Вторые блюда с соей - 33 домашних вкусных рецепта

К теме Поиск по сборнику "Вторые блюда с соей"
Найдено рецептов: 33
Корейские пельмени дамплинги со свининой
137 ккал
1 ч 30 мин
Корейские пельмени дамплинги со свининой
Классическое блюдо восточной кухни! Готовь разнообразно!
пшеничная мука, яйца, соль, вода, свинина, говядина, лук репчатый, чеснок, тофу, капуста, зелёный лук, соевый соус, перец черный молотый, зелень
Жареный угорь (пямтянъокуи)
318 ккал
35 мин
Жареный угорь (пямтянъокуи)
Угорь, да еще и по корейскому рецепту. Превосходно!
угорь, чеснок, имбирь, соевый соус, соя, водка, сахарная пудра
Жареный тофу сыр
189 ккал
30 мин
Жареный тофу сыр
Острая, пряная, оригинальная постная закуска!
тофу, кукурузный крахмал, соевый соус, чеснок, мёд, растительное масло, перец черный молотый, соль
Соевое мясо в духовке
162 ккал
1 ч
Соевое мясо в духовке
Ароматное и вкусное, на обед или ужин для всей семьи!
соевое мясо, лук репчатый, морковь, болгарский перец, помидоры, чеснок, укроп, соевый соус, растительное масло, майонез, соль, картошка, базилик, орегано
Соевые котлеты из соевого фарша
344 ккал
1 ч
Соевые котлеты из соевого фарша
Нежные, аппетитные, с высоким содержанием белка!
соя, пшеничная мука, лук репчатый, растительное масло, специи сухие, хмели-сунели, чеснок, перец черный молотый, соль
Постные пельмени соевые вегетарианские
250 ккал
1 ч 30 мин
Постные пельмени соевые вегетарианские
Вкусные пельмени не отличить от настоящих даже убежденным мясоедам!
соя, лук, соль, перец черный молотый, пресное тесто
Тепаньяки с курицей
254 ккал
40 мин
Тепаньяки с курицей
Аппетитное куриное блюдо восточной кухни, пробуем)
куриное филе, рис, болгарский перец, лук репчатый, шампиньоны, соя, куриные яйца, кунжутное масло, соевый соус, растительное масло
Вареники с тыквой постные
151 ккал
1 ч 40 мин
Вареники с тыквой постные
Станут одним из любимых блюд в дни поста!
вода, растительное масло, соль, пшеничная мука, тыква, лук репчатый, тофу
Ленивые вареники из тофу с маком и лимоном
151 ккал
30 мин
Ленивые вареники из тофу с маком и лимоном
Ленивые вареники с маком и лимоном — вкусный десерт с тофу!
тофу, мак пищевой, лимонная цедра, лимонный сок, рисовая мука, кленовый сироп
Соевый шашлык
249 ккал
2 ч 45 мин
Соевый шашлык
Шашлык для постящихся и вегетарианцев. Не сомневайся: очень вкусно!
перец черный молотый, лавровый лист, лимоны, соль, помидоры, соя, лук репчатый, зелёный лук, перец горошком, растительное масло
Сыр в кисло сладком соусе
115 ккал
25 мин
Сыр в кисло сладком соусе
Невероятно пикантный вкус в каждом кусочке! Попробуйте!
тофу, болгарский перец, зелёный горошек, вода, соевый соус, мёд, рисовый уксус, кукурузный крахмал, порошок имбиря, перец красный молотый, соль, кунжут, растительное масло
Котлеты соевые с майонезом и соевым соусом
180 ккал
1 ч
Котлеты соевые с майонезом и соевым соусом
Аппетитные и сочные - ничуть не хуже мясных!
соевое мясо, лук репчатый, яйца, пшеничная мука, майонез, специи сухие, соевый соус, соль
Соевое мясо с луком и томатной пастой
162 ккал
50 мин
Соевое мясо с луком и томатной пастой
Ароматное диетическое блюдо из обезжиренной муки бобов сои
соевое мясо, томатная паста, лук, соль, растительное масло
Стандартное соевое мясо
74 ккал
15 мин
Стандартное соевое мясо
Самый простой рецепт для любителей соевого мяса!
соевое мясо, вода, соль, перец, руккола
Лапша Пад Тай с тофу
141 ккал
40 мин
Лапша Пад Тай с тофу
Быстрое и необычное блюдо - потрясающе вкусно!
рисовая лапша, тофу, зелёный лук, чеснок, морковь, пророщенный маш, зелень кинзы, яйца, арахис, тамаринд, рыбный бульон, соевый соус, сахар, сок лайма, растительное масло, лайм
Соевые бургеры
274 ккал
20 мин
Соевые бургеры
Минимум калорий, максимум пользы!
соевое мясо, сухие сливки, овсяные хлопья, льняная мука, вода, растительное масло, соль, специи сухие
Грудка индейки по-тайски в микроволновке
156 ккал
20 мин
Грудка индейки по-тайски в микроволновке
Восхитительное сочетание продуктов создает феерию вкуса!
