить томатную пасту и чернослив. Влить еще около стакана кипятка,перемешать,положить лавровые листики,соль и перец.
Шаг 7:
Закрыть крышку и тушить 15 минут до готовности.
Похожие рецепты
Морковь с луком
Тушение
Капуста тушеная
ПП рецепты
Курица с черносливом
Курица с овощами
Вторые блюда
Диеты рецепты для похудения
Комментарии к кулинарному рецепту
Пока что эту тему никто не прокомментировал...
Советы к рецепту
Калорийность продуктов, возможных в составе блюда
- Морковь - 33 ккал / 100 г
- Сушеная морковь - 275 ккал / 100 г
- Морковь отварная - 25 ккал / 100 г
- Лавровый лист - 313 ккал / 100 г
- Перец черный молотый - 255 ккал / 100 г
- Чернослив - 227 ккал / 100 г
- Масло растительное - 873 ккал / 100 г
- Томатная паста - 28 ккал / 100 г
- Соль - 0 ккал / 100 г
- Лук репчатый - 41 ккал / 100 г
- Капуста белокочанная - 28 ккал / 100 г
- Капуста белокочанная вареная - 21 ккал / 100 г
- Куриная грудка (филе) - 113 ккал / 100 г