Пошаговое приготовление
Шаг 1:
Для приготовления вкуснейшего салата с капустой и свеклой подготавливаем необходимые продукты со специями.
Шаг 2:
Довольно тонкими полукольцами нарезаем одну головку репчатого лука и выкладываем его в подходящую миску.
Шаг 3:
Добавляем в миску к нарезанному луку одну чайную ложку сахара и одну чайную ложку соли.
Шаг 4:
Заливаем кипятком лук в миске и хорошо перемешав прикрываем сверху тарелкой.
Шаг 5:
Довольно тонкой соломкой нарезаем шестьсот граммов капусты, после чего выкладываем ее в объемную миску.
Шаг 6:
Промываем нарезанный лук под проточной холодной водой.
Шаг 7:
Выкладываем промытый лук в миску к капусте.
Шаг 8:
Выливаем в миску с капустой и луком пять столовых ложек лимонного сока.
Шаг 9:
Высыпаем в миску две чайные ложки сахара.
Шаг 10:
Добавляем в миску одну чайную ложку соли.
Шаг 11:
Тщательно мнём капусту в миске руками и перемешиваем.
Шаг 12:
Очищаем от кожуры одну заранее запеченную в духовке свеклу.
Шаг 13:
Натираем свеклу на корейской терке, если её нет в наличии можно нарезать свеклу тонкой соломкой.
Шаг 14:
Выкладываем в миску с овощами пять столовых ложек хорошо промытой кукурузы.
Шаг 15:
Хорошо перемешиваем между собой руками все ингредиенты в миске.
Шаг 16:
Заправляем салат и добавляем в миску две столовые ложки нерафинированного растительного масла.
Шаг 17:
Добавляем в салат смесь черного с красным перцев по вкусу и хорошо перемешиваем все ингредиенты.
Шаг 18:
Приготовленный салат раскладываем по порциям и подаем к столу.
Шаг 19:
Готовим вместе, готовим просто, готовим дома самые вкусные блюда из доступных продуктов по нашим рецептам! Приятного Всем аппетита!
Свекольный салат с капустой - просто, невероятно быстро и действительно полезно! Нарядный, легкий, всем доступный – салат со свеклой и сочной капустой! Этот салат-щетка отлично чистит организм от токсинов и позволяет эффективно сбросить лишний вес! С ним вам больше не нужны будут аптечные витамины и дорогие средства для похудения! Он рекордсмен по оказываемой для здоровья пользе, так как содержит все незаменимые компоненты для отличного самочувствия, превосходной работы желудка, красивой кожи и соблазнительной фигуры!
Похожие рецепты
Остальные категории
Комментарии к кулинарному рецепту
Советы к рецепту
Калорийность продуктов, возможных в составе блюда
- Свекла - 40 ккал / 100 г
- Сушеная свекла - 278 ккал / 100 г
- Свекла отварная - 49 ккал / 100 г
- Сахар-песок - 398 ккал / 100 г
- Сахар - 398 ккал / 100 г
- Масло растительное - 873 ккал / 100 г
- Соль - 0 ккал / 100 г
- Лук репчатый - 41 ккал / 100 г
- Лимонный сок - 16 ккал / 100 г
- Капуста белокочанная - 28 ккал / 100 г
- Капуста белокочанная вареная - 21 ккал / 100 г
- Сахарная кукуруза консервированная - 79 ккал / 100 г
- Смесь молотых перцев - 255 ккал / 100 г