Овощное рагу с говядиной и картофелем

Очень аппетитно и ярко, из простых продуктов, для семьи! Овощное рагу с говядиной и картофелем получается сытным и сочным. И при кажущейся сложности его удивительно легко и просто сделать! Это полноценное блюдо, которое подходит для семейных обедов.
МарияAuthor avatar
Автор рецепта
Состав рецепта загружен из закладки Рецептосохранялки. Оригинал смотри здесь.

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
Белки 38% 6 г
Жиры 25% 4 г
Углеводы 38% 6 г
88 ккал
ГИ: 100 / 0 / 0

Пошаговое приготовление

Общее время приготовления: 1 ч 40 мин
  1. Шаг 1:

    Шаг 1.

    Как сделать овощное рагу с говядиной и картофелем? На самом деле все очень просто. Для начала подготовьте необходимые ингредиенты по списку. Очень важно выбрать хорошее мясо для рагу. Это может быть говядина или телятина без костей. Помимо указанных овощей можете добавить свои по вкусу, например кабачки, капусту и т. д. Также можете добавить в рагу свои специи по вкусу, например смесь для овощного/мясного рагу и др.

  2. Шаг 2:

    Шаг 2.

    Говядину вымойте, обсушите и нарежьте небольшими кусочками. У меня мясо с голяшки и с лопатки. Но можете брать и другие части туши без костей.

  3. Шаг 3:

    Шаг 3.

    Все овощи вымойте, обсушите. Баклажан вымойте, обсушите и нарежьте кубиками. Если баклажан горчит, посолите его и оставьте на 10 минут, затем промойте.

  4. Шаг 4:

    Шаг 4.

    Картофель очистите и нарежьте небольшими кубиками. Картофель лучше подготавливать перед добавлением в тушеное мясо (шаг 15), чтобы не потемнел. Либо нарезать сразу со всеми овощами, но залить холодной водой.

  5. Шаг 5:

    Шаг 5.

    Морковь очистите и нарежьте небольшими кубиками или четвертинками.

  6. Шаг 6:

    Шаг 6.

    Лук нарежьте полукольцами или небольшими кубиками, как больше нравится. Если или ваши дети не любят лук в блюдах, то можно добавить его вообще целиком, потушить, а в самом конце выкинуть. Так лук отдаст все соки, но при этом не будет чувствоваться в блюде.

  7. Шаг 7:

    Шаг 7.

    Болгарский перец очистите от семян и нарежьте средними кубиками.

  8. Шаг 8:

    Шаг 8.

    Помидоры разрежьте на половинки и натрите мякоть на мелкой терке, отсекая кожицу. Для большей густоты и выразительного вкуса советую добавить в измельченные томаты 1 ст. л. кетчупа или томатной пасты.

  9. Шаг 9:

    Шаг 9.

    В глубоком сотейнике с толстым дном на сильном огне разогрейте часть растительного масла и обжарьте мясо до золотистого цвета. В конце мясо посолите, поперчите. Добавить к мясу половину лука и обжарьте вместе на среднем огне 3-5 минут. Помимо сотейника можете брать любую другую посуду с толстым дном, подходящую для плиты: казан, кастрюлю, чугунную сковороду и т. д.

  10. Шаг 10:

    Шаг 10.

    Влейте теплую или горячую воду.

  11. Шаг 11:

    Шаг 11.

    Тушите мясо на медленном огне под крышкой до готовности около 50 минут до мягкости.

  12. Шаг 12:

    Шаг 12.

    В отдельной сковороде на оставшемся растительном масле на среднем огне обжарьте, помешивая, морковь с оставшимся луком 3-5 минут.

  13. Шаг 13:

    Шаг 13.

    Добавьте баклажан, болгарский перец и специи. Перемешайте и жарьте все вместе еще 5 минут.

  14. Шаг 14:

    Шаг 14.

    Добавьте в сковороду измельченные помидоры. Перемешайте и тушите под крышкой на медленном огне 30-40 минут до мягкости овощей. Особенно проверьте на готовность баклажаны. Некоторые крепкие сорта могут быть еще жесткими, хотя другие овощи уже вполне готовы.

  15. Шаг 15:

    Шаг 15.

    В сотейник с говядиной выложите картофель и тушите под крышкой до мягкости. При необходимости влейте немного воды.

  16. Шаг 16:

    Шаг 16.

