Азу из индейки с овощами в мультиварке

Просто и быстро - покорит вас с первой ложки! Ароматное и сытное азу из индейки с овощами в мультиварке - прекрасный вариант для семейного ужина. Мягкое, нежное мясо в сочетании с картофелем и овощами понравится и детям, и взрослым.
Julia #205Author avatar
Автор рецепта

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
Белки 33% 5 г
Жиры 27% 4 г
Углеводы 40% 6 г
75 ккал
ГИ: 100 / 0 / 0

Пошаговое приготовление

Общее время приготовления: 45 мин
  1. Шаг 1:

    Шаг 1.

    Как приготовить азу из индейки с овощами в мультиварке? Подготовьте все необходимые ингредиенты. Используйте филе грудки или бедра индейки. В продаже можно найти уже подготовленное для азу нарезанное на кусочки мясо, такая покупка сэкономит время.

  2. Шаг 2:

    Шаг 2.

    Нарежьте филе на небольшие кусочки. Включите мультиварку на режим Жарка, добавьте 2 столовые ложки растительного масла и хорошо его разогрейте. Переложите мясо в чашу мультиварки. Жарьте, помешивая, пока мясо не зарумянится. Если в процессе жарки выделяется жидкость, дождитесь, пока она полностью не выкипит. Затем переложите мясо на тарелку.

  3. Шаг 3:

    Шаг 3.

    Пока мясо обжаривается, подготовьте овощи - помойте под проточной водой, почистите, у перца удалите семенную коробочку. Нарежьте морковь и соленые огурцы соломкой, а лук и перец - кубиками.

  4. Шаг 4:

    Шаг 4.

    В пустую чашу мультиварки налейте оставшееся масло и разогрейте его. Добавьте лук с морковью, обжаривайте в течение 2-3 минут.

  5. Шаг 5:

    Шаг 5.

    Всыпьте в чашу соленые огурцы и болгарский перец. Продолжайте жарить до мягкости овощей. На это уйдет примерно 3-5 минут.

  6. Шаг 6:

    Шаг 6.

    Помидоры помойте, разрежьте на несколько частей, удалив зеленый хвостик. Переложите помидоры в блендер и измельчите до состояния жидкого пюре с небольшими кусочками. Кожуру можно не удалять, она не будет заметна в готовом блюде.

  7. Шаг 7:

    Шаг 7.

    В чашу мультиварки добавьте приготовленное томатное пюре и томатную пасту. Аккуратно перемешайте деревянной или силиконовой лопаткой.

  8. Шаг 8:

    Шаг 8.

    Всыпьте хмели-сунели, черный молотый перец и соль. С солью будьте аккуратны, положите для начала совсем немного, ведь в блюде уже есть соленые огурцы. В конце приготовления можно будет досолить.

  9. Шаг 9:

    Шаг 9.

    Чеснок почистите и мелко нарежьте. Добавьте чеснок к овощам и перемешайте.

  10. Шаг 10:

    Шаг 10.

    Переключите мультиварку на режим Тушение. Влейте в чашу воду, закройте крышку и тушите 15 минут.

  11. Шаг 11:

    Шаг 11.

    За это время помойте и почистите картофель. Нарежьте его дольками или соломкой. Добавьте картофель в мультиварку, продолжайте тушить еще 15-20 минут до готовности картофеля. В конце приготовления попробуйте блюдо на соль и досолите при необходимости.

  12. Шаг 12:

    Шаг 12.

    Зелень промойте, обсушите бумажными полотенцами и мелко нарежьте. Подавайте азу горячим, присыпав зеленью.

Индейку можно заменить на курицу или на любой другой вид мяса по вашему желанию. Но учтите, что в таком случае время приготовления и калорийность блюда изменятся.

Имейте в виду, что время и режим приготовления в рецепте указаны приблизительно. Учитывайте, что даже одинаковые модели одного и того же производителя могут работать по-разному. Об особенностях мультиварок, пароварок, скороварок, какой из этих кухонных помощников подойдет именно вам и все тонкости приготовления блюд в них читайте в этой статье.

Любые масла полезны только до достижения определённой температуры - точки дымления, при которой масло начинает гореть и в нём образуются токсичные вещества, в том числе канцерогены. Как определиться с температурой обжаривания и выбрать лучшее масло для жарки, а какое лучше не использовать совсем, читайте здесь.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Остальные категории

Комментарии к кулинарному рецепту

Пока что эту тему никто не прокомментировал...

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Картофель зрелый - 80 ккал / 100 г
  • Картофель печеный - 70 ккал / 100 г
  • Картофельное пюре - 380 ккал / 100 г
  • Картофель отварной - 82 ккал / 100 г
  • Картофель в мундире - 74 ккал / 100 г
  • Картофель жареный - 192 ккал / 100 г
  • Помидоры - 23 ккал / 100 г
  • Перец сладкий - 27 ккал / 100 г
  • Морковь - 33 ккал / 100 г
  • Сушеная морковь - 275 ккал / 100 г
  • Морковь отварная - 25 ккал / 100 г
  • Чеснок - 143 ккал / 100 г
  • Перец черный молотый - 255 ккал / 100 г
  • Масло растительное - 873 ккал / 100 г
  • Томатная паста - 28 ккал / 100 г
  • Хмели-сунели - 417 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Вода - 0 ккал / 100 г
  • Лук репчатый - 41 ккал / 100 г
  • Соленые огурцы - 11 ккал / 100 г
  • Суповая зелень свежезамороженная в упаковке - 41 ккал / 100 г
  • Зелень - 41 ккал / 100 г
  • Филе индейки - 84 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Филе индейки, Картошка, Морковь, Лук репчатый, Болгарский перец, Помидоры, Соленые огурцы, Чеснок, Томатная паста, Растительное масло, Зелень, Вода, Хмели-сунели, Соль, Перец черный молотый