Способ приготовления
Все хорошо смешать, я добавила еще льняных семечек. Дать постоять минут 5, чтобы манка и отруби немного разбухли. Масса должна получиться эластичной и не липнуть к рукам. Смочить руки водой, сформировать вареники и кинуть в кипящую воду до приготовления (минут 5-7,пока не всплывут наверх). Я полила йогуртом, взбитым с клубникой вишней.
Похожие рецепты
Остальные категории
Комментарии к кулинарному рецепту
Замечательный рецепт для тех, кто придерживается правильного питания. Мне нравятся все блюда из творога, но ленивые вареники с отрубями и мёдом ещё не делала. Вкусно, легко, быстро и полезно! Благодарю, Елизавета, за очередной рецепт из творога) Утащила в КК)
Спасибо за рецепт! Просто и быстро, у меня все вышло. Понравились и мне и мужу. Готовила больше, чем на 2 порции, может с консистенцией чуть-чуть ошиблась, т.к. начали всплывать уже через минуту (так что я их еще немного всплытыми доваривала). Так что, если как я долго лепите, лучше слепить заранее и закинуть все, чтобы приготовились в одно время :) Сырых у меня в итоге не было, готовила в первый раз такое. Буду готовить еще 
Советы к рецепту
Калорийность продуктов, возможных в составе блюда
- Яйцо куриное - 157 ккал / 100 г
- Яичный белок - 45 ккал / 100 г
- Яичный порошок - 542 ккал / 100 г
- Яичный желток - 352 ккал / 100 г
- Яйцо страуса - 118 ккал / 100 г
- Мед - 400 ккал / 100 г
- Крупа манная - 340 ккал / 100 г
- Творог 40%-ной жирности - 466 ккал / 100 г
- Творог 20%-ной жирности - 233 ккал / 100 г
- Творог 18%-ной жирности - 226 ккал / 100 г
- Творог 10%-ной жирности - 156 ккал / 100 г
- Творог обезжиренный - 75 ккал / 100 г
- Творог со сметаной - 260 ккал / 100 г
- Творог фруктовый - 147 ккал / 100 г
- Творог мягкий диетический - 170 ккал / 100 г
- Творог «виталиния» - 64 ккал / 100 г
- Творог «утренний» ( «данон») без сахара - 91 ккал / 100 г
- Творог - 156 ккал / 100 г
- Соль - 0 ккал / 100 г
- Отруби - 165 ккал / 100 г