Курица с гарниром

Просто, но фантастически вкусно! Язык проглотишь! Курица с гарниром получается очень сочной с аппетитной румяной корочкой. Она станет отличным вариантом семейного обеда или ужина. Вкус и внешний вид этого блюда получается очень нарядный и праздничный. Это стоит непременно попробовать!
Юлия МAuthor avatar
Автор рецепта
Состав рецепта загружен из закладки Рецептосохранялки. Оригинал смотри здесь.

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
Белки 30% 10 г
Жиры 42% 14 г
Углеводы 27% 9 г
198 ккал
ГИ: 100 / 0 / 0

Пошаговое приготовление

Общее время приготовления: 5 ч
  1. Шаг 1:

    Шаг 1.

    Как сделать курицу с гарниром в духовке? Подготовьте необходимые ингредиенты. Для этого блюда подойдут любые части курицы. Первым делом замаринуйте курицу. Для приготовления маринада соедините горчицу, сметану, соевый соус, немного растительного масла, соли и специй. Все хорошо перемешайте.

  2. Шаг 2:

    Шаг 2.

    Курицу промойте и обсушите бумажными полотенцами. Затем замаринуйте в получившемся соусе и хорошо перемешайте. Накройте крышкой и оставьте мариноваться на несколько часов, можно на ночь.

  3. Шаг 3:

    Шаг 3.

    Пока курочка маринуется, очистите картофель. Промойте его и обсушите насухо. Заранее включите духовку на 200 градусов.

  4. Шаг 4:

    Шаг 4.

    Полейте картофель растительным маслом, добавьте к нему немного соли и специи. Перемешайте все равномерно. Подготовьте форму для запекания. О том, как выбрать форму для запекания, читайте в отдельной статье по ссылке в конце рецепта.

  5. Шаг 5:

    Шаг 5.

    Застелите форму фольгой и смажьте растительным маслом. Выложите в форму маринованную курицу вместе с картофелем. Поставьте форму в духовку, разогретую до 200 градусов примерно на 1 час. Точное время зависит от вашей духовки. Узнать об особенностях работы духовок можно, прочитав отдельную статью, ссылка в конце рецепта. Готовое блюдо разложите по тарелкам и подавайте к столу в горячем виде. Приятного аппетита!

Важно! Жаропрочные формы для духовки бывают из самых разных материалов: одни из них долго удерживают тепло, другие хорошо переносят высокие температуры, третьи - просты в уходе. Почему в силиконовой форме сложнее пропечь пирог, в стеклянной идеально получаются запеканки, а также другую интересную и полезную информацию читайте в статье о формах для выпечки и запекания.

Учитывайте, что духовки у всех разные. Температура и время приготовления могут отличаться от указанных в рецепте. Чтобы любое запеченное блюдо получилось успешным, воспользуйтесь полезной информацией об особенностях духовок!

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:

Хороший рецепт у обеду или ужину, спасибо. Я запекаю курочку с картошкой без соевого соуса и горчицы.

Смотри видеоКуриные бедрышки с картошкой в духовке
Моя оценка рецепта:

Курицу с гарниром я приготовила на праздничный стол, мне как раз надо было сделать так, чтобы на всех хватило и долго не заморачиваться) Курица у меня была на два килограмма, разделала ее на кусочки и замариновала. Мне очень понравился этот маринад, горчица, сметана и соевый соус дают приятное нежно-острое сочетание. Мариновала сутки в холодильнике. Картошку перед запеканием посолила и посыпала приправой для курицы и паприкой. Готовность картошки и курицы определяла при помощи острого ножа. Прекрасное блюдо получилось, вкусно, сытно и минимум затраченных сил. Курочка получилась нежная внутри, а сверху румяная хрустящая корочка. Вкус очень приятный, чуть островатый. Картошка пропиталась мясным соком и стала мягкой, нежной, пряной. Все гости остались сытыми и довольными)

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Курица i категории - 238 ккал / 100 г
  • Курица ii категории - 159 ккал / 100 г
  • Курица, мякоть без кожи - 241 ккал / 100 г
  • Цыплята - 140 ккал / 100 г
  • Картофель зрелый - 80 ккал / 100 г
  • Картофель печеный - 70 ккал / 100 г
  • Картофельное пюре - 380 ккал / 100 г
  • Картофель отварной - 82 ккал / 100 г
  • Картофель в мундире - 74 ккал / 100 г
  • Картофель жареный - 192 ккал / 100 г
  • Сметана 30 % - ной жирности - 340 ккал / 100 г
  • Сметана 25 % - ной жирности - 284 ккал / 100 г
  • Сметана 20 % - ной жирности - 210 ккал / 100 г
  • Сметана 10 % - ной жирности - 115 ккал / 100 г
  • Сметана - 210 ккал / 100 г
  • Горчица столовая - 417 ккал / 100 г
  • Горчица - 417 ккал / 100 г
  • Соевый соус - 51 ккал / 100 г
  • Масло растительное - 873 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Специи сухие - 240 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Курица, Картошка, Сметана, Горчица, Соевый соус, Растительное масло, Соль, Специи сухие