Салат Морковь с майонезом и чесноком

Простой, полезный, вкусный, из доступных продуктов. Салат из моркови с майонезом и чесноком очень сытный, с приятным гармоничным вкусом. Он отлично подойдёт в качестве гарнира к мясу, рыбе или птице. Кроме этого такой яркий и ароматный салат можно смело подавать к праздничному столу.
Наталья ЦибульскаяAuthor avatar
Автор рецепта
Состав рецепта загружен из закладки Рецептосохранялки. Оригинал смотри здесь.

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
Белки 10% 2 г
Жиры 55% 11 г
Углеводы 35% 7 г
132 ккал
ГИ: 100 / 0 / 0

Пошаговое приготовление

Общее время приготовления: 15 мин
  1. Шаг 1:

    Шаг 1.

    Как сделать салат из моркови с майонезом и чесноком? Подготовьте все необходимые продукты. Морковь лучше всего брать свежую, нового урожая. Вместо свежего чеснока можно использовать чесночный порошок. Майонез можно заменить сметаной,йогуртом или даже кефиром или ряженкой.

  2. Шаг 2:

    Шаг 2.

    Морковь хорошо промойте от земли, срежьте плодоножку и почистите. Срезайте кожицу тонко, удобно это делать с помощью специальной овощечистки.

  3. Шаг 3:

    Шаг 3.

    Обсушите морковь бумажными полотенцами и натрите на терке. Это может быть и мелкая терка, и средняя, и терка для корейской моркови. В этом вопросе ориентируйтесь на свой вкус.

  4. Шаг 4:

    Шаг 4.

    Посолите морковь. Спустя минут 5 морковь выделит сок. Выливать его не стоит. Этот сок - залог сочности салата.

  5. Шаг 5:

    Шаг 5.

    Чеснок почистите, измельчите и добавьте к моркови. Я пропустила зубчик через пресс, но вы можете измельчить его ножом или натереть на мелкой терке. На этом этапе можете добавить в салат что-то на свой вкус: это могут быть свежая петрушка, укроп, кинза, сушеные прованские травы или просто молотый перец.

  6. Шаг 6:

    Шаг 6.

    Добавьте майонез.

  7. Шаг 7:

    Шаг 7.

    Всё перемешайте и выложите в салатник.

  8. Шаг 8:

    Шаг 8.

    Такой салат сытный и ароматный! Понравится всем! Приятного аппетита!

Готовьте салаты только из полностью охлажденных продуктов. Приготовленный из теплых, салат может быстро испортиться.

Майонез лучше приготовить самостоятельно. Будет вкуснее и полезнее. Смотрите здесь интересные рецепты домашнего майонеза.
Также в качестве заправки можно использовать не только майонез, но и сметану или натуральный йогурт. Их можно взять по отдельности либо смешать с майонезом в любой пропорции на свой вкус - это снизит калорийность блюда.

Если вы используете готовые смеси специй, обязательно прочитайте на упаковке состав. Часто в таких смесях уже присутствует соль, учитывайте это, иначе рискуете пересолить блюдо.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:

Все гениально - просто. Спасибо автору, что напомнила мне такой замечательный рецепт. В морковный салатик можно еще добавить изюм и грецкие орехи.

Смотри видеоКАК ПРИГОТОВИТЬ САЛАТ С ИЗЮМОМ? Салат с грецкими орехами из свежей моркови / Лёгкий салат на ужин
Моя оценка рецепта:

Готовлю сегодня салат морковь с майонезом и чесноком. Салат готовится очень быстро, ничего не нужно отваривать. Я не удержалась и добавила немного измельчённых грецких орехов. Вкусно, полезно, быстро!

Моя оценка рецепта:

Приготовила на обед салат морковь с майонезом и чесноком - один из моих любимых. Морковку почистила, натерла на крупной тёрке. Переложила её в салатник, добавила соль, перемешала, уже через несколько минут морковка дала сок.
Один зубчик чеснока натерла на средней терке, добавила к моркови. Заправила салат майонезом.
Морковка у меня была сладкая. Салат из нее вышел замечательный! Сочный, нежный! И это несмотря на чесночок. К слову сказать, он у меня не острый. Одного зубчика  вполне хватило, чтобы салатик получился ароматный и приятный на  вкус.
Спасибо большое за рецепт!

Оо, это классный салат))) Я люблю такой) и именно с майонезом))) Супер

даже в к. к. забирать не буду: так люблю этот салатик,что знаю его наизусть.спасибо за его публикацию ,пусть все наслаждаются. Поздравляю!

В нашей семье один из любимых салатов!!! В этом году был отменный урожай моркови, самое время кушать витамины!!!спасибо что опубликовали рецепт!!!

Мы тоже очень любим этот салатик, дети только его бы и ели. Правда я добавляю плавленый сырок и сухарики. Нямка

Вкуснее натереть на самой мелкой терке. Такое ощущение, что ты ешь супер свежеее и сочное блюдо. Спасибо автору за напоминание!

Салат Морковь с майонезом и чесноком получился вкусный, но, я попробовала немного подправить для себя рецепт, поскольку из-за добавленной соли, салат получился немного соленоват для меня. Может в майонезе, который я использую, соли многовато. В общем, я просто решила не подсаливать больше морковь. Если же любите посоленее, то не бойтесь и обязательно подсаливайте морковь. А вот чеснока на такое количество моркови мне показалось маловато, так что у меня на одну морковку идет один зубчик чеснока. Люблю поострее;) И последнее. После того, как я приготовлю салатик, я ставлю его в холодильник на некоторое время, чтобы морковка стала помягче и, чтобы чеснок отдал свой аромат.

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Морковь - 33 ккал / 100 г
  • Сушеная морковь - 275 ккал / 100 г
  • Морковь отварная - 25 ккал / 100 г
  • Орехи грецкие - 650 ккал / 100 г
  • Черный грецкий английский орех - 628 ккал / 100 г
  • Черный грецкий персидский орех - 651 ккал / 100 г
  • Масло из грецкого ореха - 925 ккал / 100 г
  • Чеснок - 143 ккал / 100 г
  • Майонез салатный 50 % - ной жирности - 502 ккал / 100 г
  • Майонез легкий - 260 ккал / 100 г
  • Майонез Провансаль - 624 ккал / 100 г
  • Майонез «провансаль» - 627 ккал / 100 г
  • Майонез столовый - 627 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Морковь, Грецкие орехи, Чеснок, Майонез, Соль