баклажаны лодочки фаршированные с фаршем запеченные в духовке

Вкусные лодочки с мясной начинкой для семейного ужина! Баклажаны фаршированные запеченные в духовке с фаршем - отличный вариант на ужин для всей семьи. В сезон этого овоща такое блюдо можно готовить очень часто - вкусно, быстро, полезно!
Анна (Anna)Author avatar
Автор
Состав рецепта загружен из закладки Рецептосохранялки. Оригинал смотри здесь.

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и калорийность состава рецепта
На вес состава:
Белки 47% 7 г
Жиры 20% 3 г
Углеводы 33% 5 г
66 ккал
ГИ: 100 / 0 / 0

Пошаговое приготовление

Общее время приготовления: 1 ч
  1. Шаг 1:

    Шаг 1.

    Как сделать баклажаны фаршированные запеченные в духовке с фаршем? Подготовить указанные продукты. Баклажаны лучше выбирать небольшого размера, с целой крепкой шкуркой. Фарш можно брать любой на свой вкус. Сыр твёрдый или любой другой, который при запекании образует ровную аппетитную корочку. Соль и чёрный молотый перец, а также другие специи по вкусу. Подготовить форму для запекания в духовом шкафу.

  2. Шаг 2:

    Шаг 2.

    Баклажаны помыть и обсушить полотенцем. Разрезать каждый овощ вдоль на две равные части. С помощью острого ножа сделать прорезь по краям баклажана толщиной о.5 см от края. Затем сделать крестообразные надрезы по всей мякоти, но стараться при этом не повредить шкурку овоща. Посолить каждый овощ и оставить в стороне. Спустя минут десять промыть баклажаны и достать из каждой половинки мякоть и порезать.

  3. Шаг 3:

    Шаг 3.

    Сковороду разогреть, налить растительное масло. Обжарить нарезанный лук и чеснок до прозрачности. Выложить на сковородку фарш и, разбивая его деревянной лопаткой, обжаривать до изменения цвета. Стараться чтобы кусочки были не крупные.

  4. Шаг 4:

    Шаг 4.

    Добавить к фаршу нарезанную мякоть баклажана и нарезанный помидор. Обжаривать всё вместе до выпаривания жидкости. Добавить соль и перец по вкусу.

  5. Шаг 5:

    Шаг 5.

    Когда масса будет готова добавить нарезанную зелень укропа и перемешать. Включить разогреваться духовку до 180 градусов.

  6. Шаг 6:

    Шаг 6.

    Лодочки из баклажанов выложить в форму для запекания. Её можно предварительно смазать растительным маслом, а можно застелить бумагой для выпечки.

  7. Шаг 7:

    Шаг 7.

    В каждую половинку баклажан выложить подготовленную начинку из фарша.

  8. Шаг 8:

    Шаг 8.

    Посыпать натёртым сыром и поставить форму для запекания с фаршированными баклажанами в предварительно разогретую до 180 градусов духовку примерно на 50 - 60 минут.

  9. Шаг 9:

    Шаг 9.

    Готовые фаршированные баклажаны подавать горячими. Также такие лодочки с начинкой хороши и в тёплом виде. Это самостоятельное блюдо, которое не нуждается в гарнире.

Если есть опасения, что за указанное время сами лодочки не приготовятся, что можно сделать такие варианты:
- запечь предварительно пустые лодочки в духовке минут 20 - 25, а затем наполнить их начинкой и запечь снова уже с начинкой (но здесь есть вероятность, что начинки будет многовато);
- запечь фаршированные баклажаны с начинкой, но не посыпая сыром, минут 50 - 60, а затем посыпать натёртым сыром и запечь уже с ним до образования румяной корочки.

Учитывайте, что духовки у всех разные. Температура и время приготовления могут отличаться от указанных в рецепте. Чтобы любое запеченное блюдо получилось успешным, воспользуйтесь полезной информацией об особенностях духовок!

Так как степень солености, сладости, горечи, остроты, кислоты, жгучести у каждого индивидуальная, всегда добавляйте специи, пряности и приправы, ориентируясь на свой вкус! Если какую-то из приправ вы кладете впервые, то учтите, что есть специи, которые особенно важно не переложить (например, перец чили). 

Обратите внимание, что в некоторых случаях нет необходимости в удалении горечи из баклажанов - обычно не горчат молодые овощи, а также некоторые особые их сорта.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Сборники рецептов

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:

Вариаций фаршированных баклажанов огромное количество. Вот например такой с сыром. Получается легкое и при этом сытное блюдо.

Смотри видеоКАК ПРИГОТОВИТЬ БАКЛАЖАНЫ С СЫРОМ В ДУХОВКЕ? Вкусные фаршированные баклажаны с сыром и чесноком
Моя оценка рецепта:

Лето - самое время фаршировать всевозможные овощи. Лодочки из баклажанов являются отличным вариантом для ужина. Времени у меня это заняло не много, зато результат превосходный. Вместо фарша я использовала замороженные фрикадельки, которые приготовила для супа. Придется суп сварить из чего-то другого) Положила по две фрикадельки в каждую лодочку, а сверху обжаренные овощи. Сначала запекла до готовности лодочки из баклажанов, а в конце посыпала тертым сыром и запекла до расплавления последнего. Вкус у этих лодочек просто великолепный, мясо наполняет сытостью, а овощи вкусны в любом виде. Рекомендую этот рецепт к приготовлению!

Моя оценка рецепта:

Баклажаны лодочки фаршированные с фаршем запеченные в духовке хороший вариант для легкого ужина. Количество ингредиентов поделила на два. Половинки баклажана замачивала в кастрюле для варки на пару. Чтобы они не всплывали, сверху придавила их вставкой-пароваркой - очень удобно. Пропорции в рецепте удачные. Начинки как раз хватило, чтобы наполнить лодочки до краев. Баклажаны с начинкой присыпала сыром сверху сразу. Через полчаса после начала запекания сыр начал румяниться, но лодочки были ещё не готовы, поэтому форму прикрыла фольгой и запекала ещё 15 минут. Сытные, ароматные и сочные баклажаны можно приготовить и на праздничный стол. Спасибо большое за рецепт!

Всё чётко описано, правильная дозировка.
Запекал 40 минут без сыра (180 градусов), потом ещё 2х15 минут с сыром (гауда, 48 месяцев зрелый). 15 минут оказалось недостаточно. В принципе, с этим сыром можно действительно запекать с самого начала, не пригорит.
Не скажу, что это блюдо на каждый день. Рад, что с первого раза получилось.

Спасибо за хороший рецепт!

Вот, пасиб. Хоть кто-то (включая автора) догадался температуру духовки указать.

Просто обожаю фаршированные баклажаны! Рецепт супер, спасибо! Для себя добавляю еще грибы и тушу немного на красном вине, так аромат еще более привлекательный!

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Лук - 41 ккал / 100 г
  • Помидоры - 23 ккал / 100 г
  • Баклажаны - 24 ккал / 100 г
  • Чеснок - 143 ккал / 100 г
  • Перец черный молотый - 255 ккал / 100 г
  • Зелень укропа - 38 ккал / 100 г
  • Смешанный мясной фарш - 351 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Лук, Помидоры, Баклажаны, Чеснок, Перец черный молотый, Укроп, Фарш мясной, Соль