Картошка с капустой в мультиварке тушеные с помидорами

Очень вкусная тушеная картошечка с капустой в мультиварке! Из таких вроде бы простых овощей, как капуста, картошка и помидоры, можно приготовить потрясающее блюдо. Мультиварка - замечательная помощница, в ней получаются очень вкусные блюда. Рецепт подходит и для тех, кто следит за своим здоровьем, ведь добавление жира в нем минимальное!
VesıleAuthor avatar
Автор рецепта
Состав рецепта загружен из закладки Рецептосохранялки. Оригинал смотри здесь.

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
Белки 33% 6 г
Жиры 33% 6 г
Углеводы 33% 6 г
92 ккал
ГИ: 100 / 0 / 0

Способ приготовления

Общее время приготовления: 50 мин

1. С помидор очищаем кожицу, для этого делаем на них надрез и кладем на минуту в кипяток, а затем перекладываем в блюдо с холодной водой. После этой процедуры, кожица очень легко снимается с помидор.
Нарезаем их на кубики. В чашу мультиварки наливаем масло и перекладываем в нее измельченные помидоры.
3. Капусту моем и шинкуем. Картофель так же промываем, очищаем от кожуры и нарезаем на кубики. Все ингредиенты перекладываем в чашу мультиварки и перемешиваем. Солим и перчим по вкусу.
4. Ставим мультиварку на режим тушение на 35-40 минут.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Пока что эту тему никто не прокомментировал...

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Зеленая капуста - 46 ккал / 100 г
  • Зеленая капуста свежезамороженная в упаковке - 45 ккал / 100 г
  • Морковь - 33 ккал / 100 г
  • Сушеная морковь - 275 ккал / 100 г
  • Морковь отварная - 25 ккал / 100 г
  • Перец черный молотый - 255 ккал / 100 г
  • Масло растительное - 873 ккал / 100 г
  • Томатная паста - 28 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Вода - 0 ккал / 100 г
  • Лук репчатый - 41 ккал / 100 г
  • Копченая курица - 117 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Капуста, Морковь, Перец черный молотый, Растительное масло, Томатная паста, Соль, Вода, Лук репчатый, Копченая курица