Аджапсандали грузинский классический

Невероятно ароматное и вкусное блюдо из овощей. Объедение! Аджапсандал грузинский классический можно подавать как самостоятельное блюдо или на гарнир к шашлыкам, мясу, птице или рыбе. Его можно сделать нейтральным или более острым, добавив чили по вкусу. Подавайте с грузинским хлебом.
МарияAuthor avatar
Автор рецепта

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
Белки 13% 1 г
Жиры 13% 1 г
Углеводы 75% 6 г
39 ккал
ГИ: 100 / 0 / 0

Пошаговое приготовление

Время приготовления: 2 ч
  1. Шаг 1:

    Шаг 1.

    Как сделать аджапсандал грузинский классический на сковороде в домашних условиях? Очень просто! Для начала подготовьте необходимые ингредиенты по списку. Помимо указанных специй можете добавить свои по вкусу. Пропорции овощей, зелени и специй можете подбирать по своему вкусу.

  2. Шаг 2:

    Шаг 2.

    Баклажаны вымойте, обсушите и нарежьте кружочками толщиной 1 см. При необходимости баклажаны посолите и оставьте на 30 минут, затем промойте и отожмите, чтобы отбить горечь. Обратите внимание, что в некоторых случаях нет необходимости в удалении горечи из баклажанов - обычно не горчат молодые овощи, а также некоторые особые их сорта.

  3. Шаг 3:

    Шаг 3.

    Обжарьте баклажаны на растительном масле с двух сторон до готовности и золотистой корочки. О том, как подобрать идеальную сковороду, а также как правильно выбрать растительное масло, читайте в отдельных статьях, ссылки в конце рецепта.

  4. Шаг 4:

    Шаг 4.

    Переложите баклажаны на бумажные салфетки для удаления жира.

  5. Шаг 5:

    Шаг 5.

    Болгарский перец очистите от семян и плодоножки и нарежьте соломкой. Чтобы блюдо получилось ярким и красивым, болгарский перец возьмите разных цветов.

  6. Шаг 6:

    Шаг 6.

    Обжарьте на среднем огне около 10 минут до мягкости. Переложите перец на тарелку.

  7. Шаг 7:

    Шаг 7.

    Морковь очистите и нарежьте полукружьями или брусочками.

  8. Шаг 8:

    Шаг 8.

    Лук очистите и нарежьте полукольцами.

  9. Шаг 9:

    Шаг 9.

    В сковороду выложите лук с морковью, слегка посолите и томите в большом количестве масла на медленном огне около 25 минут до мягкости. Масла должно быть столько, чтобы овощи, особенно лук, не сгорели.

  10. Шаг 10:

    Шаг 10.

    Помидоры вымойте, натрите на мелкой терке, отсекая кожицу. Либо снимите кожицу и измельчите мякоть в блендере или мясорубке. Томатное пюре можете заменить на консервированные измельченные помидоры в собственном соку, разведенную водой томатную пасту или кетчуп.

  11. Шаг 11:

    Шаг 11.

    Петрушку и базилик вымойте, обсушите и мелко порубите. Можете дополнить или заменить на другую зелень: укроп, зеленый лук и т. д.

  12. Шаг 12:

    Шаг 12.

    Петрушку и базилик обжарьте в небольшом количестве масла 3-5 минут.

  13. Шаг 13:

    Шаг 13.

    Чеснок, кинзу и щепотку соли пропустите через мясорубку или измельчите в ступке.

  14. Шаг 14:

    Шаг 14.

    В казан или глубокую кастрюлю с толстым дном слоями выложите баклажаны, обжаренный болгарский перец и лук с морковью.

  15. Шаг 15:

    Шаг 15.

    Затем измельченные томаты, пассированную кинзу с петрушкой, свежую кинзу с чесноком. Все приправьте молотым кориандром, уцхо-сунели.

  16. Шаг 16:

    Шаг 16.

    Аккуратно перемешайте. Томите овощи на медленном огне около 15 минут. Дольше не нужно, ведь все овощи уже готовы.

  17. Шаг 17:

    Шаг 17.

    Затем уберите казан с огня накройте крышкой и оставьте на 15 минут. Аджапсандал разложите по тарелкам, посыпьте свежей зеленью и подайте к столу. Приятного аппетита!

Любые масла полезны только до достижения определённой температуры - точки дымления, при которой масло начинает гореть и в нём образуются токсичные вещества, в том числе канцерогены. Как определиться с температурой обжаривания и выбрать лучшее масло для жарки, а какое лучше не использовать совсем, читайте здесь.

Важно! Неправильно подобранная сковорода может испортить даже самый хороший рецепт. Все подробности, как выбрать идеальную сковородку для разных блюд читай здесь.

Так как степень солености, сладости, горечи, остроты, кислоты, жгучести у каждого индивидуальная, всегда добавляйте специи, пряности и приправы, ориентируясь на свой вкус! Если какую-то из приправ вы кладете впервые, то учтите, что есть специи, которые особенно важно не переложить (например, перец чили). 

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Остальные категории

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:

Очень вкусное блюдо Аджапсандали по-грузински классический с баклажанами, очень понравилось. Интересный вкус и красивый вид блюда. Подала с рисом, но и с рожками твёрдых сортов будет хорошо сочетаться.

Аджапсандали грузинский классический - это нежнейшее овощное рагу, в котором чудесным образом вкус каждого овоща создает неповторимый кулинарный шедевр. Вся семья в восторге! Так вкусно, не передать словами!!

Сегодня сделал Аджапсандали по-грузински по этому рецепту. Добавил куриное мясо. Замаринованное на ночь в специях, лимонном соке и оливковом масле. Из специй от себя добавил паприку. Получилось отлично.
Однозначно рекомендую.

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Лук - 41 ккал / 100 г
  • Помидоры - 23 ккал / 100 г
  • Перец сладкий - 27 ккал / 100 г
  • Морковь - 33 ккал / 100 г
  • Сушеная морковь - 275 ккал / 100 г
  • Морковь отварная - 25 ккал / 100 г
  • Баклажаны - 24 ккал / 100 г
  • Чеснок - 143 ккал / 100 г
  • Базилик свежий - 27 ккал / 100 г
  • Базилик сушеный - 251 ккал / 100 г
  • Перец черный молотый - 255 ккал / 100 г
  • Зелень петрушки - 45 ккал / 100 г
  • Масло растительное - 873 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Зелень кинзы - 25 ккал / 100 г
  • Молотый кориандр - 25 ккал / 100 г
  • Уцхо-сунели - 12 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Баклажаны, Помидоры, Болгарский перец, Морковь, Базилик, Зелень кинзы, Петрушка, Лук, Чеснок, Растительное масло, Молотый кориандр, Уцхо-сунели, Перец черный молотый, Соль