Главная
Каша
Пшенная каша с тыквой, корицей и вишней

Пшенная каша с тыквой, корицей и вишней

Невероятный заряд витаминов для организма! Вот и наступил тыквенный сезон и самое известное блюдо с тыквой – это пшенная каша. Такая каша, приготовленная в мультиварке получается необычайно нежная, аппетитная, ароматная и тающая во рту. Попробовав один раз невозможно устоять. Готовится проще простого, учитывая то, что мультиварка сама следит за процессом приготовления.

Galina

Автор рецепта

+58

494 259

К сожалению, у вас выключен или не работает Javascript. Для работы с большинством функций на нашем сайте это необходимый элемент. Обратитесь к своему администратору, чтобы решить эту проблему.

Состав / ингредиенты

Изменить состав

порций:

Тыква (тыкву для пшенной каши лучше брать оранжевого цвета, тогда готовая каша будет красивой и яркой)

250

Пшено

250

Молоко (жирность 3,2 %)

500

Вода

250

Сливочное масло

Соль

Сахар

Вишня (вяленая или консервированная)

Корица (1 палочка)

Таблица перевода объемных мер

Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта

На вес состава:

Белки 13% 4 г

Жиры 13% 4 г

Углеводы 73% 22 г

122 ккал

ГИ: 23 / 0 / 77

Пошаговое приготовление

Время приготовления: 1 ч

Шаг 1:
Подготовить все продукты
Шаг 2:
Тщательно промываем пшено под холодной водой, заливаем кипятком на 3 минуты, чтобы ушла горечь, затем воду сливаем
Шаг 3:
Половину тыквы нарезаем кубиком, остальную натираем на крупной терке.
Шаг 4:
В чашу мультиварки складываем тыкву, пшено и вишню. Несколько вишен оставить для украшения.
Шаг 5:
Добавить сахар, соль, корицу, влить молоко и воду. Перемешать.
Шаг 6:
Закрыть крышку. Готовить в режиме "Молочная каша" в течение 30 минут.
Шаг 7:
Добавить в кашу сливочное масло, перемешать и закрыть крышку. Оставить на 15 минут в режиме подогрева, после чего удалить корицу.
Шаг 8:
Разложить кашу по тарелкам, украсить ягодками вишни. Приятного аппетита!

Такая каша настолько полезна и вкусна, что ее можно есть на завтрак, обед и ужин. Хорошо подойдет для детей и взрослых. Главным плюсом этого рецепта является сытость и необычайная легкость. Такую кашу считают диетическим продуктом.