На главную

На сайте 30 725 рецептов
у 247 713 пользователей

Каталог рецептов

Салат "Подснежник"

Позови весну на зимний стол! И пусть все оживет вокруг! быстро готовится и легко съедается! Вкусный и полезный салат Подснежник!

Ингредиенты и как готовить

QR код с адресом страницы

ингредиенты на 4 порции

Изменить состав
Единицы измерения
чайная ложка5 мл
десертная ложка10 мл
столовая ложка20 мл
стакан200 мл
Для слоёв:

Курица

200

Яйца

2

Помидоры

2

Капуста

0.5

Кедровые орехи

100

Для соуса:

Сметана

100

Майонез

100

Для украшения:

Укроп

1

Яичные белки

1

Всего:
Вес состава: 100 гр
Калорийность
состава:
182 ккал
Белков:7 гр
Жиров:15 гр
Углеводов:5 гр
Б/Ж/У: 26 / 55 / 19
Н80 / С0 / В20

Время приготовления: 1 ч

Опубликовано: Юлия

Просмотров: 3 591

способ приготовления

соус-сметана смешанная с майонезом,

1слой) капуста мелко нашинкованная, соус,

2слой) куриное мяско вареное мелко порубленное, соус,

3слой) орешки кедровые (можно грецкие) чищенные,

4слой) сыр копчёный тёртый, соус,

5слой) помидорки мелко резанные, соус,

6слой) яйца тёртые. 

Украсить яичными желтками и зеленью укропа!
Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы! Добавляй рецепты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Загрузка...

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:
Олюша
Олюша

Красивый салатик))

0
Ава Ри Я
Ава Ри Я

мне то же нравится! Улыбка

0

Советы к рецепту

Предотвращение запаха белокочанной капусты.Предотвращение запаха белокочанной капусты.

Как известно, белокочанная капуста во время приготовления расточает вокруг себя весьма неприятный запах. Чтобы предотвратить появление этого запаха, нужно в кастрюлю с варящейся капустой положить неб…

Чтобы салат из квашеной капусты был вкуснее...Чтобы салат из квашеной капусты был вкуснее...

Салат из квашеной капусты получится вкуснее, если в него вместо свежих яблок положить дольки мандарина или апельсина.

Чтобы морковь лучше усваивалась.Чтобы морковь лучше усваивалась.

Если вы готовите салат с тертой морковью, обязательно заправьте ее растительным маслом, потому что каротин, содержащийся в моркови, растворяется только в нем. В противном случае морковь в кишечнике н…

Чтобы редька в салате стала вкуснее...Чтобы редька в салате стала вкуснее...

Редька в салате станет вкуснее, если смешать ее с луком, предварительно обжаренным в растительном масле.

Какая свекла лучше для салата.Какая свекла лучше для салата.

Печеная свекла в салате не менее вкусна, чем свекла вареная.

Чтобы удалить из лука горечь...Чтобы удалить из лука горечь...

Вкус сырого лука в салате станет более нежным и приятным, если нарезанный на кусочки лук уложить в дуршлаг и обдать кипятком. Вся горечь из лука уйдет.

Как варить картофель для салата.Как варить картофель для салата.

Во все салаты, где требуется отварной картофель, кладите тот картофель, который был отварен в мундире.

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Курица i категории - 238 ккал/100г
  • Курица ii категории - 159 ккал/100г
  • Курица, мякоть без кожи - 241 ккал/100г
  • Цыплята - 140 ккал/100г
  • Зеленая капуста - 46 ккал/100г
  • Зеленая капуста свежезамороженная в упаковке - 45 ккал/100г
  • Помидоры - 23 ккал/100г
  • Сметана - 210 ккал/100г
  • Сметана 10 % - ной жирности - 115 ккал/100г
  • Сметана 20 % - ной жирности - 210 ккал/100г
  • Сметана 25 % - ной жирности - 284 ккал/100г
  • Сметана 30 % - ной жирности - 340 ккал/100г
  • Яичный белок - 45 ккал/100г
  • Яичный желток - 352 ккал/100г
  • Яичный порошок - 542 ккал/100г
  • Яйцо куриное - 157 ккал/100г
  • Яйцо страуса - 118 ккал/100г
  • Зелень укропа - 38 ккал/100г
  • Майонез «провансаль» - 627 ккал/100г
  • Майонез легкий - 260 ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624 ккал/100г
  • Майонез салатный 50 % - ной жирности - 502 ккал/100г
  • Майонез столовый - 627 ккал/100г
  • Буковые орешки - 568 ккал/100г
  • Орехи кедровые - 620 ккал/100г
  • Пиния - 635 ккал/100г
  • Копченый сыр - 270 ккал/100г
  • Белки яичные - 44 ккал/100г
Калорийность продуктов: Курица, Капуста, Помидоры, Сметана, Яйца, Копчёный сыр, Кедровые орехи, Майонез, Укроп, Яичные белки