    В сотейник с мясом и картошкой выложите тушеную овощную смесь и перемешайте. Тушите все вместе еще около 10 минут. Попробуйте рагу на вкус и при необходимости досолите и поперчите по вкусу.

  17. Шаг 17:

    Шаг 17.

    Рагу уберите с огня и дайте настояться под крышкой 15-20 минут. Приятного аппетита!

Так как степень солености, сладости, горечи, остроты, кислоты, жгучести у каждого индивидуальная, всегда добавляйте специи, пряности и приправы, ориентируясь на свой вкус! Если какую-то из приправ вы кладете впервые, то учтите, что есть специи, которые особенно важно не переложить (например, перец чили). 

Любые масла полезны только до достижения определённой температуры - точки дымления, при которой масло начинает гореть и в нём образуются токсичные вещества, в том числе канцерогены. Как определиться с температурой обжаривания и выбрать лучшее масло для жарки, а какое лучше не использовать совсем, читайте здесь.

Важно! Неправильно подобранная сковорода может испортить даже самый хороший рецепт. Все подробности, как выбрать идеальную сковородку для разных блюд читай здесь.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Остальные категории

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:

Я рагу обычно готовлю из овощей (баклажаны, кабачки, картошка) без мяса, как гарнир. Проще и тоже вкусно!

Смотри видеоКАК ПРИГОТОВИТЬ ОВОЩНОЕ РАГУ? Простое овощное рагу с баклажанами и кабачками на гарнир или пост
Моя оценка рецепта:

Приготовила на ужин овощное рагу с говядиной и картофелем. Сделать его несложно, а получается очень вкусно и сытно.
Баклажанов у меня не было, ничем заменять их не стала. Перец использовала сорта Рамиро. Он вытянутый и тонкий, так что просто нарезала его на колечки. Лук нарезала перьями. Помидоры натирать не стала. У меня было замороженное томатное пюре, его и использовала.

Рагу получилось очень аппетитное, с насыщенным ярким вкусом. Кроме этого и внешний вид у блюда очень яркий и красочный. Такой ужин понравился всей семье.

Мария, спасибо большое за рецепт!

Спасибо за отзыв, Ксения!

Сытное блюдо с мясом и овощами, готовить просто! Овощное рагу с говядиной и картофелем получилось очень сочное и ароматное! Огромное спасибо!

Хороший рецепт! Спасибо!
Приготовил, получилось очень вкусно.

Моя оценка рецепта:

Очень вкусное рагу, понравилось всей семье!!! Рекомендую!!! Баклажаны и томат, придают вкус баклажанной икры. Добавила от себя еще прованские травы, свежие укроп и петрушку, к баклажанам добавила кабачки. Остальное все готовила по рецепту.
Спасибо большое, автору этого рецепта!!! Теперь это блюдо одно из самых любимых))

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Лук - 41 ккал / 100 г
  • Картофель зрелый - 80 ккал / 100 г
  • Картофель печеный - 70 ккал / 100 г
  • Картофельное пюре - 380 ккал / 100 г
  • Картофель отварной - 82 ккал / 100 г
  • Картофель в мундире - 74 ккал / 100 г
  • Картофель жареный - 192 ккал / 100 г
  • Помидоры - 23 ккал / 100 г
  • Жир говяжий топленый - 871 ккал / 100 г
  • Говядина жирная - 171 ккал / 100 г
  • Говядина постная - 158 ккал / 100 г
  • Говядина - грудинка - 217 ккал / 100 г
  • Говядина - оковалок - 380 ккал / 100 г
  • Говядина - нежирное жаркое - 200 ккал / 100 г
  • Говядина - лопатка - 137 ккал / 100 г
  • Говядина - ребра - 233 ккал / 100 г
  • Говядина - окорок - 104 ккал / 100 г
  • Говядина - хвост - 184 ккал / 100 г
  • Окорок вареный - 269 ккал / 100 г
  • Говяжья солонина - 216 ккал / 100 г
  • Кабачки - 23 ккал / 100 г
  • Перец сладкий - 27 ккал / 100 г
  • Морковь - 33 ккал / 100 г
  • Сушеная морковь - 275 ккал / 100 г
  • Морковь отварная - 25 ккал / 100 г
  • Перец черный молотый - 255 ккал / 100 г
  • Масло растительное - 873 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Вода - 0 ккал / 100 г
  • Специи сухие - 240 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Лук, Картошка, Помидоры, Говядина, Кабачки, Болгарский перец, Морковь, Перец черный молотый, Растительное масло, Соль, Вода, Специи сухие