Способ приготовления
Окрошка — королева летних супов, которая спасает от жары и дарит ощущение свежести. Традиционно её готовят на квасе, но версия на молоке — это нежный, мягкий вариант, который особенно любят в деревнях. Попробуйте этот освежающий суп, и он станет вашим фаворитом в жаркие дни!
Как сделать окрошку на молоке? Подготовьте ингредиенты. Используйте молоко низкой жирности, предварительно охлаждённое в холодильнике. Вместо варёной колбасы можете взять ветчину или любое отварное мясо. Овощи и зелень тщательно промойте под проточной водой и обсушите бумажным полотенцем. Картофель отварите заранее в мундире (не очищая от кожуры) и остудите. Яйца тщательно вымойте с моющим средством и щёткой, отварите 10 минут после закипания, затем залейте холодной водой и оставьте остывать.
Кухонные принадлежности:
Разделочная доска и нож
Кастрюля для варки картофеля
Кастрюля для варки яиц
Миска или кастрюля для смешивания
Тёрка
Пошаговое приготовление:
1. Остывший отварной картофель нарежьте кубиками.
2. Варёную колбасу нарежьте кубиками такого же размера, как картофель.
3. У огурцов срежьте кончики и нарежьте мелкими кубиками. Кожицу можно не счищать, если она не грубая, не повреждена и не горькая. По желанию огурцы можно натереть на тёрке или нарезать соломкой.
4. У редиса обрежьте хвостики и нарежьте кубиками или соломкой. Также можно натереть его на тёрке.
5. Очищенные яйца нарежьте кубиками.
6. Зелёный лук нашинкуйте тонкими колечками.
7. Укроп разделите на жёсткие стебли и мягкие веточки. Мягкие части мелко нарежьте.
8. В большую миску или кастрюлю сложите все нарезанные ингредиенты. Посолите, поперчите и перемешайте.
9. Аккуратно влейте холодное молоко и снова перемешайте.
10. Дайте окрошке настояться в холодильнике 10-15 минут.
11. Перед подачей добавьте сметану и свежую зелень. Приятного аппетита!
Как проверить вкус?
Попробуйте баланс: если не хватает кислинки — капните лимонного сока, если пресно — чуть подсолите.
Хранение:
В холодильнике: до 1 дня (овощи могут дать сок, поэтому лучше съесть сразу).
Не замораживать! Молочная основа свернётся.
Диетические версии:
Безлактозная: замените молоко на безлактозное или миндальное.
Низкокалорийная: вместо мяса — грудка, вместо сметаны — йогурт 0%.
Веганская: тофу + растительное молоко + веганская сметана.
Секреты идеальной окрошки:
Свежесть: зелень добавляйте перед подачей, чтобы не заветрилась.
Острота: капля горчицы или хрена придаст пикантности.
Холод: чем холоднее окрошка, тем вкуснее!
Интересный факт:
Раньше окрошку готовили не только на квасе, но и на огуречном рассоле, кислом молоке и даже пиве! А в некоторых регионах добавляли… мёд для сладковатого вкуса.
В деревнях окрошку на молоке часто готовили для детей — она мягче, чем на квасе.
Важно! Сорт, размер, качество картофеля напрямую влияет как на длительность приготовления, так и на вкус и внешний вид блюда. Например, для запекания или варки пюре нужна картошка с высоким содержанием крахмала, для жарки - с низким. Если вы взяли для запекания не предназначенную для этого картошку с низким содержанием крахмала, она может остаться сырой даже после длительного запекания, а картофель с высоким содержанием крахмала при жарке наверняка развалится и приобретет непривлекательный вид.
Как выбрать идеальную кастрюлю, читайте в статье о кастрюлях.
Всё о яйцах: как выбирать, как сварить, чем отличаются яйца разной категории и полезные советы по теме читайте в этой статье.
Корнеплоды лучше всего мыть щеткой или жесткой губкой под струёй проточной воды.
Сметану можно заменить натуральным йогуртом без добавок.
Блюдо будет красиво и аккуратно смотреться, если нарезать все ингредиенты одинаковыми по размеру и форме кусочками (например, кубиками).
Готовьте только из полностью охлажденных продуктов. Приготовленный из теплых, окрошка может быстро испортиться.
Похожие рецепты
Комментарии к кулинарному рецепту
Советы к рецепту
Калорийность продуктов, возможных в составе блюда
- Картофель зрелый - 80 ккал / 100 г
- Картофель печеный - 70 ккал / 100 г
- Картофельное пюре - 380 ккал / 100 г
- Картофель отварной - 82 ккал / 100 г
- Картофель в мундире - 74 ккал / 100 г
- Картофель жареный - 192 ккал / 100 г
- Огурцы свежие - 15 ккал / 100 г
- Молоко коровье цельное - 68 ккал / 100 г
- Молоко 3,5% жирности - 64 ккал / 100 г
- Молоко 3,2% жирности - 60 ккал / 100 г
- Молоко 1,5% жирности - 47 ккал / 100 г
- Концентрированное молоко 7,5% жирности - 140 ккал / 100 г
- Молоко 2,5% жирности - 54 ккал / 100 г
- Сметана 30 % - ной жирности - 340 ккал / 100 г
- Сметана 25 % - ной жирности - 284 ккал / 100 г
- Сметана 20 % - ной жирности - 210 ккал / 100 г
- Сметана 10 % - ной жирности - 115 ккал / 100 г
- Сметана - 210 ккал / 100 г
- Яйцо куриное - 157 ккал / 100 г
- Яичный белок - 45 ккал / 100 г
- Яичный порошок - 542 ккал / 100 г
- Яичный желток - 352 ккал / 100 г
- Яйцо страуса - 118 ккал / 100 г
- Перец черный молотый - 255 ккал / 100 г
- Зелень укропа - 38 ккал / 100 г
- Редис - 20 ккал / 100 г
- Лук зеленый - 19 ккал / 100 г
- Соль - 0 ккал / 100 г
- Колбаса «любительская» - 291 ккал / 100 г
- Колбаса «украинская» - 404 ккал / 100 г
- Колбаса «диабетическая» - 254 ккал / 100 г
- Колбаса «докторская» - 197 ккал / 100 г
- Колбаса диетическая - 170 ккал / 100 г
- Колбаса «молочная» - 252 ккал / 100 г