Пшенная каша с тыквой, корицей и вишней

Невероятный заряд витаминов для организма! Вот и наступил тыквенный сезон и самое известное блюдо с тыквой – это пшенная каша. Такая каша, приготовленная в мультиварке получается необычайно нежная, аппетитная, ароматная и тающая во рту. Попробовав один раз невозможно устоять. Готовится проще простого, учитывая то, что мультиварка сама следит за процессом приготовления.
GalinaAuthor avatar
Автор рецепта

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
Белки 13% 4 г
Жиры 13% 4 г
Углеводы 73% 22 г
122 ккал
ГИ: 23 / 0 / 77

Пошаговое приготовление

Время приготовления: 1 ч
  1. Шаг 1:

    Шаг 1.

    Подготовить все продукты

  2. Шаг 2:

    Шаг 2.

    Тщательно промываем пшено под холодной водой, заливаем кипятком на 3 минуты, чтобы ушла горечь, затем воду сливаем

  3. Шаг 3:

    Шаг 3.

    Половину тыквы нарезаем кубиком, остальную натираем на крупной терке.

  4. Шаг 4:

    Шаг 4.

    В чашу мультиварки складываем тыкву, пшено и вишню. Несколько вишен оставить для украшения.

  5. Шаг 5:

    Шаг 5.

    Добавить сахар, соль, корицу, влить молоко и воду. Перемешать.

  6. Шаг 6:

    Шаг 6.

    Закрыть крышку. Готовить в режиме "Молочная каша" в течение 30 минут.

  7. Шаг 7:

    Шаг 7.

    Добавить в кашу сливочное масло, перемешать и закрыть крышку. Оставить на 15 минут в режиме подогрева, после чего удалить корицу.

  8. Шаг 8:

    Шаг 8.

    Разложить кашу по тарелкам, украсить ягодками вишни. Приятного аппетита!

Такая каша настолько полезна и вкусна, что ее можно есть на завтрак, обед и ужин. Хорошо подойдет для детей и взрослых. Главным плюсом этого рецепта является сытость и необычайная легкость. Такую кашу считают диетическим продуктом.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы! Добавляй рецепты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:

Galina, ох какая кашка-вкусняшка! НямкаВкусная, ароматная, полезная! Красота!Спасибо большое за рецепт!
Поздравляю!

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Молоко коровье цельное - 68 ккал/100г
  • Молоко 3,5% жирности - 64 ккал/100г
  • Молоко 3,2% жирности - 60 ккал/100г
  • Молоко 1,5% жирности - 47 ккал/100г
  • Концентрированное молоко 7,5% жирности - 140 ккал/100г
  • Молоко 2,5% жирности - 54 ккал/100г
  • Тыква - 29 ккал/100г
  • Крупа пшенная - 335 ккал/100г
  • Корица - 247 ккал/100г
  • Сахар-песок - 398 ккал/100г
  • Сахар - 398 ккал/100г
  • Вишня кислая - 52 ккал/100г
  • Вишня сладкая - 64 ккал/100г
  • Вишня сушеная - 292 ккал/100г
  • Вишня консервированная - 61 ккал/100г
  • Масло сливочное 82% - 734 ккал/100г
  • Масло любительское несоленое - 709 ккал/100г
  • Масло крестьянское несоленое - 661 ккал/100г
  • Масло крестьянское соленое - 652 ккал/100г
  • Масло топленое - 869 ккал/100г
  • Соль - 0 ккал/100г
  • Вода - 0 ккал/100г
Калорийность продуктов: Тыква, Пшено, Молоко, Вода, Сливочное масло, Соль, Сахар, Вишня, Корица