грудка индейки, бульон, соя, сливы, крахмал, карри, соевый соус, перец черный молотый
Лапша яичная жареная с овощами
255 ккал
25 мин
Лапша яичная жареная с овощами
Блюдо на каждый день, которое никогда не надоест!
яичная лапша, зелёный лук, брокколи, соя, кукуруза, растительное масло, специи сухие, куриные яйца
Омлет из нутовой муки
192 ккал
25 мин
Омлет из нутовой муки
Завтрак для вегетарианцев! Проще простого!
нутовая мука, разрыхлитель, вода, тофу, соль, специи сухие, растительное масло, зелень
Тушеный тофу с эскаролом
102 ккал
1 ч 30 мин
Тушеный тофу с эскаролом
Блюда без мяса могут быть очень вкусными!
вино красное, кунжут, тофу, репа, чеснок, имбирь, эскарол, оливковое масло, лук-шалот, соль, перец черный молотый
Тонтхэ-Ччигэ - Лимонелла тушеная с сыром Тофу по-корейски
72 ккал
50 мин
Тонтхэ-Ччигэ - Лимонелла тушеная с сыром Тофу по-корейски
Добавь в повседневную жизнь восточной экзотики: приготовь Тонтхэ-Ччигэ
лимонелла, редиска, тофу, зелень, перец чили, отвар, зелёный лук, бобы, соус чили, соевый соус, чеснок, имбирь, сакэ, перец красный молотый, креветки, морская соль
Рис басмати с шафраном
248 ккал
50 мин
Рис басмати с шафраном
Яркий вкус этого блюда подарит настоящее наслаждение! Попробуй!
рис басмати, шафран, сливочное масло, кешью, арахис, молоко, имбирь, тмин, перец горошком, гвоздика, кардамон, лавровый лист, вода, изюм, тофу, зелень кинзы
Тушеный тофу с яйцами
90 ккал
35 мин
Тушеный тофу с яйцами
Весь Восток влюблен в это блюдо! Теперь оно доступно всем!
яйца, тофу, грибы, рисовая лапша, креветки, болгарский перец, бульон, соевый соус, соль, перец черный молотый, петрушка
Тайская лапша
93 ккал
40 мин
Тайская лапша
Великолепное сочетание ароматных пряностей и привычных ингредиентов!
кокосовое масло, карри, капуста, зелень кинзы, лемонграсс, кинза, кориандр, вермишель, куриное филе, кокосовое молоко, зелёный лук, бульон, соя, лайм
Морская капуста сушеная с кимчи
77 ккал
1 ч 20 мин
Морская капуста сушеная с кимчи
В каждой ложке этого блюда кусочек Азии!
морская капуста сушеная, пекинская капуста, лук, шиитаке, чеснок, оливковое масло, имбирь, бульон, паста мисо, соль, яблочный уксус, соус чили, мёд, тофу, кунжут
Тофу Кимчи - жареная свинина с кимчи по-корейски
78 ккал
15 мин
Тофу Кимчи - жареная свинина с кимчи по-корейски
Вкусная, острая жареная свинина с кимчи по-корейски
грудинка свиная, лук, капуста, растительное масло, сакэ, сахар, перец черный молотый, перец красный молотый, соль, тофу
Суши с сакурой
287 ккал
1 ч
Суши с сакурой
Удивительные суши! Пробуй супер вариант!
сакура, рис, соя
Древесные грибы с морковью
103 ккал
1 ч 20 мин
Древесные грибы с морковью
Балуй родных пикантными блюдами! Готовь вкусно!
древесные грибы, фунчоза, растительное масло, имбирь, зелёный лук, морковь, пекинская капуста, паста мисо, вода, соевый соус, кунжутное масло, зелёный горошек, тофу, морская соль
Жареный тофу с луком терияки
79 ккал
15 мин
Жареный тофу с луком терияки
Быстрая закуска из минимума ингредиентов!
тофу, пшеничная мука, лук, соевый соус, соус терияки
Рубленый бифштекс из соевого мяса
164 ккал
1 ч 30 мин
Рубленый бифштекс из соевого мяса
Очень сытное, и в то же время легкое блюдо!
соевое мясо, болгарский перец, лук репчатый, сода, петрушка
Постная запеканка с креветками, грибами
149 ккал
1 ч
Постная запеканка с креветками, грибами
Блюда из креветок всегда в выигрыше! Попробуйте новый рецепт
картошка, сухарики, грибы, лук репчатый, капуста, креветки, растительное масло, соя, пшеничная мука, соль
Соевый гуляш
131 ккал
35 мин
Соевый гуляш
Изумительное блюдо, богатое растительными белками.
редька белая, соевый соус, чеснок, морковь, болгарский перец, лук, соевое мясо
Соевое мясо для любимого
197 ккал
40 мин
Соевое мясо для любимого
Прекрасная альтернатива для вегетарианцев!
соя, чернослив, соевый соус, чеснок, морковь, лимонный сок, лук