Постные картофельные котлеты с грибами в духовке

Очень вкусные и несложные постные котлетки). Для этого рецепта можно брать любые грибы.
Елена #58Author avatar
Автор

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и калорийность состава рецепта
На вес состава:
Белки 12% 3 г
Жиры 19% 5 г
Углеводы 69% 18 г
125 ккал
ГИ: 6 / 67 / 28

Пошаговое приготовление

Общее время приготовления: 1 ч
  1. Шаг 1:

    Шаг 1.

    Картофель опускаем в холодную воду и варим после закипания минут 25-30.

  2. Шаг 2:

    Шаг 2.

    В это время мелко нарезаем грибы и лук.

  3. Шаг 3:

    Шаг 3.

    Обжариваем лук с грибами.

  4. Шаг 4:

    Шаг 4.

    К этому времени должен свариться картофель. Очищаем его от кожуры.

  5. Шаг 5:

    Шаг 5.

    Разминаем картофель в пюре.

  6. Шаг 6:

    Шаг 6.

    Добавляем обжаренные грибы с луком, соль и перец по вкусу. Перемешиваем.

  7. Шаг 7:

    Шаг 7.

    Лепим продолговатые котлетки, обваливаем в панировочных сухарях, выкладываем на смазанный растительным маслом противень и ставим в разогретую духовку на 20-25 минут на 200 градусов и готовим до золотистой корочки.

  8. Шаг 8:

    Шаг 8.

    Приятного аппетита!

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Сборники рецептов

Комментарии к кулинарному рецепту

Пока что эту тему никто не прокомментировал...

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Картофель зрелый - 80 ккал / 100 г
  • Картофель печеный - 70 ккал / 100 г
  • Картофельное пюре - 380 ккал / 100 г
  • Картофель отварной - 82 ккал / 100 г
  • Картофель в мундире - 74 ккал / 100 г
  • Картофель жареный - 192 ккал / 100 г
  • Грузди маринованные - 26 ккал / 100 г
  • Грузди свежие - 16 ккал / 100 г
  • Перец черный молотый - 255 ккал / 100 г
  • Масло растительное - 873 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Лук репчатый - 41 ккал / 100 г
  • Сухари панировочные - 347 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Картошка, Грузди, Лук репчатый, Панировочные сухари, Соль, Перец черный молотый, Растительное масло