Салат из картофеля

Легкий и быстрый в приготовлении салат. В еще очень вкусный! Салат из картофеля родом из моего детства. Такой салат замечателен тем, что его можно готовить в любое время года, добавляя в него сезонный вид лука. Картофель – универсальный овощ, из которого можно приготовить множество разнообразной и вкусной еды.
Состав рецепта загружен из закладки Рецептосохранялки. Оригинал смотри здесь.

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и калорийность состава рецепта
На вес состава:
Белки 6% 2 г
Жиры 38% 12 г
Углеводы 56% 18 г
172 ккал
ГИ: 28 / 67 / 6

Пошаговое приготовление

Общее время приготовления: 30 мин
  1. Шаг 1:

    Шаг 1.

    Как приготовить салат из картофеля? Подготовьте все продукты по списку.

  2. Шаг 2:

    Шаг 2.

    Картофель промойте под струей воды, а затем сложите в кастрюлю, поставьте на плиту и отварите его в мундире в подсоленной воде до готовности. О том, как выбрать кастрюлю для варки читайте в статье, ссылка под рецептом.

  3. Шаг 3:

    Шаг 3.

    Лук почистите и порежьте полукольцами.

  4. Шаг 4:

    Шаг 4.

    Зелень хорошо промойте под проточной водой, просушите с помощью бумажных полотенец и мелко нарежьте.

  5. Шаг 5:

    Шаг 5.

    После того, как картофель сварится - охладите его, а затем почистите и нарежьте средними ломтиками.

  6. Шаг 6:

    Шаг 6.

    Переложите нарезанный картофель в глубокую миску, заправьте морской солью, черным молотым перцем и перемешайте с уксусом и растительным маслом.

  7. Шаг 7:

    Шаг 7.

    Горкой сложите полученную массу в салатник, посыпьте порубленной зеленью укропа и петрушки.

  8. Шаг 8:

    Шаг 8.

    В салат добавьте измельченный зеленый лук или нарезанный полукольцами красный лук.

  9. Шаг 9:

    Шаг 9.

    К салату из картофеля хорошо подавать мясные или рыбные блюда. Приятного аппетита!

Чтобы при нарезке лука не раздражалась слизистая глаз, промойте луковицу и нож холодной водой. Разделочная доска не впитает неприятный луковый запах, если перед нарезкой натереть ее кусочком лимона.

Как выбрать идеальную кастрюлю для супа, каши или засолки огурцов, читайте в статье о кастрюлях.

Уксус в рецептах, если автором не указано иное, по умолчанию добавляется в концентрации 9%. 

Так как степень солености, сладости, горечи, остроты, кислоты, жгучести у каждого индивидуальная, всегда добавляйте специи, пряности и приправы, ориентируясь на свой вкус! Если какую-то из приправ вы кладете впервые, то учтите, что есть специи, которые особенно важно не переложить (например, перец чили). 

Готовьте салаты только из полностью охлажденных продуктов. Приготовленный из теплых, салат может быстро испортиться.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Сборники рецептов

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:

Лариса, можно и на обычную, почему нет?

Вкусненький салатик! Я его подавала в качестве гарнира к мясу. Готовить его очень быстро, а вкус довольно необычный и островатый за счет уксуса.

доступный салат Супер-пупер! уверена что вкусный, к такому салату и гарнир не нужен Нямка Едим в удовольствие и к мясу, и к рыбке подать, класс Супер-пупер!

Да, как гарнир салат из картофеля в самый раз! Супер-пупер!

"Здравствуй, милая картошка - пионеров идеал...." Да,любим мы её всегда, а в детстве ещё запечённую на костре...Если не возражаете, посоветовала бы заправку приготовить отдельно и потом залить, иначе при перемешивании картошка деформируется. Ещё можно добавить солёный огурчик Улыбка

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Лук - 41 ккал / 100 г
  • Картофель зрелый - 80 ккал / 100 г
  • Картофель печеный - 70 ккал / 100 г
  • Картофельное пюре - 380 ккал / 100 г
  • Картофель отварной - 82 ккал / 100 г
  • Картофель в мундире - 74 ккал / 100 г
  • Картофель жареный - 192 ккал / 100 г
  • Мед - 400 ккал / 100 г
  • Перец черный молотый - 255 ккал / 100 г
  • Зелень петрушки - 45 ккал / 100 г
  • Соевый соус - 51 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Масло подсолнечное - 898 ккал / 100 г
  • Масло подсолнечное рафинированное - 899 ккал / 100 г
  • Яблочный уксус - 14 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Картошка, Петрушка, Соль, Лук, Мёд, Перец черный молотый, Соевый соус, Подсолнечное масло, Яблочный уксус