Порционный салат капуста с апельсинами и курицей
Время приготовления: 40 мин
Кол-во порций: 2
Ингредиенты
Для основы:
- Курица (мясо отварное): 100 гр
- Апельсины: 2 шт.
- Пекинская капуста (5 листиков): 150 гр
- Болгарский перец (жёлтый): 0.5 шт.
- Зелёный лук (2 пёрышка): 20 гр
- Укроп (5 веточек): 50 гр
- Перец черный молотый: по вкусу
- Соль: по вкусу
Для заправки:
Как приготовить
Сделаем из апельсинов корзинки. С обеих сторон на фруктах делаем надрезы. После разделяем по ним апельсин и удаляем сердцевину. Мякоть одного апельсина пойдет в салат.
Ручки на корзинках можно вырезать ножницами.
Нарезаем мелко салатные листья. Смешиваем их с апельсиновой мякотью, измельченным куриным филе, болгарским перцем, укропом, зеленым луком. Перчим и солим все.
Добавляем майонез.
Раскладываем порционный салат капуста с апельсинами в корзинки из апельсинов.
-
Шаг 1:
-
Шаг 2:
-
Шаг 3:
-
Шаг 4:
-
Шаг 5:
-
Шаг 6:
Автор: lakshmi-777
Комментариев к рецепту: 5
Читать и добавлять комментарии и отзывы вы можете перейдя на полную версию страницы
Полная версия
Перейдя на полноценную версию страницы рецепта вы также сможете:
- Изменять количество порций на лету
- Изменять состав рецепта на лету
- Добавить рецепт в свою личную Рецептосохранялку
- Посмотреть и приспособить калорийность состава рецепта
- Найти похожие рецепты, советы и многое другое...
Приятного аппетита!
Хрумка - 1000.menu
Ваше согласие с использованием cookies на AMP страницах можете отклонить здесь.