Дандана - бараньи ребрышки в казане с луком и картошкой

Настоящая, мужская: мясная и сытная! Дандана - летнее узбекское блюдо, невероятно вкусное, калорийное и полезное. Готовится абсолютно несложно, его может повторить даже тот, кто до этого никогда в казане не готовил.
PatrickAuthor avatar
Автор

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и калорийность состава рецепта
На вес состава:
Белки 28% 5 г
Жиры 22% 4 г
Углеводы 50% 9 г
89 ккал
ГИ: 33 / 33 / 33

Пошаговое приготовление

Общее время приготовления: 3 ч
  1. Шаг 1:

    Шаг 1.
    Перед началом приготовления блюда необходимо подготовить ингредиенты. Все овощи нарезаются крупными кусками, а Бараньи необходимо ребра скрутить по кругу в так называемую «корону».
  2. Шаг 2:

    Шаг 2.
    В казан по центру устанавливаем баранину
  3. Шаг 3:

    Шаг 3.
    Вокруг ребер закладываем лук
  4. Шаг 4:

    Шаг 4.
    Далее помидор, после чего добавляем соль, черный молотый перец и зиру.
  5. Шаг 5:

    Шаг 5.
    Сверху помидор закладываем кабачок
  6. Шаг 6:

    Шаг 6.
    Чеснок целиком
  7. Шаг 7:

    Шаг 7.
    Вместе с кабачком идет кукуруза
  8. Шаг 8:

    Шаг 8.
    После кукурузы слой картофеля, после чего опять добавляем специи
  9. Шаг 9:

    Шаг 9.
    Болгарский перец целиком
  10. Шаг 10:

    Шаг 10.
    И в завершении наполнения казана сверху укладываем пучки с зеленью по своему вкусу
  11. Шаг 11:

    Шаг 11.
    Заливаем около половины литра воды. Накрываем крышкой
  12. Шаг 12:

    Шаг 12.
    Ставим на слабый огонь тушиться на 1 час 30 мин
  13. Шаг 13:

    Шаг 13.
    По завершении времени блюдо будет готово. Бульон не забывайте подавать к столу отдельно
  14. Смотри видео Смотреть видео приготовления

Старый, забытый рецепт. Который очень хорошо вписывается в современную кухню, которая сейчас набирает обороты, потому как разнообразие рецептов в интернете растет с каждым днем. Блюдо сезонное, максимально дешево его готовить летом. Кукуруза, перцы, томат стоит в этот период максимально низкую цену. Не говоря о тех у кого есть свой огород со своими овощами.  Рецепт очень красивый, колоритный, насыщенный витаминами. Очень похож на Басму, но нарезка овощей другая и конечно же красота постановки короны из ребер делает приготовление незабываемым для тех кто видит это приготовление. Овощи в рецепте заменимы и можно добавить своей изюминки. Допустим можно добавить баклажан, морковь. Если под рукой нет зиры, можно заменить на хмели-сунели или уцхо-сунели. И конечно же не стоит зацикливаться на том где готовить. Не только в казане на природе или татарской печи, но и вполне можно приспособиться к тушению на обычной газовой плите. При приготовлении блюда нужно учитывать то, кокой результат вы хотите получить по окончании. Если хотите овощи более цельные и не разваренные, один с половиной часа предостаточно. Если нужен бульон и побольше жидкости, от двух и до двух с половиной часов!

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Сборники рецептов

Комментарии к кулинарному рецепту

Пока что эту тему никто не прокомментировал...

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Картофель зрелый - 80 ккал / 100 г
  • Картофель печеный - 70 ккал / 100 г
  • Картофельное пюре - 380 ккал / 100 г
  • Картофель отварной - 82 ккал / 100 г
  • Картофель в мундире - 74 ккал / 100 г
  • Картофель жареный - 192 ккал / 100 г
  • Помидоры - 23 ккал / 100 г
  • Кабачки - 23 ккал / 100 г
  • Кукуруза полевая сырая сушеная - 348 ккал / 100 г
  • Кукуруза полевая сладкая желтая сырая - 96 ккал / 100 г
  • Кукуруза полевая тушеная, вареная, обезвоженная (нарезанная - 83 ккал / 100 г
  • Кукуруза полевая вареная в початках - 91 ккал / 100 г
  • Гритс из кукурузы без зародышей сырой витаминизированный - 362 ккал / 100 г
  • Гритс из кукурузы без зародышей сырой не витаминизированный - 362 ккал / 100 г
  • Кукуруза - 119 ккал / 100 г
  • Перец сладкий - 27 ккал / 100 г
  • Чеснок - 143 ккал / 100 г
  • Перец черный молотый - 255 ккал / 100 г
  • Зира - 112 ккал / 100 г
  • Перец острый стручковый - 40 ккал / 100 г
  • Лук репчатый - 41 ккал / 100 г
  • Суповая зелень свежезамороженная в упаковке - 41 ккал / 100 г
  • Зелень - 41 ккал / 100 г
  • Поваренная соль - 0 ккал / 100 г
  • Бараньи ребрышки - 203 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Бараньи ребрышки, Лук репчатый, Кабачки, Помидоры, Картошка, Болгарский перец, Кукуруза, Чеснок, Перец острый стручковый, Зира, Поваренная соль, Зелень, Перец черный молотый